Eksperter fortalte fitnesselskere, hvorfor du skal komme til træning uden makeup
Lys makeup ser malplaceret ud i gymnastiksalen, for ikke at nævne det faktum, at det efter en træning ser fuldstændig latterligt ud - dryppende pile, en skinnende pande. Men den æstetiske side af tingene er ikke den eneste grund til at springe over at lægge makeup, før du træner. Eksperter sagde, at "krigsmaling" i gymnastiksalen kan repræsentere alvorlig fare for en kvindes helbred.
Hudlæge Patricia Boland har brugt meget tid på dette emne. Hun undersøgte virkningerne af kosmetik kombineret med sved og konkluderede det dette er en meget farlig kombination... I løbet af perioden med fysisk aktivitet bliver en kvindes blodcirkulation mere intens, talg- og svedkirtlerne begynder at arbejde mere intensivt end normalt.
Som følge heraf dannes en allergifremkaldende og nogle gange giftig blanding i ansigtet, hvilket kan føre til udslæt, pustler, sår. Kvinder med fedtet hud har især risiko for at ødelægge ansigtshuden.
Mascara kan skalle af og komme i øjnene. Dette er farligt ved udvikling af en allergisk reaktion og inflammatoriske processer. Pulver og foundation forstyrrer normal sved og talgproduktion, hvilket forårsager akne.
Hvis det er meget vigtigt at komme til fitnesscentret med makeup, så anbefalede Patricia, at du følger flere sikkerhedsforanstaltninger.
Alternativ makeup til sport
Dette er lavet vha vandfast mascara og samme eyeliner... Basen til ansigtet tillades oliefri. Spar ikke på udgifterne til mascara og eyeliner - dit helbred og skønhed afhænger af deres kvalitet, når du opretter dit alternative sportslook.
Nogle gange er der ikke noget særligt behov for at understrege øjnene, det er nok bare at fremhæve øjenbrynene for at gøre ansigtet livligt og udtryksfuldt. Og her får du brug for det igen vandtæt øjenbrynsgel.
Det er bedre at fremhæve læberne inden for rammerne af alternativ make-up. en farvetonebalsam med en fugtgivende effekt.
Pleje før og efter
På mange måder vil din skønhed og sundhed afhænge af hvor god er hudpleje før og efter træning... Før hende anbefaler eksperter at fjerne din sædvanlige makeup, gør det omhyggeligt uden at være doven. Et antioxidant fugtgivende serum kan påføres på ren hud. Dette vil hjælpe med at beskytte din hud, hvis du sveder.
Efter træning skal du også skylle din hud med varmt vand, fjerne eventuel beskyttende makeup og påføre en vand- eller gelrens.
