Hvordan holder man en familie på randen af ​​skilsmisse?

For nylig var der et bryllup, en bryllupsrejse, hvor du og din mand var forelskede og glade. Og nu, efter nogen tid, begyndte slibningen, misforståelse af hinanden, og du er allerede klar til at bryde forholdet. Tag dig tid til at træffe en radikal beslutning. I følelsernes hede kan du ødelægge det kære. Træk vejret ind, træk vejret ud, sæt tankerne i orden og afvej fordele og ulemper.

Vi vil ikke overveje ekstreme situationer, når der er en trussel mod dit liv eller helbred i ægteskabet. Behovet for tryghed er grundlæggende, og det er umuligt at leve i sådan et forhold fuldt ud. Hvis årsagerne er forskellige - der er ingen forståelse i forhold til hverdagen, børneopdragelse, der ikke er nok økonomisk, ideologisk viden og så videre, så burde du måske redde en familie, der er på randen af ​​skilsmisse.

Det råd, du hører fra en anden, kan være værdifuldt, men beslutningen er under alle omstændigheder din, for kun din indre følelse hjælper dig med at finde det rigtige svar.

• Først skal du tage stilling til, fra hvilken af ​​ægtefællerne initiativet kommer. Hvis fra dig, så er muligheden for at tænke grundigt over alt og rette situationen i dine hænder. Hvis ægtefællen tilbød at sprede sig, skal du finde ud af årsagen. Når årsagen er klar, og den er kategorisk, så vil modstand kun styrke jeres gensidige modvilje. Det sker, at det ikke er muligt at finde ud af årsagen med det samme - udskyd at bryde forholdet og afklar situationen langsomt.
• Forestil dig dit liv uden en ægtefælle. Hvordan vil du håndtere bruddet? Hvis du føler, at du ikke kan undvære ham, at bruddet kun vil gøre dig værre, så bør du tænke over, om du har brug for denne adskillelse.

• Lyt til dig selv: Hvilke følelser har du og din partner stadig? Vil de hjælpe med at redde dit forhold? Hvis I begge føler, at de bringer jer sammen, er det vigtigt ikke at slå op.
• Tænk over, hvilke fælles interesser der stadig binder dig, for eksempel boligareal, fælles forretning. Dette spørgsmål opstår for næsten alle par. Redder ægteskabet bare for dets skyld, vil du opleve én irritation, som i sidste ende også kan føre til separation.
• Spørgsmålet melder sig ofte, om det er værd at holde en familie af hensyn til børn. For forældre er børn meningen med livet. For børn er familien far og mor sammen, og skilsmisse for dem er et uforståeligt, meningsløst og sårende fænomen. Uanset hvad, når du gør dit bedste for at redde dit ægteskab, så husk, at børn måske ikke har det bedre i en atmosfære af misbrug eller gensidig fjendtlighed mellem ægtefæller. Et barn kan også tage sine forældres negative adfærd som model og bringe det ind i sin familie i fremtiden.

At bygge er sværere end at bryde, og at reparere et ødelagt forhold er et hårdt arbejde. Men hvis du har noget at beholde, så er arbejdet besværet værd, og du kan afholde din ledsager fra skilsmisse. Det vigtigste, der skal gøres, er at etablere kontakt og føre en dialog. Denne færdighed, som kan og bør læres, vil hjælpe med at genoprette ethvert, ikke kun familieforhold.

Antag, at en mand er utilfreds med sin kones madlavning, men hun snurrer fra morgen til aften, som om hun havde løbet: om aftenen laver hun mad, også næste dag, om morgenen går børnene i børnehave, hun tager skolen , hun går på arbejde, og efter arbejde, når hun tager børnene, kommer hun træt, og de begynder at lave mad og made alle igen. Men i samtalen mellem ægtefællerne viser det sig, at det er vigtigere for hendes mand, at hun laver en varm morgenmad og spiser morgenmad med ham, og det er slet ikke nødvendigt at møde ham med aftensmad fra arbejde, da han kan varme selv op med maden. Som et resultat fik både manden, hvad han ville, og konen er glad for, at der om aftenen var tid til at slappe af og kommunikere med familien.

Tag en hjerte-til-hjerte snak med din ledsager. For at gøre dette skal du falde til ro og vælge det rigtige øjeblik. For hvis I kommunikerer på følelser eller har travlt, er det usandsynligt, at I forstår hinanden, og I kan fortælle jeres partner om problemer og blive endnu mere vred. Det er nødvendigt ikke kun at overtale ham, men at afklare årsagerne til konflikten og måder at løse den på.

Begge er ofte ansvarlige for forringelsen af ​​forholdet. Når en partner ser, at de bliver lyttet til og forstået eller forsøger at forstå, er han mere villig til at lytte til dit synspunkt. Så bliver det nemmere at overbevise ham om ikke at blive skilt.

Forklar din holdning på en rolig og venlig måde. Prøv at formidle det, du ikke kan lide, uden kritik eller fornærmelser. En flad baggrund af samtalen vil bedre hjælpe med at forstå situationen end en træfning med stødende ord.

Selv de nærmeste mennesker vil projicere deres overbevisning på din situation, og du kan træffe en beslutning, der ikke er i overensstemmelse med dine synspunkter.

Når smertefulde spørgsmål er blevet drøftet og vigtige beslutninger er truffet, så aftal deres gennemførelse (du kan endda ordne dem skriftligt i form af en aftale eller en fælles handlingsplan). Så I vil begge vide, hvilken del af jeres forhold hver af jer er ansvarlige for, og denne aftale vil garantere jeres ro i sindet på dette særlige område. Tilbage til madlavningseksemplet: konen, der nu kender sin mands behov og tager hensyn til sine egne (måske er hun en "lærke", og det er lettere for hende at lave mad om morgenen, og om aftenen er det bedre at hvile), lover at lave mad om morgenen og hvile om aftenen.Og ægtefællen forpligter sig til at købe dagligvarer på vej fra arbejde i stedet for hende, så hans elskede virkelig får fri til aftenhvile.

Næsten alle familier gennemgår en periode, hvor de første stærke følelser for hinanden afkøles, og ægtefællerne begynder at bemærke ikke kun fordele, men også ulemper. I skal begge vide, at denne proces er næsten uundgåelig (medmindre I nærmede jer et ægteskab med et koldt hoved eller beregning) og være forberedt på denne vending. Det er dejligt, hvis I stoler så meget på hinanden, at I roligt kan diskutere sådanne situationer, det vil hjælpe jer med at beholde jeres ægtefælle. Hvis ikke, så skal du lære oprigtig kommunikation og tillid.

Men det skete, og din mand, som havde travlt fra arbejde i går med en kage til sin elskede, kommer i dag, falder ned i en stol ved fjernsynet og kysser dig ikke engang på kinden. Eller din kone, som så dig af om morgenen og pustede støvpartikler fra dit jakkesæt, nu tager sig kun af sig selv og børnene.

I dine drømme var I sikkert sammen. At være sammen, hjælpe, støtte hinanden - det er meningen med familien.

Gå tilbage i din diskussion eller mentalt (hvis det er nemmere for dig) til en tid, hvor alt stadig var romantisk. Hvad har ændret sig siden da i dig, i dit liv? Ofte sker der ændringer i forhold med børns fødsel. En kvinde i denne periode er næsten fuldstændig overgivet til moderens følelser. Når manden også er gennemsyret af faderlige følelser, så er de begge fordybet i glædelig omsorg for barnet. Og når en mand internt endnu ikke er modnet til faderskab, vil han smerteligt opfatte et fald i egenomsorg og kan endda være jaloux på sin kone for barnet.

Ægtefællernes opgave er i denne sag at være følsomme over for hinanden.

Giv hinanden lidt varme med deltagelse, pas på ledsagerens sindstilstand: "Hvordan har du det?", "Hvad er nyt?"

Hvis det viser sig, at du er forenet af lidenskab, og ikke noget dybere, så begynd at lede efter dette dybere. Besøg kreative udstillinger, museer, biograf, forestillinger sammen, begynd at studere pædagogisk litteratur, se interessante videoer. Gør bevidst jeres fritid sammen produktiv. Og måske ikke kun fritid - hvad nu hvis dine interesser vokser til en hobby og til din hovedaktivitet?

Det vigtigste er at forstå hinanden og være opmærksomme på din partners behov i perioden med faldende intensitet af dine følelser. Måske er dit velplejede udseende vigtigt for ham, eller måske skal han være nyttig, i muligheden for at være alene, eller bare i taknemmelighed og anerkendelse.

En elskedes forræderi og smerten ved forræderi er svære at tilgive og glemme. Følelserne brister, og du vil gerne smide dem ud, men tanken virker stadig, og du forstår - manden er ikke taget af sted til en anden, hvilket betyder, at du og familien er vigtigere for ham.

Hold pause, træk vejret. Nu kan du allerede overveje og tænke over, hvordan du skal leve videre.

Hvis svaret er ja, vil vi diskutere de næste trin.

• Tal med ham, lad ham forklare.
• Oftest vil en kvinde lave en skandale: "Han kom i et rod, og jeg vil stadig snakke med ham!" Et afløb for følelser er selvfølgelig nødvendigt, men det er vigtigt ikke at overdrive det.
• Debriefing-scenerne skal ikke gentages – de bliver trætte og går væk. Det er nok at råbe dine følelser ud én gang.Og i fremtiden skal du bare roligt diskutere situationen.
• Led sammen efter årsagen til utroskab i jeres forhold. De kan være din jalousi eller forsømmelse af din ægtefælle, rutine, manglende tillid i et forhold.

• Overvej hans rimelige grunde, og hvis dette er din fejl, så prøv ikke at gentage det.
• Etabler din holdning, og når du forstår den, sørg for en aftale om at ændre det, der er ubehageligt i dit forhold.
• Denne samtale bør kun vedrøre jer to, hvis I ikke ønsker, at andre i fremtiden ufrivilligt sårer jer med deres sladder.
• Husk, at grundlaget for et tillidsfuldt forhold kun er velvilje, det er umuligt at tvinge nogen til at gøre, som du vil. Derfor er tålmodighed dit vigtigste værktøj til at genoprette familiens ildsted.

At bygge en familieildsted er en proces, og som allerede nævnt er det ikke en let opgave. Men da du tænker på at bevare det, betyder det, at du er klar til at deltage i denne proces og blive skaberen af ​​din egen skæbne.

Nedenfor finder du tips fra en psykolog til, hvordan du holder din familie i harmoni.

• Når der opstår problemer, så prøv ikke at trække dig tilbage i dig selv i lang tid, men at diskutere problemet med din ægtefælle. Det er nogle gange nødvendigt at være alene, men en længere fordybelse i sig selv vil ikke tilføje forståelse. Efter mentalt at have nedbrudt situationen på hylderne, del dine tanker og følelser med de troende. Intime samtaleøjeblikke vil tilføje tillid til din familie og hjælpe med at afværge uenighed.
• Vær opmærksom på dine mangler og udryd dem. Det kan for eksempel være usund jalousi, stolthed eller omvendt usikkerhed. Vi er alle underlagt disse følelser i en eller anden grad, og i ægteskabet bliver de mere mærkbare. Behandl dette som en mulighed for at kende dig selv og ændre dig til det bedre.
• Pas på dig selv, om dit udseende. Et sundt fokus på dit udseende og et velplejet udseende, også derhjemme, vil hjælpe dig med at undgå, at din ægtefælle fristes til at sammenligne dig med andre, mere velplejede kvinder. Hvis du er interessant for dig selv, vil du også være interessant for din partner.

• Kig efter dig selv i en mangfoldig verden af ​​hobbyer og interesser. Det kan både være madlavning, kunsthåndværk og boligdesign, samt studiet af videnskabelige materialer inden for forskellige områder, herunder inden for psykologi. Enorme muligheder for udvikling er nu leveret af internettet, med betingelsen om dets brug til det tilsigtede formål.
• At finde fælles fodslag i fælles mål, værdier, interesser, hobbyer vil hjælpe med at forhindre uenigheder. De kan være: at opdrage børn, rejse, skabe en fælles sag, bygge et hus, sociale aktiviteter osv.
• Husk, at et af målene for enhver familie er at tage sig af hinanden. Og ved at sætte i spidsen sådanne værdier som at tjene penge eller kun opnå materielle mål, kan du miste selve meningen med familien. Udtrykket "familieild" indebærer muligheden for familiemedlemmer til at stoppe i det mindste et stykke tid og være sammen: nogen for en fælles sag, nogen til at snakke eller pille med børn, chatte, dele deres bekymringer eller bare sidde i stilhed og omfavne.

• Når du tager dig af din familie, skal du huske på dig selv, om dine ønsker og behov. Dette er nødvendigt for, at du føler dig som et helt menneske, og ikke en blanding af børns og en mands ønsker. Det er også nødvendigt for din familie. En kone og en mor, der ved, hvad hun vil, hvilket betyder, at hun elsker og passer på sig selv, er en rolig og glad mor, sådan en mor er i stand til at give varme og kærlighed, og jeg vil være sammen med hende.

Det er muligt at redde en familie på randen af ​​skilsmisse. For at gøre dette skal du først sikre dig behovet for at opretholde og fastheden i din beslutning. Herefter kan du opbygge relationer med dialog og lytteevner. Efter at have diskuteret situationen, glem ikke at aftale nye regler i din familie for at ændringerne træder i kraft. Stil nu ind på utrætteligt arbejde med dig selv og dine relationer, og fred og forståelse vil helt sikkert herske i din familie.

For information om, hvordan man holder en lykkelig familie, se den næste video.