14-dages eksperiment: hvad 2 liter vand om dagen kan gøre
Du kan også lave dette eksperiment!
Opgaven er enkel: Du drikker 2 liter vand om dagen for at tro, at alt, der er sagt her, er sandt. Eksperimentet tager kun 14 dage - vær ikke bange for, at det er meget, og du vil ikke kunne klare det. De første dage kan du glemme at drikke vand (lav dig en reminder-note), og så vænner du dig til det.
1 dag
Når du vågner, så skynd dig ikke at gå til vask - drik først et glas vand med citronsaft. Dette forbedrer perfekt metaboliske processer. Fortsæt med at drikke vand hele dagen (mindst 2 liter pr. dag).
2. dag
Du vil lære, at det er en utaknemmelig opgave at drikke meget vand før sengetid. Mest sandsynligt vil det være svært for dig at falde i søvn om natten, og om morgenen vil du opleve, at dit ansigt er hævet. For at undgå stress på nyrerne er det bedst at drikke vand i små portioner.
Dag 5
Hvis du gør alt rigtigt (drik 2 liter vand om dagen), så vil du på den 5. dag bemærke en forbedring af din hud, desuden vil du tabe dig. Sandsynligvis hjælper vand med citron virkelig - stofskiftet forbedres.
Dag 10
For at få plads til 2 liter vand i dig om dagen, var du sandsynligvis nødt til at opgive den hyppige brug af kaffe og te. Du kan være sikker på, at det kun vil gavne!
12 dage
På denne dag vil din appetit højst sandsynligt vende tilbage til normal. Hvis du læner dig op af krydret og salt mad, vil ønsket om at spise sådan mad forsvinde med introduktionen af vand. Du vil sove bedre.
Dag 14
På forsøgets sidste dag skulle du have vænnet dig til at drikke vand. Fortsæt i samme ånd! Drikker du 2 liter vand om dagen, bliver din kondition og hud bedre – er det ikke det, som mange ønsker så meget?