Det er aldrig for sent at ændre sig til det bedre
Den canadiske pensionist Joan McDonald blev fitnessmodel som 73-årig.
Kvinden postede et billede på Instagram før og efter hendes transformation og fortalte sin advarende historie, hvilket beviste, at det er meget muligt at ændre sig og nyde livet efter halvfjerds.
Da Joan lige fyldte 70, fortalte lægerne den overvægtige og hypodynamiske kvinde, at hvis hun ikke ændrede sig, ville hun skulle bruge på et stort antal medicin for at opretholde normal funktion. Og hun besluttede at tage sig sammen.
MacDonald dyrkede aldrig rigtig sport, men nu begyndte hun at besøge fitnesscenteret regelmæssigt. Hendes datter hjalp hende med at udvikle en ordentlig kost.
Det tog pensionisten 3 år at tabe sig 30 kilo og komme i så perfekt form at blive fitnessmodel og få sig selv til at beundre.
Joan skriver, at hun hver dag hele denne tid langsomt bevægede sig mod sit mål. Det har ændret sig meget fra år til år, men selv nu kommer det ikke til at stoppe.
Hun hævder, at menneskelige evner er ubegrænsede, du skal bare vække dem.
Uanset hvor hårdt livet kan virke, skal du tro på dit mål og, uden at stoppe, komme videre. Du skal elske dig selv, passe på dig selv, drømme og elske livet af hele dit hjerte.
Eksemplet med en ældre kvinde er slående. Hun har mange fans: til dato har 413 tusinde mennesker abonneret på hendes Instagram.