Hvad er tilknytning til en person, og hvordan slipper man af med det?

Tilknytningen af ​​en person til en person har en tvetydig mening fra folk omkring ham. Oftest er denne følelse positiv. Men hvis man ser det fra den anden side, så kan det bemærkes, at stærk hengivenhed kan forklædes som kærlighed. Så bliver det meget hurtigt til klæbrighed og bliver en smertefuld afhængighed.

Psykologi siger: en følelse af nærhed til en person, som er baseret på stor sympati, hengivenhed eller kærlighed, kaldes hengivenhed... Denne følelse opstår for mennesker i et barn fra den tidlige barndom, når hans syn på verden bliver mere bevidst. Først bliver barnet knyttet til forældrene. Efterhånden som han vokser op, udvides hans sociale miljø. Pædagoger og lærere optræder i et barns liv. For dem begynder han også at opleve en vis trang.

Hvis opdragelsen går i den rigtige retning, så vokser barnet sundt både fysisk og psykisk. Når der i forhold til barnet i lang tid ikke var nødvendig omsorg, og han konstant skulle tigge om opmærksomhed på sig selv fra nære mennesker, kan vigtighed og afhængighed af ekstern evaluering forekomme i hans karakter.

Hvis den korrekte tilknytning ikke er blevet indpodet fra barndommen, er en person i voksenalderen ikke i stand til at skabe positive forhold til andre mennesker.... På grund af dette kan det dannes antisocial adfærd... En person udtrykker en forkærlighed for noget i sine tanker, i forhold til mad, til mennesker, til dyr, endda til et separat livsforløb.I det store og hele er tilknytning en vane, der giver en individuel nydelse.

Sympati for noget eller nogen giver en person trøst, da han ikke kan leve uden forskellige følelsesmæssige behov. Og selvom han forsøger, vil det straks påvirke den generelle sindstilstand. Derfor kærlighed findes i forskellige forhold: i kærlighed, i venskab, i familien... Det betyder, at en person på grund af tilknytning udvikler følelsesmæssig nærhed med mennesker og verden omkring ham.

Sund tilknytning er fleksibel og giver dig mulighed for nemt at udholde adskillelse fra sympatiobjektet. For eksempel vil en forelsket person ikke kaste raserianfald om det faktum, at en elsket forlod hende eller simpelthen forlod hende i lang tid. Hun vil forsøge at tage sig sammen, på trods af begyndelsen af ​​tristhed, og vil standhaftigt overleve adskillelsen. Når der er sund tilknytning i et forhold, giver partnere hinanden mulighed for at udvikle sig frit og kommunikere med de mennesker, der appellerer til dem.

Der er dog også en meget stærk tilknytning, som kan have patologiske tegn. De manifesterer sig, når tilknytning udvikler sig til afhængighed. Så kan selv en kort adskillelse fra genstanden for tilbedelse være kritisk. I dette tilfælde opstår panikanfald, raserianfald og upassende adfærd. Den smertefulde reaktion fra en person, der er blevet afhængig af en anden person, indsnævrer sin verden til et minimum. En afhængig person er begrænset af frygt for bevidsthed, og derfor forsvinder hans variabilitet i adfærd. Et individ med usund sympati forsøger at tage kontrol over genstanden for tilbedelse og være omkring hele tiden.

Som et resultat er der et manisk ønske om at forhindre afsked.... Og når partneren udtrykker et ønske om at gå, bliver den afhængige hysterisk. Det forekommer ham, at hans liv har mistet sin mening. Derfor skal du forsøge at undgå forhold, hvor der er en usund interesse hos en person i en anden. Sådan et forhold vil ikke ende godt.

Uden tilknytninger kan en person ikke eksistere fuldt ud. Takket være følelsen af ​​nærhed til mennesker kan en person kommunikere med dem og roligt tilpasse sig samfundet. Ønsket om tæt kommunikation med beslægtede ånder er en indikator for en persons mentale sundhed. Ved hjælp af tilknytning til nære mennesker får enhver af os den nødvendige støtte og støtte. Dermed sikrer vi vores psykologiske sikkerhed. For eksempel, når en persons mentale indstilling er på nul, henvender han sig til sin far eller mor for at få støtte. Så han undgår stressende belastninger og kan hurtigt genoprette sit indre.

Det skal bemærkes, at en meget stærk tilknytning eller usund afhængighed trænger ind i alle hjørner af den menneskelige bevidsthed og påvirker tanker, følelser, handlinger. Derfor er det netop sådanne faktorer, som eksperter ganske rimeligt sammenligner med stofmisbrug.

Overvej muligheder, hvor tilknytning bliver til en falsk følelse, deformeres og til sidst bliver til klæbrighed.

1. Fyren har en meget stærk tiltrækning og kærlighed til sin kæreste. Hvis hans bevidsthed er normal, så kan han holde sine følelser "i sine hænder." En ung mand behandler sin kæreste ikke som sin yndlingsting, men som en person. Og hvis det sker, at pigen holder op med at føle følelser for sin elskede, vil han roligt acceptere hendes valg og gå sin egen vej.I tilfælde af usund tilknytning vil fyren genere pigen hele tiden, hvilket yderligere forværrer situationen. Som følge heraf kan hele denne historie ende i tårer, op til og med selvmord.
2. Når nogen plages af frygten for at miste en tilbedt person, og han (hun) oplever en "syg" tilknytning til en genstand, så er det også et tilfælde, hvor usund interesse tydeligt kommer til udtryk. I det store og hele er tilknytning et barns interaktionsmodel. Hvis den unormale venskabsafhængighed ikke forsvinder i en voksen tilstand, så har personen måske brug for hjælp fra en specialist.

For at en person ikke skal opleve usunde trang til en anden person, er det nødvendigt, at han har dannet autonom mental kontrol over deres følelser. Takket være denne mekanisme glider en person ikke ind i infantil afhængighed, men tværtimod antager hans bevidsthed en moden form.

Disse to faktorer går hånd i hånd. Men nogle gange er der en udskiftning af en følelse med en anden. For ikke at forveksle disse begreber er det nødvendigt at overveje dem separat. Hver af os har på den ene eller anden måde dannet os en bestemt idé om kærlighed... Hvis vi taler om terminologi, så kærlighed - det er en meget stærk sympati, som én person har for en anden person. Kærlighed har sine egne karakteristika. Denne følelse inkluderer graden af ​​ærlighed, tillidsfuldt forhold (en kompleks proces, der inkluderer en fælles holdning), fysisk tiltrækning og loyalitet (dette element er meget vigtigt og indebærer ikke kun kærlighed, men også respekt for følelserne hos en elsket).

Kærlighed inspirerer mennesker og presser dem til at udtrykke sig. Husk digterne. Når talentfulde mennesker blev forelskede, skrev de digte. Kærlighed har et nummer tegn. For eksempel sådan:

• tænker på en elsket en;
• ønske om at opfylde sine ønsker;
• ønske ham positive følelser;
• analyse af en elskedes handlinger;
• inspiration fra kommunikation;
• uvilje til at se fejl;
• ønsket om selvudvikling for at overraske en elsket.

De kan optræde både samtidigt og hver for sig. Når ovenstående punkter optræder meget ofte, så kan vi tale om en vedvarende følelse. I betragtning af denne information kan vi sige, at kærlighed kan sammenlignes med tilknytning. Disse følelser er meget ens, men de har nogle forskelle. Vedhæftet fil opstår i en person til forskellige mennesker, dyr og endda til genstande, der har en livløs karakter. Derudover opstår tilknytning som følge af langvarig tilpasning og er en ganske alvorlig følelse.

For eksempel er nogle mennesker meget knyttet til deres kæledyr, andre har en tilknytning til enhver ting: en badekåbe, hjemmesko. En persons tilknytning til en person er normal og usund. Usundt opstår, når nogle afvigelser observeres i en afhængig persons psyke.

Mellem kærlighed og hengivenhed er der visse forskelle... Det virker ikke umiddelbart at forstå, hvilken følelse der lurer i en persons sjæl. Du skal bruge lidt tid på dette. Gennem langsigtede observationer af menneskelig adfærd kan man forstå, hvilken slags følelse der dannes i hans sind. For at opfylde denne betingelse er det nødvendigt at stole på en række faktorer.

Hvis vi taler om kærlighed, så kan det bestemmes af forholdets varighed. Følelse kan "leve" i en persons sjæl i mange år. For eksempel gik to forelskede mennesker fra hinanden af ​​en række årsager, men de fortsætter med at tænke på hinanden, selv da de begge begyndte et nyt liv. År går, men følelser forsvinder ikke.

1. Ægte kærlighed involverer ikke en stor frigivelse af følelser og følelser. Partnere behandler hinanden med omhu og tillid.
2. Med ægte kærlighed er det indre indhold af hans partner vigtigt for en person, og ikke den overfladiske del.For eksempel kan en fyr eller en pige være meget attraktive. Men i hjertet kan denne person være følelsesløs og utro.
3. Med stærk kærlighed styrker adskillelse eller spyttet kun forholdet. Partnere forstår, at de ikke kan leve uden hinanden og kommer samtidig til denne mening.
4. Kærlighed sætter en person i stand til at udvikle sig og sætte personlige mål. Samtidig hjælper partneren kun til og blander sig ikke i noget.

Hvis vi taler om unormal tilknytning, så er et sådant forhold i dette tilfælde mere som en afhængighed. Partneren eller begge partnere bliver nervøse, jaloux og intolerante over for både hinanden og verden omkring dem.

1. Derfor bliver tilknyttede mennesker dybt ulykkelige. Deres sind hviler ikke, men er i en ophidset tilstand hele tiden.
2. Hovedønsket i tilfælde af kærlighed er ikke gode relationer, men at partneren altid er i syne.
3. Partnerens mangler bemærkes ikke på trods af deres stærke sværhedsgrad. For eksempel er en pige knyttet til en fyr. Det forekommer hende, at hun elsker ham, og han elsker hende. Faktisk er fyren en slags Don Juan. Ved denne lejlighed bliver pigen ked af det og græder. Hendes mentale tilstand forværres, men jalousi gør hende endnu mere knyttet til sin partner. Dermed bringer hun sig selv til fuldstændig nedbrydning.
4. Relationer mellem partnere er egoistiske. I dette tilfælde tænker hver af dem kun på deres egne oplevelser.
5. Adskillelse fra en partner, når den er knyttet, kan gøre den anden partner deprimeret.
6. Syge forhold giver ikke lindring, men forstærker situationen endnu mere. Som et resultat bliver begge partnere trætte af hinanden og kan stadig ikke skilles.

Når kærligheden forsvinder, opstår der tomhed. Enhver kan dog gøre for at denne tomhed ikke fylder hele hans verden. Hvis dette sker, kan sagen ende i dyb depression. Efter bruddet fortsætter de fleste med at tro, at alt stadig kan ændre sig, og forholdet vil gnistre med lyse farver. Alt dette sker, fordi en af ​​partnerne eller begge partnere stadig oplever nogle følelser og lider uden opmærksomhed. Derfor er det først og fremmest nødvendigt at "tage sig sammen" og forstå, at gensidig kærlighed kun bringer glæde, og resterende tilknytning kan ikke give andet end lidelse.

Så hvis et brud opstår, så tag et valg til fordel for bevidsthed om situationen og slip både selve situationen og din ekspartner. Nogle råd fra psykologer vil hjælpe med at opfylde denne betingelse.

1. Vid, at din ensomhed ikke vil vare længe. Der er mange forskellige mennesker i verden, og din rigtige soulmate er blandt dem. Hvis du er en selvforsynende og ikke-hysterisk person, så tag en pause fra dine bekymringer. Så, efter at have faldet til ro og bragt din sindstilstand tilbage til normal, gå mod en ny kærlighed.
2. Du bør ikke lede efter en anden partner umiddelbart efter separation. Når en person er fortvivlet, kan han ikke træffe en passende beslutning. Derfor er det værd at udsætte søgen efter nye forhold.
3. Hvis du ikke giver slip på vrede og håber på en fornyelse af forholdet, så prøv at indse følgende: Hvis din partner holdt op med at elske dig og forlod dig, så er hans følelser for dig døde ud. Og dette skete ikke umiddelbart. Det er muligt, at han for længst har sagt farvel til dig på et ubevidst plan, og først nu har han taget sin endelige beslutning. Det betyder, at du ikke skal ydmyge dig selv og fortsætte med at forværre situationen. Når en person opfører sig for påtrængende over for en anden person, forårsager det altid irritation og endda vrede.
4. Hvis smerten ved tab ikke slipper, så skal du søge hjælp fra en specialist. Han vil hjælpe.Han vil enten ordinere medicin, eller du vil gennemgå sessioner, der vil give dig mulighed for at genoprette din mentale balance.
5. Få travlt med noget. Lad den nye hobby overtage dig fuldstændigt. På denne måde kan du fjerne tankerne fra dine triste tanker og få nye venner. Og sammen med dem vil glæde vende tilbage til dit liv.