Psykologer fortalte, hvordan en kvinde ikke bliver til en trækhest og ikke bliver en ond tante

Russiske kvinder klager ofte over træthed. De er trætte af arbejde, af konstante husholdningsproblemer og bekymringer. De vil ofte opgive alt, give op på havet, men der er ikke altid muligheder for at gøre dette.

Det er også forståeligt, at kvinder i alle aldre ønsker at have en stærk mandlig skulder i nærheden, som du om nødvendigt kan græde og klage i. Og ikke alle har sådan en skulder, og derfor er trætte kvinder tvunget til at skynde sig i kamp igen og igen - for at løse problemer, tjene penge, trække børn, træffe ansvarlige og vigtige familiebeslutninger.

Cirklen er sluttet, og kvinden når ikke at bemærke, hvordan hun i en alder af 35, eller endnu tidligere, bliver til en dreven hest, en forbitret og nervøs tante.

I betragtning af omfanget af denne katastrofe besluttede psykologer at give nogle nyttige råd til kvinder om, hvordan man forhindrer et sådant udfald af begivenheder. Og disse anbefalinger gælder ikke engang for dem, der lige er i begyndelsen af ​​deres rejse fra en sød pige til en ond tante, men for dem, der næsten er nået eller har nået målstregen.

Vejen tilbage er mulig, men kun uden pludselige bevægelser, i etaper.

1. Lær at lytte til dig selv

Først og fremmest skal du lære at lytte til dine egne ønsker. Det er tydeligt, at en kvinde er vant til at leve for andres skyld og udføre et bestemt arbejde for at sikre deres velbefindende, men nu er det tid til ærligt at spørge dig selv, om du personligt har brug for dette. Jo stærkere en kvinde er blevet en "trækhest", jo færre ønsker har hun.

Men du skal prøve at svare på spørgsmålet om, hvad du vil have for dig selv. Psykologer anbefaler at starte med små glæder - et varmt bad, en kop kaffe i fuldstændig stilhed, en slik før sengetid, send din mand en tur med børnene og sov. Efterhånden skulle ønskerne blive mere og mere store, men her er det vigtigste at komme videre præcist gradvist.

2. Bliv forelsket i dig selv

Hav ikke ondt af dig selv, nemlig elsk og pas på dig selv.Begynd at spise rigtigt, gå, pas på din egen krop, og den vil snart svare dig fuldt ud. Selvudvikling bør også tilskrives dette punkt. Uanset om det er en hobby, læsning, tegning eller musik, så sørg for at finde tid til det.

Dette vil være din tid, som ikke bør ofres for nogen.

3. Handle

Denne anbefaling tages bogstaveligt – hvis du ikke begynder at ændre noget i dit liv, er der ingen, der kommer og ændrer noget. Prøv at tage dig god tid. Hver aften før sengetid, fortæl dig selv, om det i dag er lykkedes dig at elske dig selv og lytte til dig selv. Enhver handling bør være baseret på din bevidste beslutning om at ændre dit liv.

En kvinde, der bliver til en trækhest, kan ikke elske sig selv, andre elsker hende ikke. Hun ligner et offer og betragter oprigtigt sig selv som sådan. At leve livet som offer er ikke det bedste valg. Måske er tiden kommet til at ændre alt lige nu.