Ungdommens hemmelighed: eksperter har navngivet 10 ikke-indlysende kvindelige vaner, der fremskynder hudens aldring
Eksperter fra Moskva Center for Dermatologi og Kosmetologi besluttede identificere faktorerne for tidlig aldring af huden. Sådan optrådte en liste over et dusin kvindelige vaner, som førte til det tidlige tab af hudens elasticitet og ungdom. Det skal bemærkes, at nogle af dem slet ikke er indlysende, og ved første øjekast har de ingen forbindelse med rynker i vores ansigter. Men ikke alt er så simpelt, siger eksperter.
Ingen dyre cremer og lotioner, masker og salonprocedurer vil have den ønskede effekt, hvis du ikke begynder at bekæmpe vaner, der på alle mulige måder bidrager til den tidlige aldring af huden.
Mangel på søvn
En lille mængde søvn svækker ikke kun hukommelsen og fører til depression, men fremskynder også den aldersrelaterede ældningsproces i huden tidoblet. I en drøm producerer kroppen hormonelle stoffer, der er nødvendige for et fuldt liv. Hvis der er lidt søvn, så er produktionen af disse stoffer utilstrækkelig. Til sidst, huden mister hurtigt sin elasticitet, rynker og cirkler vises under øjnene.
Vanen med at sove på maven og på siden
Komfortable positurer, hvem vil hævde! Anson, en plastikkirurg fra USA, offentliggjorde imidlertid resultaterne af sin egen forskning. Det viste, at en kvinde i en drøm skifter stilling op til to dusin gange. Og mange mennesker tilbringer mere end halvdelen af natten på siden eller maven.
I sådanne stillinger komprimeres huden af selve puden, blodcirkulationen i den er midlertidigt forringet, og dette fører ret hurtigt til forekomsten af tidlige tegn på aldersrelaterede ændringer.
Jo ældre en kvinde er, jo farligere er denne vane for hende. Hvis du ikke kan sove på ryggen, råder eksperter dig til at købe en speciel "skønhedspude" med en fordybning til dit ansigt.
Drikker gennem et sugerør
Glade og farverige cocktailrør er kun harmløse i udseende. Faktisk bidrager de til dannelsen af tidlige rynker omkring munden. Når man drikker, er musklerne i spænding og en unaturlig stilling, dette ødelægger kollagenfibrene. Læberne er dækket af rynker.
Rygning
Kvinder rygere folder deres læber med et sugerør. Og dette er den første grund til at holde op, hvis du vil undgå at efterligne rynker i læbeområdet. Den anden grund til at skille sig af med denne velkendte er den traditionelle. Harpikser, kræftfremkaldende stoffer og andre farlige stoffer forgifter kroppen på det systemiske niveau, hvilket straks påvirker huden.
Modvilje mod at bære solbriller
Der er damer, der stærkt ikke kan lide mørke briller. Men forgæves. Uden dem begynder du ufrivilligt at skele i solen. Og så sker der omtrent det samme som efter sugerørene. Musklerne er spændte, kollagenfibrene er forkortede, både lodrette og vandrette rynker vises.
Modvilje mod at bruge almindelige briller eller linser
De damer, der ikke ser godt, men er flov over at bære briller eller linser offentligt, skeler konstant. Deres første rynker vises altid i øjenområdet.
Make-up aften
I søvnen regenererer vores hud og hviler. Hvis du har glemt at tage din makeup af og faldt i søvn i fuld "krigsmaling", så vil din hud ikke kunne hvile. Porerne er tilstoppede, metaboliske processer forstyrres.
Kaffe og slik
Koffein og sukker er farlige ikke kun for tidlig aldring, men også for andre farlige konsekvenser. Derfor bør mængden af kaffe reduceres til et minimum, og man skal være forsigtig med søde sager.
Vanen med at besøge solariet
Solariet garanterer ikke kun en hurtig solbrændthed, men også ødelæggelse af elastin og kollagen, hurtig fotoaldring. Huden bliver tørrere, mere sårbar, problematisk.
Vane at bevæge sig lidt
Jo mere aktiv en kvinde lever, jo mindre chancer vil hun have for at købe dyre anti-aging cremer i den nærmeste fremtid. Bevægelse normaliserer blodgennemstrømningen, fremmer korrekt stofskifte, og dette reducerer risikoen for tidlig aldring af huden.
