Hvordan plejer du dit ansigt efter 30 år?

Hver kvinde efter en alder af 30 begynder at pleje sin hud bedre. Ifølge kosmetologer bør plejeprocedurer udføres fra 20 års alderen. Til dette har eksperter kommet med et stort udvalg af kosmetik: cremer, lotioner, olier, skum, masker.

Ved den tredje ti bliver vores hud mere lunefuld og mindre elastisk. Regelmæssig pleje og daglige skønhedsbehandlinger vil hjælpe med at forlænge hudens ungdommelighed og reducere forekomsten af ​​rynker.

Vores hud er udsat for mange eksterne negative faktorer, fra aggressiv ultraviolet stråling til udstødningsgasser. Alt dette fører uundgåeligt til en svækkelse af de beskyttende faktorer i dermis.

Udseendet af rynker og slaphed i huden er noget, der helt sikkert vil vente på enhver person. Men der er ingen grund til at blive ked af det på forhånd, da moderne kosmetologi ikke står stille. Hvert år præsenterer kosmetologer hundredvis af forskellige cremer og masker, skum og sera.

I denne alder vises kun de første mimiske rynker. Men alligevel afspejles udsving i den hormonelle baggrund i ansigtet. De samme mimiske rynker om 5-7 år vil blive dybere og mere udtalte.

Om morgenen, når de kigger i spejlet, kan kvinder bemærke en ændring i ansigtets tone, mørke rande under øjnene og udseendet af hævelser. Fugten i huden tilbageholdes mindre, epidermis bliver tyndere.

Slappende hud, mangel på naturlig glans er forbundet med en opbremsning i kroppens metaboliske processer. Regenereringen af ​​hudceller reduceres. Kollagen, som er ansvarlig for ansigtets fasthed og elasticitet, produceres mindre end hos tyveårige piger.

Lad os se nærmere på de dybe processer, der finder sted i vores hud:

• Ustabilitet af talgkirtlerne. Som følge heraf bliver nogle pigers hud fedtet, akne og hudorme kan forekomme.
• Svækkelse af ansigtsmuskler. På grund af et fald i muskeltonus vises de berygtede mimiske rynker nær øjnene, læberne og næsevingerne.
• Mangel på fugt. Tørhed, afskalning vises.
• En ændring i teint opstår på grund af nedsat blodgennemstrømning.
• Nedsat hudstofskifte generelt.

Hudens aldring er uundgåelig, men denne fase kan bremses så meget som muligt. Visneprocessen afhænger ikke kun af pleje, men også af mange andre faktorer. Disse er arv, ernæring, sport, tilstedeværelsen af ​​dårlige vaner (rygning, alkohol) og selve livsstilen.

Melprodukter, krydret, røget, salt mad (for ikke at nævne chips og andre croutoner) fører til udseendet af hudorme, acne, omentum.

Den hyppige brug af alkohol, selv i små mængder, påvirker teint. Dens skygge bliver usund, grå.

For at pleje dit ansigt ordentligt, er det meget vigtigt at vide, hvilken type hud din hud tilhører.

Det er sædvanligt at skelne mellem følgende typer:

• Normal hud. Den mest uhøjtidelige type. Der er ingen udtalte defekter, acne, hudorme. Kræver ingen særlig pleje.
• Kombineret type. Det skiller sig ud ved, at huden i T-zonen har tendens til at være fedtet, og kinderne er tørre.
• Tør type. Som navnet antyder, er huden meget tør og tynd. Små fartøjer er synlige. Peeling er mulig på grund af overdreven tørhed. Med denne type opstår rynker tidligere.
• Modig type. Overdreven aktive talgkirtler. Et fedtlag er tydeligt synligt i ansigtet. Udslæt, acne er muligt.

Det er vigtigt at vælge kosmetik baseret på din hudtype. Upassende kosmetik kan forårsage rødme og bumser og skade huden.

Ansigtspleje minder lidt om morgenøvelser - den giver energi, nærer og forfrisker og kræver også stabilitet. Kun i stedet for håndvægte vil dine hjælpere være tonic, lotion, fløde og mælk. Du bør ikke stole på dit ansigt til sæbe, selvom det er fra en god og pålidelig producent. Når alt kommer til alt, tørrer sæbe som bekendt huden meget, uanset hvilke vidunderlige komponenter den indeholder.

Det er værd at huske på, at søvn påvirker kroppen. Mangel på søvn vil vise sig som mørke rande under øjnene og overskydende vand som ødem. Alt dette vil ske hurtigere og mere klart end om tyve eller femogtyve år.

Byt et par krus kaffe ud med grøn te for at hjælpe med at skylle toksiner, toksiner og radikaler ud, der kan forårsage ældning af huden. Og på en note - det er bedre at brygge grøn te selv og ikke at indtage det i poser.

Cremer skal købes mærket "anti-aging" eller en creme med navnet "30+", "35+". De indeholder allerede nyttige syrer, kollagen, hyaluronsyre, vitaminer.

Det er bedre at glemme solbadning i dagtimerne. Solbad om morgenen indtil midnat og om aftenen, når solen er mindre aktiv. Det er værd at huske på, at det i sommerperioden er nødvendigt at bruge cremer med SPF (niveauet bestemmes ud fra, hvor du er, hvor længe du vil være i solen) og solcremer (de har et højere SPF-niveau). Det er også nyttigt at bruge sådanne cremer om efteråret, fordi solen stadig er aktiv.

Ansigtsserum er en anden komplementær behandling. De indeholder en stor mængde næringsstoffer. Serum skal bruges forsigtigt for ikke at overmætte huden. Bedre at anvende dem i efteråret og foråret, forberede huden til en "stærkere" sæson.

Se hvordan huden reagerer på dem, om der er alderspletter eller irritationer.Efter 30-36 år bliver huden mere følsom over for aggressive stoffer.

Det er værd at besøge en kosmetolog flere gange om året. Sørg for at lave dybderens af dit ansigt, få et massagekursus og råd om valg af nyt plejekompleks. Det er også nødvendigt at overvåge halsen og huden omkring øjnene.

Om aftenen skal du lave "øvelser". Rens huden med en scrub, tør med en toner og påfør en serum eller creme. Eller du kan påføre en maske, der ikke kræver skylning.

Sådanne daglige procedurer vil hjælpe med at bevare hudens ungdommelighed, rense, tone, fugte og beskytte den. Glem ikke vitaminer, specielle procedurer, cremer af høj kvalitet, en sund livsstil, ordentlig ernæring og god søvn.

Når alderen først når tredive år, vil det være muligt at dække over alle skavanker og uregelmæssigheder med et fundament. Men efter 36 er det meget sværere at gøre det.

I enhver alder forbliver hudpleje uændret - det vigtigste er at gøre det korrekt. Det er værd at rense, vaske, tone og nære ansigtet hver dag. Overholdelse af disse enkle regler vil hjælpe med at forlænge hudens ungdommelighed.

Forsøm ikke nærende cremer. Det er værd at fugte huden både indefra (tag vitaminer) og udefra.

Vask dit ansigt hver dag med specielle produkter. Skum er velegnet om morgenen, og en scrub eller gel med store partikler om aftenen. Sådanne procedurer vil ikke tage dig meget tid.

Lad os se nærmere på den trinvise ansigtspleje for hver hudtype:

Et karakteristisk træk ved fedtet hud er, at den har en permanent glans. Hver kvinde med denne type hud forsøger at dække over denne olieagtige glans med flere lag primer og foundation. Dette forurener til gengæld kun mere porerne (især hvis makeuppen ikke vaskes korrekt af), hvilket fører til uønsket betændelse i ansigtet.

Vask dit ansigt om morgenen med et dagligt plejeskum og brug en lotion, der indeholder en lille procentdel alkohol. Det tørrer huden godt.

Brug ikke en creme, der er for fedtet og tæt. Hvis mængden af ​​det påførte produkt virker for stor for dig, dup dit ansigt med en serviet.

Morgenritualet for ansigtspleje bør startes med vask med moderat køligt vand efterfulgt af en let massage med en speciel svamp eller hænder. Denne enkle proces vil øge blodcirkulationen og stramme huden.

Efter rensning kan du påføre en klud eller lermaske. Det sidste trin er at påføre en creme, der passer til dit ansigt.

Om aftenen, efter at have fjernet makeup og vasket dit ansigt, kan du påføre mælk eller serum for helt at fjerne resterne af foundationen. Påføring skal udføres med masserende bevægelser, der fordeler produktet jævnt i ansigtet.

Overvej funktionerne ved tør hudpleje. En tør type ansigt er kendetegnet ved udseendet af aldersrelaterede og "dybe" mimiske rynker. Dermis kan ikke holde på den nødvendige mængde fugt i lang tid. Derfor skal ordentlig pleje genopbygge den tabte fugt.Anvendte tør-type produkter bør ikke indeholde alkoholbaserede produkter, da dette vil forårsage afskalning af huden oftere. Det vil være korrekt at anvende flere fede cremer.

I løbet af dagen kan huden drysses med micellært vand – det vil hjælpe med at "fjerne" udstående peeling og give makeuppen et mere naturligt (ikke tørt) look.

Det er nødvendigt at reducere brugen af ​​scrubs og peelinger, de bør kun bruges en gang om ugen.

Hvordan plejer du dit ansigt med en tør type? Om morgenen bør du tørre dit ansigt med en tonic, der ikke indeholder alkohol.Du kan lave masker baseret på noget fedt. Det er helt muligt at forberede en sådan maske selv - til dette skal du tage kefir eller creme fraiche med en høj procentdel af fedt som grundlag. Det er også nyttigt at anvende en fugtighedscreme og massageteknikker for at forhindre rynker.

At pleje den kombinerede type dermis er ikke svært, det er kun vigtigt at vælge de rigtige cremer. For fedt virker ikke. Overhuden vil blive overmættet, porerne tilstoppes og uønsket akne vil dukke op.

Vælger du en creme, der er for let og flydende, så kan der komme peeling på kindben, kinder og øverste del af panden.

Og to eller tre gange om ugen, lav en dyb rensning med stærkere produkter for at fjerne tilstopning af porerne.

Derhjemme kan du lave dine egne plantebaserede masker. En god løsning ville være at bruge frugter, citrusfrugter, agurker, perikon.

Om aftenen, især efter peeling, bør du enten påføre serummet, sprede det ud med massagebevægelser, eller bruge to cremer - en tættere på tørre områder og en let - på T-zonen.

Problemet dermis kaldes også ofte følsomt. Hud efter 30 "lider" ikke længere af teenageproblemer, hyppige udslæt og udslæt. Hvis dette sker, bør du kontakte en kosmetolog. Alle problemer i form af akne, hudorme og akne er jo signaler fra vores krop om, at der foregår en form for inflammatoriske processer i den. Især i fordøjelseskanalen.

Med denne type ansigt har du brug for en regelmæssig tur til skønhedssaloner og dybderensning med professionelle metoder.

Du bør ikke købe kosmetik fra billige eller tvivlsomme producenter. Sådanne plejeprodukter vil ikke være i stand til at hjælpe, de vil snarere skade huden.

Hver kvinde ved, at efter tredive er det nødvendigt at besøge kosmetologer oftere. Men dette lykkes ikke altid af forskellige årsager - træthed, meget arbejde, børn. Men disse vandreture kan erstattes af hudpleje derhjemme. Forberedelse af masker på egen hånd garanterer dig ikke kun pålidelighed, men også kvalitet, som du kan spore.

Alle de nødvendige ingredienser kan findes i køkkenet eller i hjemmets medicinskab. Det vil ikke "spise" budgettet så meget som et besøg hos en kosmetolog.

Ud over den kendte metode til at tørre huden af ​​med agurk, er der et andet middel til tør og følsom hud. Dette er at vaske dit ansigt med mælk. Efter en sådan vask bliver huden blødere og mere øm. Med tiden vil det blive elastisk, rynker udglattes, alderspletter og fregner bliver mindre mærkbare i ansigtet.

Dermis vil mærkbart forynge, stramme, og ansigtet vil se friskt ud.

Anti-aging masker er meget nemme at forberede. Når alt kommer til alt, er de lavet af improviserede midler, der er tilgængelige for enhver kvinde.

Overvej flere opskrifter på masker:

En banan skal moses indtil puré. I den resulterende masse skal du lægge en teskefuld fløde (det er bedre at bruge fede) og en halv teskefuld stivelse. Bland alt og påfør på renset ansigt. Vask af efter et kvarter.

Denne maske kræver selleri, salat og persille. Alt dette skal hakkes meget fint til en grødet masse, tilsæt en teskefuld havregryn. Bland alt grundigt. Lad det brygge, og påfør derefter på ren hud i tredive minutter. Skyl af med vand ved stuetemperatur.

Du skal bruge 250 ml varm mælk, 50 gram mel og 1 æggeblomme. Flyt mælk og mel til puré, undgå store klumper. Tilsæt blommen, mens du rører i blandingen. Påfør på ansigtet og vent et par minutter. Masken hærder gradvist.Skyl forsigtigt masken af ​​med koldt vand og påfør en nærende creme.

For at få din hud til at gløde om morgenen, og der ikke er spor af træthed tilbage, vil isterninger duge. Du kan bruge almindeligt vand, eller du kan bruge urteafkog.

For at gøre dette skal du bruge calendula, kamille, lind, snor, citronmelisse. Bouillonen skal fryses i isterningbakker. Formen på kuberne vil være nyttige - de er meget praktiske i størrelse.

Isservietter er den mest overkommelige hudplejemulighed, for udover vand behøver du kun få urter.

Sommeren er berømt for sin overflod af vitaminer, solskin og forskellige lækkerier i form af frugter. Nærende masker er lavet af disse friske frugter. Du kan vælge æbler, hindbær, jordbær, kirsebær, appelsiner, meloner og mange andre frugter, som du finder derhjemme som base.

I en blender, mal den valgte ingrediens til en grødet tilstand, påfør dit ansigt og skyl af med varmt vand efter tredive minutter.

Alle ved, at op til 20 år vokser og udvikler vores krop. Alle processer fungerer godt, og stofskiftet er meget hurtigt. De nødvendige elementer produceres for at bevare ungdommen og et godt helbred. Men efter tredive sænkes disse processer, kroppen producerer ikke allerede den nødvendige mængde stoffer. Således begynder ældningsprocessen.

Og der er ingen begrænsninger eller aflad for ansigtets hud. Derfor er et besøg hos specialister simpelthen nødvendigt. Når alt kommer til alt, vil selv hjemmepleje eller køb af specielle produkter kun virke på det øverste lag af epidermis uden at dykke ned i selve problemet. Kun i professionelle saloner, med speciel kosmetik, er det muligt at forynge huden, vedligeholde den og bremse aldringsprocessen.

I dag tilbyder kosmetologer en række nyttige procedurer:

Dette er en speciel behandling, der bekæmper død hud og eventuelle urenheder i form af støv og snavs. Trænger dybt ind i epidermislaget. På grund af dette bliver påføringen af ​​cremen mange gange mere effektiv end før peelingen. Efter denne procedure bemærker mange piger en betydelig ændring i teint. Rynker bliver mindre synlige og hævelser reduceres.

Normalt er det nødvendigt at udføre op til seks sessioner af en sådan procedure. Massagen virker på de ønskede linjer i kroppen i retning af lymfestrømmen. Det er rettet mod at forbedre funktionen af ​​kroppens lymfesystem, forbedrer blodcirkulationen, udglatter rynker (resultatet er især mærkbart i området af den nasolabiale fold), huden opnår elasticitet.

Efter sådanne injektioner vil effekten være mærkbar øjeblikkeligt. Rynker udjævnes, teint udjævnes, ovalen bliver mere defineret. Det vigtigste er ikke at overdrive det med kunstig "foryngelse".

Fugt og ernæring er to aspekter, som kosmetologer altid taler om.

Ifølge anmeldelser kan sådanne midler bruges op til 39 år, men efter fyrre vil der ikke være nogen ordentlig effekt. Og du skal erstatte cremen med en anden, mærket "40+"

Der er en række ingredienser, der skal indgå i den valgte creme.

• Vigtig olie. Den æteriske olie er forskellig for hver type ansigt. For eksempel er mimosaolie velegnet til tør hud, og citronolie til fedtet hud.
• Næringsstoffer (elastin, hyaluron, vitamin A, D, C, E, F, ceramider, lipider).
• UV filtre.

Om sommeren er det bedre at vælge de cremer, der er lette i konsistensen, knap mærkbare på huden. Om sommeren fugter huden for det meste sig selv. Men om vinteren er det bedre at bruge tættere cremer, der nærer og beskytter ansigtet mod den kolde luft.

Det er også værd at huske reglerne for fjernelse af makeup. Når alt kommer til alt, hvis du ikke helt fjerner din makeup eller falder i søvn med den, så vil din refleksion næste morgen ikke være lige så attraktiv som dagen før.

Fjern kun makeup med specialformulerede produkter. Brug ikke magt. Dette kan beskadige huden og efterlade pletter. Brug heller aldrig sæbe – det vil med tiden udtørre huden så meget, at du bliver nødt til at blive en hyppig kunde i kosmetologiklinikken.

De kan jo dukke op brat og for evigt. Forebyggelse er altid nemmere end at håndtere konsekvenserne.

Glem ikke kroppen, nemlig halsen og décolletéen. De er ligesom ansigtet meget modtagelige for hurtig aldring og kræver ordentlig opmærksomhed og pleje. Når alt kommer til alt, hvis foundation og makeup kan skjule alderen på ansigtet, så vil décolleté- og nakkeområdet ikke redde.

Tips til hudpleje efter 30 år venter på dig i den næste video.