Fitness sneakers

At købe sneakers er ikke en nem proces. Nogle gange bliver det en udholdenhedsprøve. Blandt det store udvalg af sportssko er det meget svært at forstå: har vi virkelig brug for dette? For at undgå unødig forvirring foran disken med sneakers i butikken, bør du være opmærksom på en række funktioner, der fremhæver de sko, der er velegnede til fitness.

På markedet for sportsartikler er der professionelle typer sneakers og afslappede. Selvfølgelig, hvis du udfører fysiske aktiviteter med en professionel tilgang, med vægt på en specifik atletisk præstation, så giver det mening at overveje den første kategori af fodtøj. Og til uafhængige træninger designet til at forbedre dit fysiske og mentale velvære, er afslappede sneakers fine.

For at besvare spørgsmålet om, hvad sportssko skal være for fitness, vil jeg først og fremmest gerne skitsere fire vigtige punkter:

1. Bekvemmelighed. Da fysisk aktivitet allerede er en slags stress for hele kroppen, skal benene først og fremmest være behagelige.
2. Fiksering af foden. Dette emne skal gives maksimal opmærksomhed, fordi på grund af utilstrækkelig eller dårlig kvalitet fiksering af foden i en sneaker, kan en person få meget ubehagelige skader.
3. Anatomiske træk ved foden. På trods af at fitnesstimer er kønsneutrale, tager sportsskoproducenter en meget ansvarlig tilgang til fremstillingen af ​​mænds og kvinders fitnesssneakers. Forsømmelse af dette kriterium kan spille en grusom joke med dig i fremtiden, hvilket bringer din fods fysiske tilstand i fare.
4. Æstetik.Selvfølgelig kan udseendet af sneakers ikke forlade ligeglade både kvinder og mænd. Stien er ikke den vigtigste, men den er en meget vigtig detalje i udvælgelsesprocessen.

Hvad man skal fokusere på, når man vælger specifikke modeller af fitness-sneakers, og hvad man skal gøre med et nyt par atletiske sko yderligere, vil blive diskuteret nedenfor. Lad os nu vende os til markedets udvalg af sneakers.

Fitnessskomodeller er opdelt i grupper efter, hvilken type fysisk aktivitet de er beregnet til.

De vigtigste forskelle er:

• solid flex sål;
• mesh ("åndbart") materiale af sneakeroverfladen;
• minimum sømme;
• vægt - ikke mere end 350 gram.

For at blive god til styrketræning skal sko opfylde følgende kriterier:

• rillet sål, der sikkert fikserer foden på gulvet;
• hælen er bredere end tåen for større stabilitet;
• stram snøring og tætsiddende pasform;
• den tætteste sål.

Hvis du mener, at kvaliteten af ​​en sneaker ikke er vigtig for dansefitness, så læs de grundlæggende egenskaber ved denne type sko:

• delt sål (tå og hæl);
• bøjekant af sålens tå;
• afrundet "facade";
• lethed.

Denne type fysisk aktivitet indebærer tilstedeværelsen af ​​følgende kvaliteter i sneakers:

• tynd splitsål (som i dansemodeller);
• mangel på stødabsorberende indsatser;
• toppen er lavet af tæt stof eller kunstlæder;
• den letteste løbesko til fitness.

Modellen blev skabt for at holde problemområder i god form, mens du går. Samtidig taler producenter ofte om ikke kun en magisk effekt på benene, men også på mavemusklerne og endda halshvirvlerne. Desværre er den praktiske effektivitet af disse sneakers endnu ikke blevet bevist.

Typen af ​​fysisk aktivitet er fastlagt, sneakermodellen er valgt. Det eneste, der er tilbage, er at tage stilling til valget af et specifikt par sko, der passer til dig.

At blive ejer af moderigtige, smukke, dyre fitnesssneakers med mærkevarer er lige så let som at beskyde pærer. Men det er ikke en let opgave at vælge praktisk talt dit andet jeg, i lyset af komfortable og passende sportssko.

For ikke at komme i rod og ikke smide penge i afløbet, bør du tage et par praktiske tips i betragtning:

1. Højden på skoen skal passe til længden af ​​din ankel og dække den helt. Dette vil hjælpe med at forhindre forstuvninger, blå mærker og andre skader.
2. Polstring og flerlags ydersål. Jo mere du træner og jo mere din vægt, jo mere dæmpende skal skoen være. Ellers vil der blive udøvet for stort pres på benene, hvilket vil påvirke deres tilstand og helbred.
3. Næsen på skoen skal være væsentligt bredere end hælen for bedre trækkraft.
4. Det er bedst, hvis skoene er snøre. Menneskeheden er endnu ikke kommet med et mere pålideligt middel til at fikse foden.
5. Åndbart sneaker materiale. Den bedste mulighed ville være et mesh, som skal dække toppen af ​​støvlen helt eller delvist, afhængigt af din personlige præference.

Når du vælger sneakers til fitness, skal du blive styret af dine egne smagspræferencer og anatomiske træk ved foden.

Da de fleste fitness-sneakers på markedet for sportsudstyr er lavet af naturlige eller syntetiske stoffer, er det ret simpelt at pleje disse sko:

1. Det er bydende nødvendigt at fjerne alt snavs fra overfladen af ​​sneakers efter hver træning. Til sko lavet af syntetiske stoffer er en svamp gennemvædet i sæbevand velegnet. Huden og dens erstatning bør renses med specielle produkter. Selv stof sneakers bør aldrig maskinvaskes. Dette kan føre til både forringelse af overfladen og deformation af sålen.
2. Soak sneakers skal tørres på et varmt sted, efter at have fyldt dem med klumper af papir eller avis.

Når det kommer til at købe sko, der er egnede til sport, selv amatørsko, vil jeg have, at de ikke kun matcher vores personlige præferencer, de særlige forhold ved fodens struktur og selve sporten. Der er et ønske om at købe sneakers fra firmaet, der har etableret sig ikke bare som et mærke, men som et kvalitetsmærke. Overvej rangeringen af ​​de mest populære og derfor de bedste fitnessskomodeller.

Den forbedrede U4ic-ydersål, parret med en nydesignet forfodsforing, forbedrer dæmpning, komfort og fleksibilitet. Denne model er universel til både professionelle løbere og hjemmesportsentusiaster.

Nøglefunktioner i Wave Rider 19 fra Mizuno:

• sneakerens forbedrede tåfjeder giver blødhed og berøring af tåen til overfladen uden stor indsats;
• Redesignet sockliner giver større rekyl og modstandskraft med hvert spark;
• Skoens nye overfladedesign byder på øget holdbarhed og støddæmpning.

Maksimal følelse af elasticitet og stødabsorbering. Nike Air Max 90 Premium er en superkomfortabel sportssko til kvinder fra det anerkendte Nike-mærke.

Fordelene ved denne model er indlysende efter detaljeret overvejelse:

• en læderoverflade med et toplag placeret på strategiske steder har god slidstyrke;
• Luftpude i hælen på sneakeren designet til exceptionel dæmpning;
• gummi ydersål med "vaffel" mønster giver den bedste trækkraft;
• Rullede kanter giver mulighed for nem rengøring af skoen for et slankere look og finere detaljer.

Denne model egner sig direkte til fitness i fitnesscenteret. Bagsiden af ​​skoen har en højde på 7 centimeter, hvilket giver en højkvalitets fiksering af foden. Den naturlige tekstilforing lader foden ånde og giver en ekstra følelse af komfort. Overfladen på sneakeren lavet af det fineste kunstlæder er også åndbar og gør det nemt at pleje sådanne sko.

De ovenfor nævnte træningsskomodeller har et andet kendetegn. De hjælper, takket være deres stødabsorberende, ergonomiske og åndbare egenskaber, amatøren til at føle sig som en rigtig professionel inden for sport. Anmeldelser om dem er ofte meget flatterende, hvilket giver dig mulighed for at træffe et valg baseret ikke kun på deres udseende, men også på brugeroplevelsen.

Så for eksempel kaldes Wave Rider 19 fra Mizuno for den bedste udgave af denne sneakermodel. Piger fra 25 til 30 år bemærker god stødabsorbering, brugervenlighed, både under jogging og når de udfører forskellige træningspas i fitnesscentret.

Nike har utrætteligt bekræftet sin egen unikhed, komfort og kvalitet i mange år. Den mest værdige, blandt de sportssko på markedet i dag, betragtes sneakers som Nike Air Max 90 Premium. Anmeldelser om denne model har en fælles linje: "De er ikke kun komfortable, men også meget stilfulde, både til indendørs fitness og til løb.

En af de største fordele er, at de er skridsikre, meget modstandsdygtige over for snavs, sidder behageligt på foden og har en meget god stødabsorbering "- lignende egenskaber er beskrevet af 75% af de europæiske kvindelige respondenter.

Et andet udtænkt af Nike, temmelig elsket af russiske kvinder, Nike Studio Trainer er en utrolig let sneaker, der sidder meget behageligt på foden og har en moderat økonomisk pris. Ydersålen er skridsikker, hvilket gør det nemmere at arbejde i fitnesscenteret. Vores russiske skønheder er også glade for udseendet, som i denne model er eftertrykkeligt lyst og følelsesmæssigt.