Hvordan kører man rigtigt på et longboard?

Mange mennesker forveksler longboarding med skateboarding, og disse aktiviteter minder faktisk ret meget om hinanden. Der er dog væsentlige forskelle - primært selve bestyrelsen. Ved longboarding er det af en aflang type, i sammenligning med et skateboard er hjulene mere overordnede, ofte er affjedringerne også større. Longboarding betyder at beherske slalom, freeride. Evnen til at accelerere, køre med fart, lave tricks, glide, pumpe, hoppe på brættet - alt dette giver en hidtil uset sensation.

Longboarding for begyndere er mere overkommelig end skateboarding. Du kan lære at skate ordentligt fra bunden på egen hånd. Dette vil kræve et longboard, udstyr og lyst. Det vigtigste er ikke at tvinge ting: før du lærer at ride, skal du lære at sætte dine fødder og stå korrekt, dreje, bremse. Derfor den indledende fase af at lære at ride et longboard virker måske ikke for dynamisk. Men når du først har mestret det, har du adgang til et væld af fantastiske longboarding-oplevelser.

Først og fremmest bør du beslutte dig for, hvilke mål du sætter for dig selv:

• bevægelse i bymiljøer - cruising;
• erobre en skatepark;
• mestre store nedkørsler.

Longboard har flere varianter afhængig af længden. Hver har sine egne fordele og ulemper:

• forkortede er mere manøvredygtige, sving gøres hurtigere, mere komfortable, men de er ikke for sikre med hensyn til stabilitet;
• de aflange muligheder mindsker risikoen for fald, men de er ikke så mobile.

Forsøm ikke beskyttelsesudstyr, selvom du ikke planlægger at køre ekstremt, lær tricks. I den indledende fase er risikoen for fald ret høj. Du får brug for:

• en robust hjelm, der sidder godt på hovedet;
• specielle skatesko med flade såler;
• albue- og knæbeskyttere er valgfrie, men ønskværdige.

Når du har købt alt, hvad du har brug for, kan du begynde at lære at ride. Det første trin i at mestre et longboard er at vide, hvordan man står korrekt på brættet. Placeringen af ​​benene mestres allerede før placeringen på sportsudstyret. Alt er enkelt her - foden, du træder på brættet med, er guiden. Det vil blive placeret først, det andet ben vil jogge. Der er ingen regler her - det hele afhænger af begynderens komfort. Oftest er styrefoden den rigtige.

De første trin på et longboard laves på asfalten, gerne så jævnt som muligt. Før du begynder at stå på ski, skal du tjekke for huller, rutsjebaner, revner, sten foran dig. Husk at selv en lille sten under hjulet kan bringe longboarderen til jorden. En almindelig fejl er at stå på et ståbræt med begge fødder. Den rigtige måde at starte på er:

• styrebenet er placeret på det lange;
• jogging lidt frastødt.

Alt du skal mestre på dette stadium er at lære at mærke brættet, mærke bevægelsen og etablere balance. Knæene bøjes i processen for at hjælpe med at balancere. Den optimale position af benene er med en orientering til bredden af ​​skuldrene.

Korrekt start:

• tå frem;
• antallet af stød bør ikke være stort;
• ingen grund til at slibe;
• skub skal være stærkt;
• joggingbenet placeres på foden, og ikke på tåen, laves en skarp bevægelse.

Sådan indtager du en grundlæggende holdning:

• fødderne er placeret mellem ophængsboltene, bredere end skuldrene;
• ledetypens ben føres fremad i en vinkel;
• jogging placeres vinkelret på den valgte vektor, lang.

At begynde at mestre denne position er nok. Efterhånden som du bliver mere selvsikker, kan du lære andre startpositioner. Det er bedst at øve din balance på små, blide nedkørsler. Spred dine arme ud og lad være med at rette dine knæ.

Du bør gå til det, når du føler dig ret sikker på brættet, forstår at kontrollere balancen og skubber godt af sted. Du kan begynde at mestre overclocking:

• skub en gang kraftigt eller flere gange i en rolig tilstand;
• prøv ikke at anstrenge kroppen, ellers vil balancen blive forstyrret;
• øg gradvist tempoet, skub kraftigere afsted;
• et korrekt start er nok til at køre og balancere i lang tid.

For at køre godt skal du lære at lave sving, og meget og selvsikkert:

• bare sæt den fod på brættet, som du skal rulle hen imod;
• fødderne vippes tilbage, brættet er rettet lidt indad eller udad: til højre eller til venstre.

Det er også vigtigt at lære at sætte farten ned og stoppe. Den nemmeste måde at bremse på er med foden, som er udsat for jorden, der skabes friktion, som følge heraf sænkes hastigheden. Du kan sætte farten ned på andre måder:

• snoet drejning: kroppen bøjer i forskellige retninger;
• Ret dig op og spred dine arme til dine sider for at bremse.

Dette trin mestres, når der er øvelse nok. Først og fremmest skal du købe specielle handsker med faste håndflader. Grundlæggende regler for glidning:

• vægten overføres fremad - på styretypens ben er knæene let bøjet;
• det andet ben flyttes fra den lange for kontakt med asfalten;
• øg langsomt denne kontakt;
• brug ikke en tå eller hæl til dette formål - du har brug for midten af ​​foden;
• start ved lav hastighed, og øg gradvist dit tempo.

Det er vigtigt ikke at være bange og at nyde turen, at nyde fornemmelserne. Det skal huskes, at boarding er forbundet med skader. Manglende overholdelse af sikkerhedsregler, for aktiv kørsel kan føre til ret alvorlige konsekvenser. Meget ofte er begyndere for selvsikre og glemmer årvågenhed.

For ikke kun at få en masse skiløbsindtryk, men også for at bevare dit helbred, der er flere vigtige punkter at overveje:

• sørg for at købe sko med flad sål, ellers vil du aldrig opnå perfekt greb med en lang;
• glat skøjteløb er muligt, når du bruger store hjul af en blød type;
• vær ikke doven til at tjekke, om der er nogen forhindringer, huller, huller, sten på din vej, for denne tur langs den fremtidige rute, undersøg omhyggeligt alt;
• kør aldrig på veje, hvor der er mange mennesker eller køretøjer;
• Når du vælger en nedstigning til udvikling, skal du stoppe ved dem, der bliver til en lang glat vej, ellers vil det være svært for dig at stoppe;
• test typerne af longs før du køber - at være på brættet skal være behageligt;
• i første omgang bliver du nødt til at falde meget - du skal være klar til dette og ikke blive ked af det;
• det er meget vigtigt at udvikle et godt naturligt glid;
• gør ikke det, der er akavet eller ubehageligt for dig;
• sørg for at købe specielle handsker med plastikhåndflader.

Vigtigt at huske:

• før du accelererer, skal du sikre dig, at du kan og kan bremse;
• risikoen for skader er altid stor i denne sport – vær opmærksom på dette;
• udvis den største forsigtighed, når du kører, hvor folk går;
• forsøm ikke udstyret.

Se den næste video for at få oplysninger om, hvordan man kører på et longboard korrekt.