Hvordan plejer du dit ansigt ordentligt derhjemme efter 50 år?

Hver alder har sine egne nuancer og regler. Hvad angår kvinder, er deres vigtigste trumfkort læder. Gennem årene gennemgår den en række aldersrelaterede forandringer, og efter 30, 40 og 50 år begynder den allerede at kræve øget opmærksomhed. Et særligt slag falder på 50-års mærket i overgangsalderen. Hvad er årsagerne til ældning af kvindelig hud? Hvordan og hvad skal man tage sig ordentligt af hende? Vi vil overveje de vigtigste svar på disse og andre spørgsmål nedenfor.

En kvinde er smuk i alle aldre. Især når han passer på sig selv. Der er mange faktorer, der påvirker udseendet af en kvindes hud. Efter 50 år kommer en karakteristisk alderskrise til - overgangsalderen. Og dette påvirker først og fremmest ansigtet.

Generelt er klimaperioden ledsaget af:

• tyndhed og tørhed af huden;
• en ændring i den kemiske sammensætning af subkutane komponenter - et fald i mængden af ​​hyaluronsyre og en forringelse af kvaliteten af ​​naturligt kollagen;
• nedsat regenerativ funktion;
• ændring i pH-niveau;
• et fald i indholdet af østrogen i blodet - det vigtigste kvindelige hormon.

Ved 55, 60 år, observerer mange kvinder udseendet af mørke alderspletter, udtryksrynker, ødem i ansigtet, mørke rande under øjnene. At ældes smukt er ikke kun muligt, men også nødvendigt. Og det handler ikke kun om dyre og komplicerede indgreb hos en kosmetolog eller plastikkirurgi.

Hvis du vil ændre verden, så start med dig selv. Denne sandhed har længe været kendt af alle, men har stadig sit eget korn af sandhed.Morgen og aften kompleks af handlinger rettet mod at holde ansigtets hud i god form, selv derhjemme, vil give et positivt resultat.

Dette er nogle af de vigtigste punkter, der vil hjælpe med at holde dig ung.

• Ernæring. Moderne modetrends inden for korrekt ernæring risikerer at føre til, at vi om 10-20 år vil have evigt unge bedstemødre med unge pigers entusiasme og energi. Selvfølgelig vil et pludseligt skifte til en ny diæt efter 50 ikke føre til ideelle resultater selv om 1-2 måneder. Men det er værd at ændre din kost, hvis den indeholder store mængder salt og sukker, melprodukter, varme krydderier, kød, chokolade og kyllingeblomme. Det anbefales at erstatte alt dette med frugt, grøntsager og mejeriprodukter.
• Idræt. De enkleste fysiske øvelser toner ikke kun musklerne. De hjælper med at forbedre blodcirkulationen og påvirker generelt den psyko-emotionelle tilstand hos en kvinde efter 50.
• Vand. Næsten hele planeten er bekymret for at drikke ikke-kulsyreholdigt mineralvand i dag. Dette er et af grundlaget for en sund livsstil, der er på mode i dag. Og på grund af klimaperiodens ejendommeligheder bliver intern hydrering særlig vigtig. Eksperter anbefaler at starte din dag med et glas varmt, stille, rent vand. Det samlede volumen af ​​væske i forskellige kilder varierer fra 1,5 til 3 liter om dagen.

• At slippe af med dårlige vaner. Denne genstand bør fjernes fra dit liv helt, hvis du efter 50 planlægger at se mindst 40 år ud. Storrygere og drikkere lider mest. På andenpladsen er solbadning og solarium (overskydende ultraviolet stråling om sommeren påvirker kvinders hud lige så hårdt som frost om vinteren). Så er der kaffe- og teinfusioner, følelsesmæssige og nervøse chok, høje hårde puder, mangel på søvn, vask med almindelig sæbe.
• Kompleks hudpleje til ansigtet. Denne procedure virker på tilstanden af ​​din epidermis udefra. Det er et kompleks af industrielle eller hjemmelavede præparater, der fugter, renser og nærer huden. Den rigtige tilgang til valget af kosmetik hjælper dig med at se yngre ud i kombination med implementeringen af ​​resten af ​​genstandene på denne liste.

Når vandbalancen i kroppen ikke forstyrres, så gives alt nemmere og hurtigere. Det samme sker med at fugte huden i ansigtet efter 50.

Der er 5 grundlæggende regler, der giver dig mulighed for at komme tættere på det ønskede resultat uden brug af hjælpestoffer.

• Slip af med alkaliske rensemidler, der vasker den naturlige fedtfilm væk. Det holder på fugten inde i cellerne, og alkaliet vasker det væk.
• Afvis fra alkoholbaserede plejeprodukter. De udtørrer også kvinders hud.
• Beskyt dit ansigt mod overskydende sol, vind og frost.
• Lav en sund vane som ansigtsmassage.
• Brug fugtgivende masker og cremer af høj kvalitet.

Ansigtsrensning bør udføres en gang hver 3. uge. Dette vil hjælpe med at holde dine porer rene og ikke beskadige din hud. Det er optimalt at bruge skrubben om morgenen, umiddelbart efter opvågning, eller om aftenen, inden du går i seng. Det er bedst at anvende rensemidlet på dampet hud.

Vask er en vigtig del af den daglige rensning af moden hud. For kvinder over 50 år er brugen af ​​sæbe kontraindiceret, som indeholder et øget indhold af alkalier eller glycerin.

Følgende produkter anbefales mest til vask:

• urteinfusioner (kamille, lind, snor eller timian);
• micellært vand;
• gnid huden med isterninger (du kan bare fryse stille mineralvand, urteafkog, frosne stykker frugt eller grøntsager).

Det er nødvendigt at udføre manipulationer for at rense huden to gange om dagen: om morgenen og om aftenen. Efter vask kan du bruge en ekstra tonic. Den vedligeholder huden hele dagen og giver den friskhed. Det bedste tidspunkt at bruge er om morgenen.

På den sidste fase følger påføringen af ​​en creme eller maske.

Dette punkt kan også opdeles i flere separate procedurer, der skal følges:

1. brug en fugtgivende dag- eller natcreme;
2. påfør en anti-aging nærende creme eller maske;
3. pleje huden omkring øjnene.

Kosmetologer anbefaler at bruge tidstestede kosmetik med et godt omdømme. Selvfølgelig kan du stole på kundeanmeldelser på netværket, ikke at glemme, at helt forskellige cremer, scrubs, masker, tonics og lotioner kan være velegnede selv til den samme hudtype.

Hvis du ønsker det og har et par friminutter af tid, kan du tilberede rensende og nærende produkter med dine egne hænder derhjemme.

Hjemmelavede masker og scrubs betragtes som de mest populære plejeprodukter til moden hud efter 50 år.

Her er nogle enkle og effektive opskrifter.

• Sukker smør scrub. Bland 25 ml solsikkeolie og 15 g sukker i en blender og brug som standard eksfolieringsmiddel.
• Scrub baseret på honning. Faktisk er selve biavlsindustriens produkt et kosmetisk produkt. Det er bedst at bruge kandiseret honning efter standardretningslinjerne.
• Abrikosscrub. Bland 40 ml abrikoskerneolie med 30 g hakket havsalt og 15 ml vitamin E. Gnid blandingen ind i ansigtshuden i to minutter, lad den stå i yderligere fem minutter, vask den af ​​med varmt vand.
• Boghvedemel + naturel yoghurt. Skyl mel med vand og varm i en gryde, mal til pulver. Bland 50 g af den resulterende mos med 90 g naturlig usødet yoghurt. Sæt blandingen i køleskabet i 3 timer. Brug i henhold til ovenstående skema.

• Foryngende frugtmaske. Sammensætningen skal indeholde en frugt eller bær: abrikos, banan eller jordbær. Frugtkomponenten skal æltes og blandes med 20 ml hjemmelavet tung creme. Fordel masken over ansigtets dampede hud i et tæt og jævnt lag. Tåler ikke mere end 15 minutter. Skyl masken af ​​med en kontrastbruser (brug skiftevis varmt og koldt vand). Det er bedst at afslutte proceduren med en creme.
• Opstrammende gelatine agurk maske. Opløs 15 g gelatine i 50 ml varmt vand. Når massen er afkølet, hældes 50 ml frisk agurk og aloesaft i den. Sessionens varighed er 25 minutter. Vask af på samme måde som angivet i forrige afsnit.
• Toning urte komprimere. Bland urter i lige store forhold: dild, mynte, lind, kamille, plantain og salvie (ca. 10-15 g hver). Hæld 0,7 liter kogende vand. Efter 30 minutter kan du dyppe en stofserviet, bandage eller gaze i infusionen. Påfør kompressen på ansigtet i 20 minutter. Skyl af med lunkent vand.

Vi bør også dvæle ved masker, der bruges til at fugte og opstramme huden omkring øjnene.

De kan også tilberedes derhjemme, på trods af at dette middel skal være så skånsomt og skånsomt som muligt.

1. Bland den mosede banan med 10 ml E-vitamin og 15 ml olivenolie. Vi holder den resulterende blanding omkring øjnene i mindst en halv time.
2. Bland 20 g hyben- eller rosenbladsmel med æggeblomme (gerne hjemmelavet) og 25 g smør. Den færdige vælling er også klar til påføring i 30-35 minutter.

Påføringen af ​​enhver maske skal afsluttes med påføring af en creme, som også nemt kan gøres derhjemme. For eksempel er den enkleste anti-aging creme fremstillet af bivoks, hård olie, honning, en dråbe glycerin, flydende naturlige olier, vitamin A og E. Du kan opbevare en sådan blanding i højst 1 måned.

Alle former for massage er især populære blandt kvinder fra 40 til 60 år: klassisk, afslappende, terapeutisk, thailandsk, hardware, kosmetik.

Sidstnævnte er også opdelt i tre kategorier.

• Klassisk. Toning, hvilket giver huden elasticitet, reducerer slaphed.
• Plast. Designet til aldrende hud: reducerer hævelser, forbedrer tonen, hjælper med at slippe af med rynker og ekstra folder, skærper ansigtets konturer og det ovale i ansigtet mere pænt.
• Healing. Anvendes til mindre hudlidelser.

Når du begynder at massere dit ansigt, påfør en lille mængde nærende creme på det. Selvfølgelig skal huden renses. Den klassiske formel for hjemmemassage efter 50 kombinerer blid gnidning, strygning og bankning med puderne på fingrene.

Hænderne laver tydelige bevægelser langs massagelinjerne.

• Frontal zone: fra brynet op til begyndelsen af ​​hårvækst, fra midten til siderne.
• Næsen masseres fra spidsen til panden.
• Kinderne er blotlagt fra næseryggen og nasolabialfolden til ørerne. Hver side masseres separat.
• Hagemassagen er designet til at forbedre ansigtets ovale og konturer, så denne procedure udføres fra midten af ​​hagen til hvert øre separat.

Hvad angår gymnastik, fungerer det kun ved almindelig brug. Hvis din hud er naturligt fugtig, så vil kun opstramnings- og toningsøvelser være nok for dig i begyndelsen af ​​overgangsalderen.

Komplekser af gymnastiske procedurer er koncentreret:

• omkring øjnene;
• omkring læberne;
• på kinderne;
• på hagen;
• på halsen.

Alle kvinder er lidt bange, lidt dovne, glemmer lidt og har ikke tid. De travleste forretningskvinder kommer skønhedssaloner til undsætning.

De giver en liste over en række tjenester til pleje af aldrende hud.

1. Ansigtsmassage ved hjælp af forskellige teknikker og kosmetik.
2. Fototerapi. Indvirkningen på ansigtets hud med specielle enheder til belysning med et lysniveau er større end fra husholdningslamper.
3. Afskalning. Fjernelse af døde celler fra overfladen af ​​huden.
4. Genopbygning af ansigtshud med laser. En dyb peeling, der helt fjerner epidermis, udjævner konturen og fjerner dybe rynker. Der er kontraindikationer, så kosmetologen er opmærksom ikke kun på alder, men også på hudens tilstand, generelle aktuelle sygdomme.
5. Injektion mesoterapi. Det indebærer indførelsen af ​​specielle biologisk aktive cocktails i huden.
6. Biorevitalisering er en form for mesoterapi. Men som et middel tilsættes hyaluronsyre eller botox til sprøjten.

Blandt førende kosmetologers generelle ønsker og råd om, hvordan man forynger huden i ansigtet efter 50 år, finder man både dannelsen af ​​den korrekte kost og indtagelsen af ​​vand i tilstrækkelige mængder til at opretholde vandbalancen. Kosmetiske procedurer af specialister er på 4. pladsen efter naturlige. Husk, at kun en omfattende tilgang til ansigtshudpleje efter 50 år vil give resultater, men ikke tidligere end en måned efter konstant, regelmæssig eksponering.

De fejl, som kvinder ofte begår før overgangsalderens begyndelse, har en meget beklagelig effekt på hudens tilstand efter 50. Men tab ikke modet. Overhold den daglige rutine, rådfør dig med din personlige læge og kosmetolog, elsk dig selv og pas på dig selv. Så forbliver alderen i passet kun tal, men ikke en afspejling af dit velplejede ansigt.

For en gennemgang af ansigtsmassage efter 50 år, se følgende video.