5 bøger til at hjælpe dig med at finde dig selv og være glad

Selvom du ikke har tid til at læse, kan disse bøger lyttes til i lydformat. De vil hjælpe dig med at finde ud af, hvad der skal til for selvudvikling, hvor du kan møde kærligheden, hvordan du finder styrke i dig selv og meget mere.

Mange mennesker er tiltrukket af denne bogs prangende titel – uanset om du er 22 eller 35, vil du gerne læse den og forstå, hvad der var så vigtigt, at du ikke vidste som 20-årig? Tina Seelig fortæller om, hvordan man lærer at løse sine problemer uden for boksen, opfatter livet som en leg, og hvorfor det er så vigtigt at finde gennembrudstænkning.

Mange kvinder bor på arbejde og hjemme - der er ingen lyse begivenheder, og hvis der er, sker de sjældent. Den moderne kvinde har simpelthen ikke tid til at nyde sine yndlingsting - tag endda et afslappende boblebad! Adrianna Huffington advarer - et hektisk tempo i livet er farligt for helbredet. I sin bog fortæller hun om, hvordan man kombinerer arbejde, familie og fritid, mens hun får tid til fritidsinteresser.

I en hektisk rytme er det en meget vanskelig opgave at møde din soulmate. Og hvis du tilføjer dette urealistiske forventninger til en partner - næsten umuligt. Psykoterapeut Harris Russ foreslår at stoppe med at drømme om kærlighed og ændre selvdestruktive adfærdsmønstre. Forfatteren fortæller, hvordan man opbygger et langt og stærkt forhold.

Der er aldrig for meget visdom! Få det fra siderne i Fumitake Kogis bog. Denne filosofiske bog er skrevet ret afmålt – forvent ikke et dynamisk plot. Hun lærer at være dig selv, glad for dig selv og ikke for en anden.Vi skylder og skylder altid nogen, men hvad med vores ønsker? Forfatteren vil lære dig at forstå dig selv.

Hvis alt virkelig kollapser i dit liv - vil denne bog være din fremragende assistent. Pema Chodron fremmer ikke nogen positiv tænkning, tværtimod siger hun, at livet er fyldt med smerte og lidelse, og at "det gode" ikke varer evigt. Forfatteren lærer læserne at være ydmyge og acceptere bitre øjeblikke.