Hvorfor opstår personlig fjendtlighed, og hvad skal man gøre ved det?

Det sker, at det i samfundet er svært for os at interagere med nogen og bygge relationer på grund af det faktum, at folk irriterer os uden grund. For at forstå dette emne vil vi i detaljer overveje årsagerne, manifestationerne og konsekvenserne af en sådan negativ reaktion og også tale om måder at håndtere det på.

Personlig modvilje er en fordomsfuld negativ holdning til en anden person. Normalt dannes det i nogle samfund, i skolen, på arbejdet og endda i familien.

Denne psykologiske proces kan opdeles i tre typer:

• asymmetrisk personlig fjendtlighed, når en person er negativt indstillet over for en anden, og det er til gengæld positivt;
• generel modvilje, når to mennesker ikke gensidigt accepterer hinanden;
• en kompleks personlig modvilje er kendetegnet ved, at begge lader som om de tager anstød af hinanden, men faktisk ikke føler en åbenlys modvilje.

En af årsagerne til fremkomsten af ​​fjendtlighed er den akkumulerede utilfredshed i forhold til en person. For eksempel kunne en underordnet ikke lide, hvordan hans chef behandlede ham, men han irettesatte ham ikke af frygt for at blive fyret fra sit job. Det resulterer i, at chefen igen opfører sig dårligt over for sin medarbejder, som dermed danner personlig modvilje. En anden grund til fremkomsten af ​​fjendtlighed kan være sladder, for eksempel diskussion i arbejdskollektivet af deres medarbejderes overordnede. Ved at høre fra en af ​​kollegerne, at en fra cheferne reagerede dårligt på ham, begynder personen at føle indignation i den aktuelle situation.I dette tilfælde kan en misforståelse af historien resultere i en pludselig sladderkonflikt. Chikane kan også føre til personlig fjendskab. Hvis en lærer for eksempel fordommer sin elev og ydmyger ham foran klassen, bliver eleven forarget.

Det sker ofte, at personlig fjendskab opstår fra uberettigede forventninger. Dette sker normalt i et forhold, når en af ​​partnerne anser den anden for perfekt og overvurderer kravene til ham. Når kærlighedsobjektet ikke lever op til forventningerne eller ikke opfylder elskerens løfter i tide, begynder han at tro, at partneren har bedraget ham helt fra begyndelsen. Sådan opstår uenighed mellem mennesker. Det sker, at en person har en modvilje mod en anden ud af ingenting. Årsagen kan ligge i ubehagelige minder. For eksempel, som barn, skræmte en mand med skæg et barn ved at råbe af ham uden grund. I voksenalderen kan en sådan person, for eksempel, der arbejder som sælger, ikke lide alle kunder med skæg, mens han ikke forstår, hvorfor han føler sådanne følelser.

Uvilje kommer til udtryk ved en fjendtlig holdning til en person. Selv modstanderens sædvanlige manifestation af positive følelser på baggrund af fjendtlighed kan betragtes som latterliggørelse eller foragt. Irritation, manglende vilje til at se, lytte og tale vil være dine ledsagere ved synet af en person, der ikke kan lide. Når du møder eller under en samtale med sådan en person, vil du have et ønske om at udtrykke din modvilje ved at råbe for på en eller anden måde at lindre dine spændinger.

En lignende manifestation af følelser er typisk for ophedede og følelsesladede mennesker. Mere tilbageholdne personer vil ikke vise andre deres vrede og vrede. De vil handle anderledes. Sådanne mennesker vil kommunikere med samtalepartneren som med et lille barn og forklare alt flere gange. Nogle gange er denne holdning endnu mere irriterende end at skrige. Det er trods alt ubehageligt, når en voksen betragter sin samtalepartner som dum og utilstrækkelig.

For det første skal du ærligt indrømme over for dig selv, at modvilje er et problem, der medfører negative følelser. Kun ved at indse det, kan du forstå, hvordan du kommer videre. Psykologer råder dig til at føre en dagbog, hvor du skal skrive alle dine følelser ned. Del en dagbogsside op i tre kolonner og skriv meget detaljeret årsagerne til din irritation ned, beskriv derefter dine følelser og hvordan personen efter din mening burde opføre sig.

Resultatet vil afhænge af, hvordan du arbejder gennem dine følelser og følelser. Du vil mærke den indre spænding og vrede forsvinde. Måske vil du forstå, at det, der irriterer dig i et menneske, er i dig selv, og du vil gerne opføre dig på samme måde, men lad dig ikke gøre det. Prøv at observere den person, du ikke kan lide. Undersøg motiverne til hans adfærd for bedre at forstå hans liv. Men prøv ikke at blive ven med ham af skyld, da det vil være uærligt.

I starten vil du have en tendens til at undgå at møde og kommunikere med den person, du personligt ikke kan lide. I hans nærvær vil du føle ubehag og irritation. Dette kan påvirke alle områder af dit liv negativt, især hvis denne person er din kollega, klassekammerat eller slægtning. Ved at vise din modvilje ødelægger du forholdet og dit omdømme i teamet. Da sociale forbindelser er ekstremt vigtige i livet, bør du ikke skændes med mennesker, som kan være nyttige for dig i fremtiden i en svær situation.