Smil gør underværker: 5 grunde til at smile oftere
Ubevidst er vi mere tilbøjelige til mennesker, der ofte smiler. Det er ikke nødvendigt at gøre det "som Hollywood", med åben mund, men højt humør og et lille smil er altid attraktivt!
Men det er det ikke. Det viser sig, at et smil kan have en gavnlig effekt på vores krop. Charlie Chaplin sagde også: "En dag tilbragt uden et smil kan betragtes som spildt," hvor havde han ret!
Afspænding af ansigtsmuskler
For at holde din hud ungdommelig så længe som muligt, skal du smile omkring 100 gange om dagen.... Således vil ansigtets muskler altid være i god form, du behøver ikke engang at ty til kosmetiske procedurer! Find hellere grunde til glæde – de er der altid!
Smertestillende
Selvom du faker et smil uden grund, selvom du ikke er sjov (stræk læbehjørnerne i forskellige retninger), vil kroppen begynde at producere endorfiner. De er ikke kun ansvarlige for et godt humør, men har også evnen til at lindre smerte. Selvfølgelig vil et smil næppe hele dybe sår, men du kan lindre tilstanden blot ved at smile.
Kilde til tillid
Følelser kan ikke spilles. Hvis en person smiler, griner, betyder det, at han er god... Hvilke mennesker kan du bedst lide: dem, der ofte smiler eller går med hovedet nedad? Vi stoler mere på førstnævnte. Husk, uanset hvilke problemer der hjemsøger dig - dette er alt sammen midlertidigt, det vigtigste er at passe på dig selv og dine følelser.
Universelt sprog
Mange kender til dette, men af en eller anden grund bruger de det ikke altid. Hvis du har brug for at arrangere nogen, behøver du ikke komme med snedige planer, du skal bare smile til personen... Han vil blive godt tilpas i dit selskab, og han vil begynde at behandle dig mere tillidsfuldt.
Følelsesfrigivelse
Vi ved alle, at en situation kan ses fra forskellige vinkler. Fyren gør ikke gengæld, eller er der trafikprop på vejen? Se det fra den positive side og sørg for at smile! Prøv at erstatte tårer med latterog du vil snart bemærke betydelige ændringer i dit liv.