Hvilken massageolie er bedre, og kan du lave den selv?

Massageolien gør det ikke kun nemmere for hænderne at glide hen over kroppen, men forstærker også de behagelige fornemmelser fra processen. Oliens egenskaber har været bemærket i lang tid, og nu på udsalg kan du finde en lang række blandinger til krop, ansigt, cellulite osv.

Massageolie er:

• baby - hypoallergen, velegnet til børn og personer med følsom hud eller allergikere;
• anti-cellulite - adskiller sig fra andre typer lipolytiske og irriterende virkninger, som øger blodgennemstrømningen til eksponeringsstedet;
• opvarmning - anbefales til øget muskelbelastning, sygdomme i muskuloskeletale systemet;
• afkøling - bruges til at klemme nerver, smerte;
• regenererende - lindrer betændelse, heler;
• spiselig - til erotisk massage, har en behagelig smag og aroma, harmløs ved indtagelse, afslappende effekt giver partnere mulighed for at opnå maksimal fornøjelse;
• solid - ved kontakt med huden begynder at smelte, nærer og fugter huden;
• professionel - en færdiglavet komposition med forskellige indflydelsesretninger.

Æterisk olie hjælper med at lindre smerter, lindre spasmer, styrke immuniteten og lindre. Ud over almindelige og lokale massager er der andre typer.

• Slapper af - En blanding af salvie-, mynte- og lavendelolier vil duge. Tilføjelse af citrusaromaer vil ikke kun hjælpe med at lindre stress, men også løfte dit humør.
• Bedøvelsesmiddel - brug mynte, nåletræ, nelliker, jasmin, timianolie.
• Erotisk - er med til at styrke lysten, gør fornemmelserne mere akutte.I dette tilfælde bruges afrodisiaka - jasmin, ylang-ylang, geranium, patchouli, salvie.
• For at forbedre hukommelsen og ydeevnen - massage af aktive punkter (whisky, nær ørerne, på bagsiden af ​​hovedet osv.) med aromatiske olier af rosmarin, mynte, bergamot, citron stimulerer centralnervesystemet og har en spændende effekt.
• Anti-cellulite - eliminerer "appelsinhuden", har en varmende effekt, øger blodgennemstrømningen til problemområder. Enebærolie, patchouli, citrus, geranium hjælper med at gøre huden glattere og smukkere. En blanding af olier giver den maksimale effekt.
• Foryngende - brugte olier af rose, jasmin, palisander, salvie, som kan tilsættes kosmetik.
• Hovedmassage - anbefales til hovedbunds- og hårproblemer. Når det er tørt, brug rosmarin, appelsin og sandeltræ, med fedtet hår - citron, tea tree og cypres, til vækst - rosmarin og timian.

Der er en anden retning af massage - ayurvedisk, denne massage har en afslappende effekt på kroppen og giver dig også mulighed for at opnå følelsesmæssig fred. Det adskiller sig fra, hvad vi er vant til, ved at de indre organer og luftveje udover kroppen eller ansigtet masseres. Sammensætningen af ​​blandinger til massage består udelukkende af naturlige ingredienser.

Den mest populære er abhyanga, som skal udføres dagligt for at forbedre det generelle velvære, muskeltonus, søvn og hjerneaktivitet. Massageolien vælges efter forfatningen (Kapha, Pitta eller Vata).

Shirodhara er en usædvanlig type massage, hvor hovedet og området af det "tredje" øje masseres med en varm oliestråle. Dette giver dig mulighed for at slippe af med hovedpine, nervøsitet, overanstrengelse, søvnløshed, forbedre tilstanden af ​​huden og håret.

Panchakarma - intern rensning af organer med olie. Eliminerer toksiner, forbedrer funktionen af ​​fordøjelsessystemet, hjertet, leveren. Anbefales at afholdes en gang om året.

Hvad skal du kigge efter:

• pakke - naturlige olier bevarer deres egenskaber bedre i mørk emballage (plastik eller glas);
• konsistens - olien må ikke have bundfald eller granulat;
• sammensætning - det er bedre at vælge med sunde tilsætningsstoffer.

Det er vigtigt, at olien passer til hudtypen, ellers kan der opstå tørhed, udslæt og irritation. Naturlige og aromatiske olier kan forårsage ubehagelige fornemmelser (kløe, brændende) i tilfælde af individuel intolerance, derfor skal du inden brug teste det på bøjningen af ​​albuen, især hvis flere olier er blandet. Mineralolier er fuldstændig hypoallergene.

Normalt tages olierne nedenfor som grundlag.

• Jojoba - godt absorberet, efterlader ikke en fedtet følelse på kroppen, velegnet til alle hudtyper, med en neutral lugt. De bruges kun i kombination med andre typer.
• Macadamia - opstrammer og fugter huden, ikke egnet til nøddeintolerance.
• Abrikoskerner - udglatter, toner, bruges til spædbørn, har en let aroma.

• Mandel - øger blodgennemstrømningen, varmer væv op, bruges oftere til behandling af cellulite.
• Kokosnød - trænger ind i hudens dybe lag, beskytter mod eksterne negative faktorer, anbefales til tør, irriteret hud, ikke egnet til ansigt og hals.
• Shea eller shea - anbefales til aldrende hud, varmer, fugter, nærer.
• Oliven - blødgør, nærer, kan lindre ledsmerter. Den bruges bedst i kombination med aromatiske olier. Kan bruges på både krop og ansigt.

• Hvedekim - aktiverer blodcirkulationen, absorberes godt, velegnet til tør, følsom hud, moden hud.
• Avocado - rig på vitaminer, beskytter mod ultraviolet stråling, lindrer betændelse, er velegnet til alle hudtyper og kan påføres selvstændigt.
• Jordnød - genopretter, nærer, toner, er velegnet til dehydreret eller følsom hud, hjælper med hæmoragisk diatese hos børn.

Til vægttab og anti-cellulite massage:

• grapefrugt - udover at nedbryde fedt, vil citrusaromaen hjælpe med at styrke immunforsvaret;
• geraniumolie - udglatter huden, aromaen har en gavnlig effekt på nervesystemet;
• appelsin eller mandarin - øge blodgennemstrømningen til væv, øge hudens elasticitet, velegnet til cupping massage;
• enebær - beroliger, fjerner toksiner, forbedrer hudens struktur.

For en beroligende massage:

• lavendel - eliminerer overexcitation, søvnløshed, bekæmper stress;
• orange - lindrer stress, forbedrer humøret, velegnet til børn, undgå direkte sollys efter massagen;
• mynte - hjælper med træthed, døsighed, øget excitabilitet;
• bergamot - eliminerer følelsesmæssig spænding, angst;
• ylang-ylanga - hjælper med nervøs overexcitation, forbedrer søvn;
• mandarin - bruges til overarbejde, depression, dårligt humør, forbedrer søvnen;
• pink - vil hjælpe med at muntre op, lindre frygt, nervøsitet.

For en foryngende massage:

• linfrø - hjælper med afskalning, mindre skade, hævelse, genopretter lipidbarrieren, velegnet til vakuummassage;
• mandel - øger elasticiteten, udglatter, fugter;
• shi (karite) - blødgør, nærer, toner og udglatter huden, har evnen til at syntetisere kollagen;
• oliven - indeholder vitamin A og E, det bruges hovedsageligt til tør hud;

• hvedekim - udglatter og fugter;
• jojoba - genopretter og helbreder mikroskader;
• macadamia - lindrer skrælning;
• vindruekerne - indeholder antioxidanter, blødgør, udglatter;

• avocado - fjerner fine rynker omkring øjnene;
• abrikoskerner, kokosnød - fugter, nærer, gør huden mere elastisk;
• palme, havtorn, castor - glat, fugter, bevarer fugten i cellerne.

For brystet (strammer, udglatter, gør huden elastisk, hjælper med at fjerne strækmærker):

• linfrø - velegnet til basen på grund af dens høje tæthed, det kan også tilføjes til creme og andre kosmetik;
• oliven - fugter, nærer;
• mandel - gør brystets hud fugtet, forynger, toner;
• humle - sammensætningen indeholder lupulin og vitaminer, strammer og forstørrer brystet;
• hvedekim - fornyer hudceller.

Terapeutisk massage med aromatisk olie øger effekten af ​​proceduren:

• mod rygsmerter - shea;
• betændelse - nelliker, kamille;
• forkølelse - cedertræ, citron;
• hovedpine - lavendel, mynte, citron;
• muskelsmerter - rosmarin;
• forstuvning - mandler.

Oliven, abrikos, mandel, vindruekerne er velegnede til basen. For kvinder anbefales aromaerne af rose, geranium, aromaen af ​​ingefær og vitiver betragtes som maskulin. Kanel og ingefær varmer huden, hvilket forstærker massageeffekten. Ylang-ylang betragtes som den mest velegnede til intim massage, dens aroma øger lysten, giver selvtillid.

Udvælgelsesregler.

• Optagelighed - Gnid lidt olie på håndryggen.Hvis sugeevnen er svag, så vil der dannes en fedtet hinde på huden, hvis den absorberes hurtigt og uden spor – ved hyppig brug kan porerne tilstoppes og der vil begynde betændelse og akne. Ideel, når olien er moderat absorberende.
• Graden af ​​spredning - den skal ligge jævnt på huden.
• Aroma - det skal være let og behageligt, hvis bitre noter er til stede, er olien måske udløbet eller blev opbevaret under uhensigtsmæssige forhold.
• Fremstillingsmetoden er først eller koldpresning, i dette tilfælde bevares det maksimale af nyttige stoffer.
• Følsomhedstest - påfør en lille mængde af massageproduktet på huden, hvis der ikke opstår ubehag, er det velegnet til videre brug.

I specialiserede saloner bruges værktøjer, der er praktiske for mesteren at arbejde med. Du kan vælge et massageværktøj på egen hånd under hensyntagen til dine præferencer, da alt har sine fordele og ulemper.

• Olien kan bruges på fugtig hud (i bad eller bad), den gør det nemmere at glide over kroppen, men efter massage, især ved overdreven påføring, kan der opstå en fedtet fornemmelse. Det kræver lidt erfaring at dosere korrekt.
• Cremen spredes ikke, men den bør påføres ren, tør hud; det gør det også lettere at glide, du kan finde produkter med forskellige effekter på udsalg (anti-cellulite, smertestillende osv.).

I sammenligning med cremen er olieglidet bedre, hvilket sikrer beskyttelsen af ​​det øverste lag af huden mod mikroskader under den intensive massage (anti-cellulite eller terapeutisk). En velvalgt sammensætning gør huden blød, blød, mætter den med nyttige stoffer. Sammensætningen indeholder ikke konserveringsmidler, duftstoffer osv. Massage med olie hjælper effektivt med strækmærker, cellulite, i kampen mod overskydende vægt, og hjælper også med en nedbrydning og dårligt humør. Denne massage giver dig mulighed for at slappe af ikke kun kroppen, men også sjælen.

Ulemperne ved olien omfatter en kort holdbarhed, især under uegnede forhold, sandsynligheden for allergier, udslæt, hudirritationer, og en hinde forbliver på huden, som bidrager til tilstopning af porer.

Til spædbørn:

• Mustela - nærer de dybe lag af huden;
• Bubchen - har den mest optimale sammensætning til sart babyhud;
• Johnson's Baby - Overkommelig.

Til ansigt:

• Huilargan - bekæmper effektivt rynker;
• L'Oreal Paris - regenererer og nærer huden.

Til krop:

• Natura Siberika - helt naturlig sammensætning;
• Sibirisk sundhed - hjælper med at tabe sig på grund af en god varmeeffekt.

Til anti-cellulite massage:

• Weleda - fjerner "appelsinhuden", udglatter huden, gør den fast og stram;
• Planeta Organika er et sikkert og effektivt middel;
• Floresan - handlingen er baseret på dyb dræning.

L'oreal Paris (Frankrig) har en regenererende effekt. Den indeholder otte æteriske olier, hybenekstrakt og sheasmør.

Huilargan er produceret i Marokko og er anerkendt som den bedste anti-rynke og anti-aging behandling. I hjertet af risklid, som bidrager til den dybe indtrængning af aktive stoffer. Hjælper med at aktivere produktionen af ​​hyaluronsyre, som gør huden fast og elastisk.

Massageolien fra den russiske producent Siberian Health betragtes som en af ​​de bedste, har en varmende effekt, indeholder naturlige ingredienser og urter, lindrer hævelser, gør huden glat og udglatter rynker.

Natura Siberika er et andet produkt fra en russisk producent med en naturlig sammensætning, der renser og genopretter hudceller. Effekten er især mærkbar i saunaen.

Planeta Organika til anti-cellulite massage er anerkendt som det sikreste middel. I sammensætningen af ​​shea, avocado, grøn kaffe, planteekstrakter. Konsistensen er hård, meget fedtet og indtages økonomisk, forårsager ikke allergier eller irritationer.

Floresan har en dyb drænende effekt. Sammensætningen indeholder peber, mineraler, citrusekstrakter, vitamin E, som trænger ind i de dybe lag af huden, opvarmer vævene, fjerner overskydende væske og hjælper med at fjerne "appelsinhuden".

Weleda indeholder jojoba, rosmarin, abrikos, hvedekim. På det intracellulære niveau hjælper det med at slippe af med cellulite, hvilket synligt reducerer ujævnheder.

Der skal lægges særlig vægt på olieblandinger fra Thailand, som er fremstillet efter gamle hemmelige opskrifter, men ved hjælp af moderne udstyr til forskellige typer massage - afslappende, terapeutisk, erotisk, anti-cellulite osv.

Når du forbereder en olieblanding til gør-det-selv massage, er det vigtigt at observere doseringen nøjagtigt. I henhold til standardopskriften på 50 ml af basen skal du tage 10-15 dråber aromatiske olier. Til blandingen er det bedst at vælge 5 aromaer, under hensyntagen til hvilken massage du skal bruge aromaolie til og hvilken type persons hud. Sammensætningen skal indeholde en duft for at forbedre den følelsesmæssige tilstand.

Det anbefales ikke at tilberede store mængder, da olieblandingens holdbarhed er kort. Hvis der er rester efter massagen, så opbevar dem et køligt og mørkt sted. Aromatiske olier bruges ikke i deres rene form, da de er koncentrerede og kan fremkalde negative reaktioner.

Opskrift på en afslappende massage: 30 ml base, 5 dråber kamille og appelsin, 6 lavendel.

Til erotisk massage: 30 ml base, 4 dråber - salvie, 5 - jasmin, 6 - sandeltræ.

Efter tilsætning af alle komponenterne skal blandingen hældes i en glasflaske og blandes godt, så de aromatiske olier er helt kombineret med basen.

Massageolien har mange positive anmeldelser. Mange mennesker bemærker, at huden efter flere massagesessioner bliver blød, fugtet og mere elastisk. Nogle taler om udseendet af rødme, udslæt, irritation på huden. En mulig årsag til en sådan reaktion kan være hyppig brug eller en upassende sammensætning til hudtypen.

Aromaen er især bemærket, som hjælper med at slappe af og få de mest behagelige fornemmelser fra sessionen. Olien giver en god glidning af massørens hænder over kroppen og giver hverken ubehag eller ubehag.

Gode ​​anmeldelser har værktøjer til intim massage, især med en varmende effekt, som forstærker effekten af ​​berøring og strøg. En vigtig rolle spilles af aromaen, som virkelig sætter dig i en romantisk stemning og hjælper dig til virkelig at slappe af. Hvad angår lugten, anbefaler alle her at vælge den, som begge partnere kan lide.

Den samme olieblanding kan virke forskelligt på forskellige mennesker. Det er bedst at bruge en hjemmelavet blanding derhjemme. Som basis kan du tage olivenolie, hvedekimsolie, linolie og tilføje et par dråber af den ønskede aromatiske olie til det. Når du vælger en duft, skal du fokusere på dine følelser - det skal være behageligt, ellers vil du ikke være i stand til at slappe af og opnå det ønskede resultat.

Du skal kun påføre den del af kroppen, hvor massagen udføres, en for stor mængde af blandingen vil gøre sessionen ubehagelig. Det er bedre at tage blandingen op i dine hænder i små portioner, og efter at have gnidet godt, start massagen, du kan tilføje den efter behov.

For information om, hvordan man laver massageolie med egne hænder, se den næste video.