Valg af skistave til det klassiske træk

Skiløb bringer en masse sjov og sundhedsmæssige fordele. Men for at starte din yndlingsaktivitet skal du forberede dig ordentligt. Opmærksomhed skal ikke kun betales til valget af ski, støvler, jakkesæt, men også stænger, uden hvilke skiløb simpelthen er umuligt.

Skistave til klassisk skiløb kan være lavet af forskellige materialer.

• Glasfiber... Billig inventar, let, men nemt at bøje og knække. Velegnet til at gå på specielle skiløjper.

• Kulstof... Letvægtsmateriale, har god stivhed, styrke og er i stand til at modstå store belastninger. Velegnet til både almindelige gåture og til deltagelse i sportstræning eller konkurrencer.

• Aluminium... Budgetmuligheden er holdbar, meget vanskelig. Udstyret er velegnet til at køre på steder, hvor banen allerede er forberedt. I andre tilfælde anbefales det at vælge lette modeller.

• Kompositmateriale tilsat grafit. Den nyeste teknologi giver dig mulighed for at skabe inventar med høj styrke egenskaber. En sådan sammensætning har stor slidstyrke.

• Titanium... Dette materiale har høj styrke, holdbarhed, lethed. Det bruges til at skabe udstyr til professionel sport.

Der er tre typer skistave.

• Direkte... Alsidige modeller er velegnede til både begyndere og erfarne atleter.
• Med en bøjning... Modeller bruges kun i sport. De hjælper med at forbedre aerodynamikken på ned ad bakke.
• Teleskopisk... Modeller er let at skille ad og samle. De bruges oftest af skiturister på skiture.

Størrelsen på skistavene skal være afstemt efter din højde. Dette hjælper med at opretholde balancen under ridning. Hvis størrelsen er for stor, øges belastningen på arme, skuldre, og benene slapper af. Hænderne skal hæves over normalen, der er ingen nødvendig bøjning i albuen. Alt dette påvirker den korrekte tur, når du kører, såvel som indgangen til hjørnet. Hvis størrelsen er lille, er der ingen belastning på musklerne i arme og skuldre. Tiden for drejning ved ridning forkortes, støtten forsvinder. Overdreven bøjning fører til spændinger i lænden, og i fremtiden - til rygsmerter. Det afbalancerede arbejde af alle muskelgrupper undgår unødvendige skader, overdreven stivhed og hurtig træthed. Den korrekte størrelse giver dig mulighed for at bruge den korrekte rideteknik, hvilket især er vigtigt for begyndere.

Reglerne for udvælgelse af stænger til langrend har deres egne karakteristika. For det klassiske træk bestemmes stokkens højde ved at trække fra 25 til 30 cm fra skiløberens højde i cm. Og højden kan også beregnes ved hjælp af formlen ved at gange koefficienten 0,83 med højden. Den acceptable længde af en pind er således ikke mere end 83 % af en persons højde. De nødvendige indikatorer præsenteres i form af en tabel, hvor den passende størrelse af skistave svarer til en vis højde. For en klassiker med en højde på 165 cm er stokkens højde 136,95 cm, med en højde på 175 cm er stokkens højde 145,25 cm. Afrunding af hundrededele til hele tal er tilladt.

Det anbefales at tjekke lagerbeholdningen i drift før køb. For at gøre dette skal du holde den i hånden i forskellige vinkler. Pinden skal holdes sikkert i hånden. Det gummierede greb forhindrer enhver friktion eller glidning. Det er vigtigt at være opmærksom på ethvert ubehag. De ekstra komponenter, der følger med skiene, har også deres egne karakteristika. De er nemme at udskifte, men det er mere tilrådeligt straks at vælge den passende enhed.

• kuglepenne... Modeller adskiller sig i form af udførelse, fremstillingsmateriale. Du kan finde håndtag lavet af behandlet gummi eller plastik. Korkbaserede varianter findes mere almindeligt på professionelle sportsstave. De er kendetegnet ved høje vedhæftningshastigheder, lav varmeledningsevne. Moderne modeller er lette og komfortable.
• Snore... Til fremstilling af inventar bruges ofte naturligt læder. Og du kan også finde lanyards lavet af højstyrke syntetisk fiber. I et eller andet tilfælde skal de være bløde, nemme at bruge. Almindelige stropper er velegnede til skiløb. Til sport er det bedre at vælge ventiler. De griber godt om håndleddet, hvilket gør det muligt at bruge sports rideteknik. Det anbefales at købe modeller med mulighed for at justere størrelsen.
• Poter... Udstyr er påkrævet for at yde støtte, derfor sikkerhed. Når du står på ski på et dedikeret spor, kan du købe små poter. Hvis du planlægger vandreture på steder, hvor der ikke er spor, så er det bedre at vælge en stor størrelse.
• Håndstykker... Der er muligheder i form af en kegle, såvel som i form af en spids med tænder. Modeller er lavet af højstyrke metal. Der er muligheder med galvaniseret belægning. Spidserne har forskellig vægt. De kan ændres afhængigt af den ønskede effekt.

Det anbefales at købe sportsudstyr i specialbutikker. Blandt de producenter, der har et godt ry for at producere kvalitetsprodukter, er det østrigske firma Atomic, det amerikanske firma Head.