3 kvindesygdomme, der forværrer stress. Hvis du har noget af dette - er det tid til at fjerne årsagen til sygdommen!

Ifølge nogle undersøgelser lever 1 ud af 3 voksne under kronisk stress. Stress påvirker ikke kun den psyko-emotionelle tilstand negativt, men også den fysiske.

Mennesker med denne patologi har en risiko for diabetes mellitus og hjertesygdomme. Faktum er, at stresshormonet (kortisol) påvirker kroppens evne til at optage glukose. Hvis det konstant øges, bliver systemet med cellerespons på insulin over tid forstyrret.

Er du konstant i stressede situationer, er det sandsynligt, at du før eller siden får problemer med mave-tarmkanalen. Mad vil begynde at bevæge sig med besvær gennem tarmene, som følge heraf hyppig forstoppelse. Dette fører til andre lidelser: diarré, øget gasproduktion.

Hvad kan gøres? Drik et glas stuetemperatur vand hver morgen for forebyggelse. Citronsaft kan tilsættes hvis det ønskes.

Stress undertrykker immunsystemet, som et resultat af hvilket en person bliver let modtagelig for SARS. Han bliver let forkølet og føler sig generelt svag. Hvis du begynder at lægge mærke til, at du ofte er syg på det seneste, så tag bare en pause. Meditation, den dybe vejrtrækningsteknik, kan hjælpe.