Hvordan vælger man ski til skøjteløb efter højde?

Der er risiko for skader i enhver sport, og skiløb er ingen undtagelse. Sikker brug af sportsteknikker er umulig uden tilgængeligheden af ​​pålideligt, korrekt udvalgt sportsudstyr. Derfor er der særligt fokus på valget af ski.

Brugen af ​​skøjteløb under skiløb kræver udvikling af en speciel teknik. Det giver dig mulighed for at nå en høj bevægelseshastighed, som giver en følelse af frihed og flugt. Til denne form for skiløb skal du vælge de rigtige ski. De er kortere end de sædvanlige muligheder. Kanterne er udstyret med skarpe ruller for at forhindre glidning til siden.

Der er mange faktorer at overveje, når du vælger sportsudstyr, såsom:

• højde;
• materiale;
• aftale;
• uddannelsesniveau;
• vægten;
• alder;
• stivhed;
• tilgængelighed af yderligere komponenter.

Følgende materialer bruges til fremstilling af ski.

• Træ... Træprodukter er kendetegnet ved mindre skridning, lav slidstyrke. De er tungere sammenlignet med plastik, tillader ikke meget acceleration. Velegnet til begyndere.
• Plast... Udstyret er let, meget slidstærkt, glider godt og bidrager derved til høj hastighedsopbygning. Velegnet til dem, der allerede har skifærdigheder, føler sig trygge på banen.

Det er vigtigt at være opmærksom på udstyrets udseende og kvalitet. Grundlæggende øjeblikke:

• ingen forvrængninger i den langsgående position og beskadigelse af laminatet;
• samme reaktion på kompression;
• høj styrke;
• glathed af overfladen til glidning;
• symmetrisk placering af tyngdepunktet.

Størrelsen på langrendski kan bestemmes ved hjælp af specielle tabeller. Der er også en generel formel, hvormed du kan beregne den optimale højde til langrend, afhængigt af atletens højde. Udstyrets længde beregnes ved at tilføje til højden af ​​en person fra 10 til 15 cm. Det skal bemærkes, at højden af ​​en atlet bestemmes i skistøvler. Hvis højden er 175 cm, så vil størrelsen på skiparret være 190 cm. Når højden er 170 cm, vælges udstyrets længde svarende til 185 cm, og med 180 cm er parrets størrelse 195 cm, og det er den maksimale højde på ski til skøjteløb. For nogle modeller kan det være mindre, for eksempel 192 cm.

Der findes også kombinationsmodeller, der giver dig mulighed for at bruge ski til både klassisk skiløb og skøjteløb. I dette tilfælde bestemmes længden ved at tilføje 15 til 25 cm til personens højde. Overvej skiløberens vægt. Jo større værdi, jo sværere, jo længere skal beholdningen være... Modeletiketter inkluderer ofte maksimum- og minimumvægte.

Det skal bemærkes, at forskellige producenter har deres egne metoder til at bestemme størrelsen af ​​opgørelsen. Du kan ofte finde modeller af samme størrelse, der har forskellige længder. Derfor udføres valget og køb af sportsski bedst i specialbutikker, hvor pålidelige mærker præsenteres, og udstyret kan prøves. Blandt producenterne med et godt ry på markedet for sportsudstyr kan følgende mærker skelnes.

• Fischer... Inventaret udmærker sig ved dets lethed, høje styrke og holdbarhed. Designets specielle form tillader brug af mindre smøremiddel. Dette værktøj er dog ikke egnet til professionel sportsridning.

• Atomar... De universelle modeller udmærker sig ved deres præcise udførelse og stilfuldhed. De er lette og glider godt. Velegnet til begyndere. Ulemperne omfatter manglende evne til at køre på en hård bane.

• Tisa... Blandt fordelene kan vi bemærke modellernes alsidighed, god glidning, tilgængeligheden af ​​produkter til høje mennesker. Ulemperne omfatter fremstillingsmaterialet. Træ er mindre holdbart end plastik og er underlagt barske miljøforhold.

Når du vælger ski til børn, er højde også et af hovedkriterierne. Førskolebørn rådes til at vælge småt udstyr. Som regel svarer den til barnets højde eller overstiger den med højst 5 cm. Det er forbudt at købe ski til vækst. Dette skaber ubehag ved ridning.... Barnet bliver hurtigt træt, da der skal gøres en større indsats. Med sådant udstyr er det sværere at mestre nye teknikker. Alt dette kan modvirke skiløb. Risikoen for skader er også markant øget. For børn fra 7 år bestemmes strukturens højde ved at tilføje 10 til 15 cm til barnets højde. Det er bedre at vælge udstyr til sportskurset for dem, der allerede har mestret evnerne til at ride og trygt bruge dem.

For begyndere er det bedre at vælge ski til den klassiske tur med stor bredde. De bidrager til følelsen af ​​pålidelighed, tillader ikke at udvikle høj hastighed. Der findes også specielle modeller til børns ridning, som ikke kan gå baglæns. Dette letter læringsprocessen, mindsker risikoen for skader og får dig til at føle dig sikker på dine evner. Og først efter at have opnået de nødvendige færdigheder, kan du skifte til skøjteski.