3 regler for en sikker, men effektiv garvning om foråret
Hvad sker der med vores krop om sommeren, når vi soler os? I stedet for den ønskede lysgyldne nuance får vi en forkullet krop. Kosmetologer anbefaler, at man begynder at solbade om foråret - så brunfarvet falder gradvist på kroppen, uden at huden tørrer ud.
Du kan begynde at solbade på varme dage uden at vente på sommeren. Og om et par måneder vil din hud få en lys gylden nuance.
Beskyttelse
Tjek UV-indekset i appen på din smartphone for at forstå, hvilket beskyttelsesniveau du har brug for. Om foråret er indekset som regel 1-2, så der skal være tilstrækkelig beskyttelse til ansigtet 30+ og for kroppen - 15+. Mod slutningen af sæsonen kan beskyttelsesniveauet være højere for at modstå aggressiv soleksponering.
Fugtgivende
Huden har brug for fugt - kun i dette tilfælde vil brunfarven blive hængende på din krop. Husk at smøre kokosolie på din hud efter du har bruset. Dette kan findes i enhver skønhedsbutik eller på Aliexpress og er billigt. Men pas på – olien vil plette dit tøj, så gå nøgen, indtil det er helt absorberet.
Vitaminer
Vitaminerne E, D og A er ansvarlige for hudens tilstand og kvaliteten af garvning. Hvis der er mangel på dem, anbefales det at bruge passende fødevarer og juice: for eksempel gulerodsjuice (indeholder A-vitamin) i kombination med toast, smurt med smør - den indeholder E-vitamin og fedtsyrer, som bidrager til den nemme optagelse af vitaminer.