Hårvæksthastighed: hastighed, hvad afhænger den af, og hvordan accelererer den?

Mange piger drømmer om at have smukke sunde lange krøller, der kryber ned af ryggen som et vandfald, men langt fra alle bliver denne drøm til virkelighed. Hvorfor vokser nogle hår hurtigt, mens andre vokser langsomt, er der nogen norm?

Den suprakutane del af håret, kaldet skaftet, består af medula, cortex og neglebånd. Medula er den medulla, som næringsstoffer passerer igennem. Cortex er hovedelementet i håret og optager 85% af dets volumen. Den indeholder det naturlige protein keratin og det naturlige pigment melanin, som er ansvarlig for farven. Kutikula, som er ansvarlig for styrke, er 10 lag skæl. Den del af håret inde i huden kaldes roden. Det har mange komponenter, herunder en hårsæk (follikel).

I løbet af dagen falder 50-100 hår ud fra hovedet på en person ved kæmning, trækninger. Jo ældre personen er, jo højere er denne indikator. I gennemsnit er der omkring 90% af anagene hår på hovedet af en sund person. I løbet af vores liv bliver hårgrænsen fornyet omkring 25 gange. Men jo længere livscyklus håret er, jo længere vil hårstråene vokse.

Væksthastighed er en meget individuel indikator, så for at vise, hvor meget hår der vokser hos forskellige mennesker, lad os præsentere nogle sammenligninger.

• Hårvæksthastighed pr. dag: for kvinder - 0,5-0,6 mm, for mænd - 0,04-0,5 mm.
• Hos kvinder vokser låse med 15-20 mm om måneden, hos mænd - med 2-15 mm.
• I et år vokser kvinders hår 10-20 centimeter. Dette er den maksimale længde, der pålægges af fysiologiske processer. Ingen mirakelkurreklame overvinder nogensinde denne norm.
• Passagen af ​​hele cyklussen hos mænd er dobbelt så hurtig som hos kvinder.
• Håret vokser mest aktivt mellem 15 og 30 år.
• I Negroid racen vokser hår med 0,27 mm om måneden på grund af det faktum, at de krøller til krøller; hos mongoloider - med 1,5-2 cm; hos kaukasiere - med 1,2-1,5 cm.
• I løbet af dagen er folliklerne i en aktiv fase, om natten - i hvile.

Og et par flere fakta om hastigheden af ​​hårvækst.

• Om vinteren vokser krøllerne langsommere tilbage end om sommeren, da blodcirkulationen aftager i vintermånederne.
• I varme klimaer er deres væksthastighed højere end i kolde. Hår vokser meget hurtigere i fugtigt klima.
• Med korrekt ernæring forbedres hårets generelle tilstand og vækst.
• Hvis i familien af ​​ældre generationer hår vokser hurtigt tilbage, så er der stor sandsynlighed for, at arvelighed vil spille en positiv rolle i denne sag.
• Myten om, at jo mere du klipper dit hår, jo hurtigere vokser dit hår, forbliver en myte. Efter en klipning ændres væksthastigheden ikke, da spidserne skæres, og væksten kommer fra roden.
• God kosmetik, inklusive dem fra vores eget præparat, forbedrer hårgrænsens struktur og fremskynder dens vækst.

Kvinder er mest modtagelige for hormonelle ændringer, som påvirker mange livsprocesser negativt. Det er grunden til, at hårvæksten under graviditet, tager hormonelle lægemidler, endokrine og klimatiske ændringer, kan bremse. Eventuelle sygdomme har også en negativ effekt: kroppen bekæmper sygdommen og bremser alle andre funktioner.

Specifikke hovedbundssygdomme (seborrhea, ringorm, psoriasis, mikrosporia, eksem, folliculitis) hæmmer ikke kun hårvæksten, men kan generelt føre til skaldethed. I sådanne tilfælde skal du ikke tænke på væksthastigheden, men på hvordan du redder hårgrænsen og løbe til en hudlæge og tricholog.

Det er meget vigtigt for en kvinde at modtage B-vitaminer rettidigt.... Det gælder også andre vitaminer og mineraler. Et fald i niveauet af jern i kroppen gør krøllerne tørre, fortynder dem, de mister farve og falder voldsomt ud. På grund af krænkelsen af ​​blodcirkulationen i hovedets kar svækkes løgene og bevæger sig meget hurtigere ind i den anden og tredje livsfase.

Afhængighed og dårlig økologi (gasforurening, tungmetaller, stråling) svækker kroppens immunforsvar. Ganske ofte er det nødvendigt at begynde at behandle ikke hovedbunden og hovedbunden, men kroppen som helhed.

Stress suger alle kræfterne ud af kroppen og tvinger den til at arbejde på en usædvanlig måde. I et sådant øjeblik forringes arbejdet i mange organer, hudens og hårets tilstand bliver også meget værre. Nat eller forskudt arbejdsplan, atypisk livsstil og livsstil gør kroppen i en tilstand af konstant kampberedskab. Alle disse grunde ændrer hårets anatomi betydeligt, bremser dets vækst.

• Brug kammen så ofte som muligt. Alt er godt med måde: kæmning masserer hovedet og fordeler lipider fra rødder til spidser; men hyppig børstning river i hårene.
• Ved at bruge shampoo "til hver dag", kan du vaske dit hår ofte. Dette er ikke tilfældet: daglig brug af shampooen forstyrrer PH-balancen i hovedbunden og håret.
• Klorholdigt poolvand giver håret en grønlig farvetone. Ja, men du kan se det på blondernes hår. For at undgå dette anbefales det, at du smører balsam i hele hårets længde inden du bader, eller vælger et svømmeområde med ioniseret vand.
• Takket være folkemedicin kan du vokse dit hår hurtigere. For at hævde dette skal du identificere årsagen til langsom vækst: hvis der er en hovedbundssygdom, kan folkemedicin få det til at udvikle sig i stedet for behandling.
• Koldt vand er godt for dit hår. Lad os præcisere: køligt vand. Efter du har vasket dit hår, skal du skylle det med koldt vand for at få det til at se og vokse bedre.
• At stå på hovedet fremmer hårvækst. Ja, det er sådan, for i dette øjeblik øges blodgennemstrømningen til huden og hårsækkene. Men du behøver ikke stå på hovedet for dette. Det er nok at vippe det og massere det.
• Hvis du barberer dig skaldet, vil hårvæksten øges, og de bliver bedre. Det er ikke sandt. Det er bare, at hvert hår er tydeligt synligt på et barberet hoved, så det ser ud til, at der er mange af dem.
• Hvis du klipper dit hår i den voksende månefase, vil det vokse hurtigere. Væksthastigheden afhænger ikke af månens fase. Vækst er heller ikke påvirket af ebbe, flod og andre naturlige processer.

Forsøger at fremskynde hårvækst, kan og bør du handle i flere retninger på én gang.

• Skift din kost. Diæten skal indeholde:
  1. animalsk protein fundet i kylling, kalkun, oksekød, kalvekød, kanin;
  2. kilder til jern, fosfor, calcium: fisk, skaldyr, mejeriprodukter (hytteost, kefir, ost, bioyoghurt);
  3. spormineraler leveret af klid og korn;
  4. syre fra sure grøntsager og frugter - det nedbryder protein og bidrager til dannelsen af ​​keratin i bunden af ​​håret.

• Du skal indtage meget vand. Det bedste er at drikke regelmæssigt. Værst af alt, sød sodavand. Væsken forlænger hudens ungdommelighed, fylder løgene med den nødvendige fugt.

• For hurtigt at genopbygge de manglende vitaminer og mineraler, du kan drikke et apotekskur med multivitaminkomplekser en gang hver sjette måned.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - alle er designet til at forbedre hårstrukturen, stimulere hårvækst. Men disse lægemidler har bivirkninger og er ikke egnede til alle. Før brug skal du konsultere en specialist.
  2. Vitaminer fra gruppe B, A (retinol), C (ascorbinsyre), E (tocopherol) stimulerer hårvækst. Men tager vitaminkomplekser, skal du være forsigtig for kvinder med kræft. Mange læger advarer om, at rene vitaminer provokerer væksten af ​​celler, herunder patienter. Selvom vitaminer bekæmper tørt og skørt hår, behandler de spaltede spidser.
  3. Kosttilskud du kan kigge efter komplekse eller skifte kurs hver 3.-4. måned: håret har brug for selen, zink, calcium, krom, magnesium, beta-caroten og andre elementer.

• Brug fysioterapi (darsonvalization) og mesoterapi... Hvis Darsonval-apparatet måske er i hvert fysioterapirum, og denne procedure er smertefri og billig, så er mesoterapi en helt anden sag. I øjeblikket betragtes det som den mest effektive procedure til hårvækst og behandling.

• Masser dit hoved regelmæssigt. Det bidrager til:
  • indtrængning af næringsstoffer dybt under huden;
  • toning af huden;
  • øget blodgennemstrømning;
  • stimulering af hårsækken;
  • at forbedre talgkirtlernes arbejde og beskytte dem mod udseendet af svampe og infektioner;
  • forbedring af den psyko-emotionelle tilstand.

• Find kosmetiske produkter til hovedet med mindre silikone. Præparater med silikone kan faktisk forlænge håret markant på 1 år.Men du kan ikke bruge dem for evigt, de tilstopper porerne i hovedbunden. Som et resultat ophører næringsstoffer med at strømme ind i pæren, og den dør meget hurtigere.
• Minimer brugen af ​​flade pander, strygejern, hårtørrere, bølgepap. Hvis det er umuligt helt at opgive disse enheder, så før du arbejder med dem, er det bydende nødvendigt at anvende termisk beskyttelse til håret.
• Undgå at farve dit hår. Farver du fx ikke dit hår i 5 måneder, så vokser det yderligere 2,5 cm.
• Brug hårfikserende produkter til et minimum. Hårnåle, elastikbånd, pandebånd skader dem.
• Pas på din egen mentale sundhed. Ro, abstraktion i konfliktsituationer vil have en gavnlig effekt ikke kun på frisuren.
• Beskyttelse af hår mod ydre påvirkninger: ultraviolette stråler, dårlig økologi.
• Selv under accelereret hårvækst hårspidser skal trimmes mindst en gang hver sjette månedat klippe spaltede spidser, beskadiget hår.

Da der er rigtig mange af dem, kan du veksle dem for at undgå tilvænning og svækkelse af effekten. Og her er nogle flere anbefalinger.

• Overeksponer ikke masken eller overskrid ikke doseringen - dette kan føre til overtørring og forårsage irritation.
• Formålet med mange masker (især med peber) er at aktivere blodtilførslen og dermed få pæren til at arbejde mere aktivt. Derfor bruges varmekomponenter, som ofte er allergener. Derfor er det vigtigt at lave en allergisk test og påføre blandingen på albuens bøjning. Hvis der ikke vises ubehag efter 30 minutter, kan du bruge sammensætningen.
• Hovedreglen er regelmæssighed: i 1-2 måneder laves en maske et par gange om ugen og derefter en pause i en måned.

• Salt. Ikke egnet til dem med meget tør hud. Efter shampooing med fint bordsalt masseres hovedbunden. Som et resultat af denne peeling vil keratiniseret hud eksfoliere og tillade nye hår at vokse. Proceduren kan ikke udføres mere end 1 gang om ugen.

• Brandy. Efter vask og tørring af hovedet med et håndklæde 2 tsk. cognac ved stuetemperatur gnides ind i rødderne i 2 minutter. Ved at bruge mere ingrediens er det en god idé at påføre det hele vejen ned, især i tørre ender. Efter 30 minutter skylles håret. Masken er velegnet til almindelig pleje.

• Med peber. Hæld et halvt glas vodka i en krukke, tilsæt 1 bælg hakket rød peber der. I den lukkede form, lad blandingen stå i 2 uger på et køligt sted. 1 spsk. l. bland tinkturerne med den samme mængde olivenolie og påfør på hårrødderne i 15 minutter. Vask blandingen af ​​med shampoo. Pebermasker er meget stærke og betragtes derfor som de bedste.

• Med pebertinktur. Bland pebertinktur, honning, burre eller olivenolie (1 spsk hver) og 1 blomme, indtil blandingen er homogen. Fordel den i hele længden fra rødderne. Dæk med plastik og et håndklæde. Vask af efter en time.

• Kanel. 3 spsk. spiseskefulde olivenolie og kefir, 1 tsk hver. kanelpulver og honning, 1 æg blandes grundigt. Massen fordeles over hele hårets længde. De holder det under polyethylen i et kvarter, hvorefter de vaskes af med shampoo.

• Løg. To løg, hakket på et rivejern, presses ud af overskydende saft og blandes med 1 spsk. l. honning. Vellingen påføres i 40 minutter over hele hårets længde, pakket ind under en hætte. Vask af med vand.

• Med aloe juice. 50 g brandy opvarmes i vandbad, indtil den er varm. Tilsæt 1 tsk der. honning og aloe juice, bland. Masser, gnid blandingen ind i hovedbunden og inkuber i 20 minutter. Snart når væksthastigheden 2 cm om måneden, når masken påføres 2 gange om ugen.

​​​​​​

• Sennep. 1 spsk. l. sennepspulver gennemblødes i 100 ml kefir i 15 minutter, hvorefter blandingen kun påføres rødderne, ikke spredes gennem håret. Hovedet er pakket ind. En let brændende fornemmelse er normen for en sennepsmaske.Efter 15 minutter vaskes blandingen af ​​uden shampoo. Masken udføres hver 6. dag.

• Med burdock olie. Fra burdockolie, løgjuice, honning og flydende sæbe, ælt masken i lige store forhold og påfør den langs hele hårets længde. Efter at have pakket hovedet ind, holdes det i 2 timer. Vask af med vand tilsat citronsaft for at slippe af med løglugten.

• Kefirnaya... 4 spsk. l. tørgær omrøres i 0,5 kopper kefir og placeres på et varmt sted til gæring i en time. Tilsæt 1 spsk. l. honning og påfør masken på hovedet i 30 minutter. Vask blandingen af ​​med shampoo. De første 10 dage udføres masken hver dag, derefter hver 7. dag.

Alt om hårvækst, se videoen nedenfor.