Ernæringsekspert navngav måder at blege tænder derhjemme
Du ved sikkert, at nogle fødevarer bleger huden. Men der er også dem, der kan blege tænder, men en vigtig regel er regelmæssigheden af procedurerne.
Nogle mennesker bruger et produkt i kun en uge, og så undrer de sig: "Hvorfor har intet ændret sig?"
Det er vigtigt at bevare regelmæssigheden og slippe af med vaner, der forhindrer dig i at nå dit mål. I vores tilfælde er det rygning og overdreven indtagelse af kaffe.
Tandblegning af fødevarer og grøntsager
Ernæringsekspert Anna Belousova fortalte, hvilke produkter der kan blege tænder. For eksempel, gulerødder og selleri bleger emalje ved mekanisk at fjerne plak, desuden gør disse grøntsager tandkødet stærkere, hvilket forbedrer tilstanden af hele mundhulen.
Hun navngav også ananas og papaya. Ifølge ernæringseksperten har folk, der ofte indtager disse frugter, hvidere tænder end andre. De dræber også bakterier. Samtidig rådede Belousova til ikke at forsømme moderne tandblegningstjenester - de giver en mere udtalt og hurtig effekt.