Hvad hvis du bliver fornærmet?

Følelser af vrede er en naturlig reaktion på andres aggressive og ondskabsfulde handlinger. I mange tilfælde hjælper vrede med at forsvare deres interesser og rettigheder, hvilket giver et skub til gengældelsesaktioner. Men hvad nu, hvis du, som det forekommer dig, bliver fornærmet for ofte? Hvordan skal man opføre sig, hvis en elsket har fornærmet sig? Artiklen vil fokusere på, hvordan man reagerer på sådanne ubehagelige situationer.

Vores reaktion på andres handlinger er meget individuel. Men du må indrømme, at når du ser en alt for lunefuld og demonstrativt sårbar person, vil du gerne undgå tæt kommunikation med ham.

Sikkert har alle mindst én gang mødt sådanne mennesker, sagtmodige og ikke-aggressive, men bestemt fornærmet bogstaveligt talt for hele verden. De oplever faktisk ofte problemer, som de udholder i lang tid og hårdt. På arbejdet er de ulige, på trods af fordelene. Selv nære mennesker sårer dem ofte.

Personen selv udholder sagtmodigt alt, hvad der sker, går ikke i direkte konflikt med nogen. Den lidendes rolle er meget fast tildelt ham.

Faktum er, at alle mennesker er i stand til at opleve vrede, angst, aggression og andre følelser. Men stærke følelser, der opstår i bevidstheden som en reaktion på begivenheder og situationer, kræver en vej ud. Og her taler vi om evnen eller manglende evne til at udtrykke og opleve dem.

Karaktertræk, der blev beskrevet ovenfor, kaldes masochistiske af eksperter. I dette tilfælde taler vi ikke om seksuelle præferencer. Dette refererer til ubevidst hævn over sig selv, forbundet med det faktum, at en person ikke besidder teknikkerne til et passende udbrud af følelser.

Oftest er disse dem, hvis forældre strengt undertrykte enhver manifestation af deres barns følelser. Han kunne blive censureret eller skældt ud for at græde, for høj latter eller upassende, efter forældrenes mening, et gråd eller bare en sætning. Som et resultat vænner en person sig til at skjule absolut alle følelser. Inklusiv fair aggression.

Den nederste linje er, at en sådan person i voksenalderen faktisk forbyder sig selv at opleve stærke følelser, opleve dem og give dem en passende afgang. Han er ydmygt behersket selv i de mest ekstreme situationer, hvilket ofte forårsager irritation hos dem omkring ham og et ønske om at provokere ham til enhver handling.

En meget nøjagtig eventyrprototype af en person med masochistiske karaktertræk er Askepot. En sagtmodig, venlig, ulykkelig pige til ondskab og uhøflighed. Hun vækker foragt og intenst had blandt søstre og stedmødre. Uden at give dem nogen, selv verbal, afvisning, tilskynder dem til at opfinde mere og mere sofistikeret hån.

Dette rejser naturligvis et par spørgsmål. Hvis en person faktisk ubevidst undertrykker vrede i sig selv, er det så ikke godt? Er han ikke glad, fordi han har forbudt sig selv at have negative følelser over for andre? Svaret på begge disse spørgsmål er desværre nej.

Undertrykte følelser forårsaget af ubehagelige situationer forsvinder aldrig. Men da en person ikke oplever dem og ikke udtrykker dem til sine lovovertrædere, vender svære oplevelser allerede imod ham.

Vrede udvikler sig til autoaggression. Derfor, i vanskelige situationer, når en sådan person udsættes for fornærmelser, hån eller chikane, er det meget lettere for ham at forblive et ydmygt lam. Så vil en anden være dårlig og skyldig. Da de er ulykkelige, bevarer mennesker med sådan et karaktertræk deres image usort i deres sind, hvilket er meget vigtigt for dem.

Måske genkendte du i den beskrevne karakter træk ved nogen tæt på dig eller dig selv. Lad os derefter tale om, hvordan man opfører sig, når de bliver stødt.

Psykologi giver mange anbefalinger til, hvordan man opfører sig tilstrækkeligt i tilfælde af fornærmelse, uhøflighed og andre ubehagelige handlinger fra andre. Men der er selvfølgelig ikke nogen helt universelle instruktioner til alle lejligheder. I enhver given situation er det kun dig selv, der kan vurdere dens alvor og alvor, og derefter beslutte, hvordan du skal reagere på den.

• Det er bedre at springe over problemer end at dvæle ved dem. Sæt pris på din ro og pas på dine nerver. Vej først alt, hvad der er sket. Forstå årsagerne til adfærden hos den, der fornærmede dig. Måske skete situationen ved et uheld, og de ønskede virkelig ikke at såre dig. Hvis misbrugeren oprigtigt har undskyldt, så er det bedst at tilgive ham og derved yde en service til sig selv ved at give slip på sin negativitet.
• Inden du beslutter dig for et svar, skal du tænke over, hvordan det vil se ud udefra. Lad os sige, at en kollega smed dig en dårlig joke, og du brød ud i forbandelser som svar. Ville det ikke ødelægge dit image? Folk er tiltrukket af dem, der er rolige og tilstrækkelige, i stand til at behandle fejl med forståelse, for ikke at blive spredt over bagateller. At synke ned på gerningsmandens niveau eller endda prøve at overhale ham er grimt og uværdigt.

• I tilfælde af at der er begået ulovlige handlinger mod dig, har du al mulig ret til at kontakte politiet. Fjernelse eller beskadigelse af ting og ejendom, uanstændige trusler og fornærmelser, brug af selv let vold er en overtrædelse af loven. En erklæring til de relevante myndigheder vil tøjle mobberen og give den uforskammede lektion.
• Måske er du simpelthen alt for tilbøjelig til at blive vrede. Du er meget fornærmet over alle vittigheder, der er rettet til dig, det ser ud til, at alle mennesker konstant chikanerer dig, og din elskede mand gør alt for at trodse dig. I dette tilfælde skal du arbejde med det. Prøv ikke at blusse op med det samme, men scroll objektivt igennem og vurder situationen. Udtryk dine klager roligt.Det kan meget vel være, at gerningsmanden selv var klar til at undskylde, men du skræmte ham af med din vrede.
• Det er meget smertefuldt, når en elsket en fornærmer. Hvis vi stadig er klar til at give op på mennesker, der er ligeglade med os, så i tilfælde af en forseelse fra en fyr, mand eller kone, ser negative følelser og vrede ud til at formere sig betydeligt. Med en elsket, bør du være særlig forsigtig med at udtrykke følelser. Har du brug for en "krig" i et forhold?

• Der er mennesker, der er uhøflige, uhøflige og fornærmende med vilje. Det er bedre ikke at værdsætte dem med din opmærksomhed og, hvis det er muligt, minimere eller stoppe med at kommunikere med dem.
• At tale med en, du stoler på, kan ofte hjælpe dig med at håndtere dine følelser. Fortæl ham om din klage, udtryk alle dine følelser om dette. Ved at give slip på følelser på denne måde, vil du sandsynligvis køle ned og lettere reagere på de problemer, der skete.

For information om, hvad du skal gøre, hvis du konstant bliver stødt, se næste video.