Selvforsyning: hvad er det og hvordan man udvikler sig i sig selv?

Der er mennesker, der er styret af deres egen mening og ikke af andres råd. De tager det fulde ansvar for de beslutninger, de træffer, og kan selvstændigt sørge for deres liv. Det handler om selvforsørgelse.

Ordet "selvforsyning" er tæt forbundet med begreber som "uafhængighed" og "selvforsyning". I psykologien er der en sådan definition: en selvforsynende person er tilstrækkelig i alt, der udgør hans Ego, og er uafhængig af omverdenen på det materielle og åndelige plan. I modsætning til uafhængighed, som har betydningen af ​​"at stå ved mig selv", betyder selvtilstrækkelighed, at en person er "nok af sig selv". En person med en sådan kvalitet er i stand til at arrangere sit liv og fritid i mangel af støtte fra slægtninge og venner. Han er sikker på sig selv, sine følelser og kan selvstændigt træffe enhver beslutning.

I filosofien defineres denne kvalitet som fremkomsten af ​​selvtilstrækkelighed på en naturlig måde og muligheden for videre eksistens uden ydre påvirkning. Selvforsynende person selvstændig på alle områder. Han tænker ud over det sædvanlige. Takket være denne egenskab bliver der dannet en integreret mangefacetteret personlighed, som ikke er bange for at udtale sig imod den offentlige mening. Sådan et individ har indre frihed. Han er ligeglad med overensstemmelse med et bestemt billede. Udøvelsen af ​​mode er ikke for ham, da en person, der ikke er afhængig af at modtage andres godkendelse, kun bærer tøj, der er behageligt for ham selv.

En selvforsynende person føler sig ansvarlig for sine handlinger, kan ikke lide kontrol fra andre mennesker. En sådan person er ikke afhængig af andres meninger, men respekterer deres verdenssyn. Han har ingen sygelig tilknytning til vaner, arbejde, bopæl og mennesker. Svigt skræmmer ham ikke. Han er ikke bange for skuffelse. Den indre verden bringer en fri personlighed selvtilfredshed, evnen til at definere deres behov og give dem. Selvforsyning er ikke synonymt med rigdom og magt, hvorfor sådanne mennesker ikke jagter dyre indkøb. De bliver ikke ofre for reklamebranchen, men askese er ikke altid deres lod. Det selvforsynende individ er fri for illusioner og infantilisme. Han har sin egen mening i enhver situation.

Et selvforsynende fag i stand til at forstå en anden person og vise respekt for ham... Han er ikke tilbøjelig til at genopdrage kære og pårørende. En sådan person opfatter dem omkring ham tilstrækkeligt, forsøger ikke at lave dem om for sig selv. Han lever uden vrede, misundelse, jalousi, ondskab og hævngerrighed. Han ser aldrig ud til at give skylden for sine egne fiaskoer og påtager sig de negative konsekvenser af sine handlinger. Han har ikke for vane at fordømme folks handlinger og sammenligne sig selv med dem omkring ham. Han drager normalt en parallel mellem den nuværende udvikling af begivenheder og tidligere situationer og søger at eliminere de mangler, der er opstået. Han har en iboende evne til at hjælpe nødlidende, men han løber ikke altid ved første opkald, fordi han er vant til at løse sine problemer på egen hånd og forventer de samme handlinger fra andre.

Psykologer identificerer hovedtrækkene ved en sådan personlighed:

• dedikation (evnen til at opnå et positivt resultat);
• indre styrke (ansvar for deres handlinger og beslutninger);
• følelsesmæssig stabilitet;
• selvaccept, bevidsthed om deres styrker og svagheder;
• selvtillid;
• aktiv personlighedsudvikling;
• stræber efter positiv harmoni med sig selv og verden omkring;
• evnen til at tjene penge i det krævede beløb;
• evnen til at skaffe sig egen bolig;
• evnen til at holde dit hjem i orden;
• ingen frygt for at miste nogen støtte.

Et individ, der er i stand til at løse problemer på egen hånd, er blottet for frygt for ensomhed. Han er i stand til at forsørge sig selv. Mangel på angst, selvsikker overvindelse fører til følelsesmæssig befrielse. Indre frihed slipper af med unødvendige konventioner, frigør en fra økonomisk afhængighed og garanterer et anstændigt liv. I psykologi er der 3 typer af selvforsyning.

En persons evne til at tilpasse sig de eksisterende samfundsregler giver ham en optimal levestandard. En selvforsynende person gør sit yndlingsjob, udvikler intensivt sine talenter, forbedrer sin hobby. Denne retning kan spores hos mennesker, der har opnået en betydelig position i samfundet og har en ledende position i teamet. Du behøver ikke at være i en lederstilling - det er nok at have sin egen niche i det sociale hierarki og ikke være bange for vanskeligheder.

Et individ, der er i stand til at udvikle sig uden samfundets indblanding, har en rig indre verden. Psykologisk er han ikke afhængig af nogen og er i stand til åndeligt at berige sig selv i fuldstændig ensomhed. Der er ingen smertefuld tilknytning til forældre, børn eller en væsentlig anden. En person oplever vanskelige livsperioder selvstændigt, uden at have behov for ekstern støtte og rådgivning fra andre.

I den moderne verden er det svært ikke at være afhængig af andres meninger, fordi frygten for latterliggørelse og fordømmelse af mennesker ikke tillader en massiv person at danse eller gå til poolen, en pensionist - at blive revet med af en ny sport , ejeren af ​​en streng måde at tænke på - at prøve sig selv i kreativitet.Uafhængighed af andre menneskers meninger gør det muligt for en person at være ansvarlig for at træffe beslutninger med en fuldstændig mangel på reaktion på godkendelse eller censur af andre mennesker.

Evnen til at sørge for deres daglige liv, tjene penge, evnen til at udføre forretningsanliggender korrekt, tilgængeligheden af ​​madlavnings- og rengøringsfærdigheder vidner om husstandens selvforsyning. Disse kvaliteter tillader emnet selvstændigt at organisere sit liv. Husstandens selvforsyning er normalt karakteristisk for mænd, da de er i stand til at stramme en utæt mixer med en skruenøgle, sømme en hylde, tilberede en lækker ret, vaske tøj, vaske gulve og opvask. Ikke alle kvinder er underlagt mandligt husarbejde, derfor er det muligt at tale om kvindelige repræsentanters indenlandske selvforsyning i undtagelsestilfælde.

Denne egenskab manifesterer sig, når en person vokser op. Det vidner om den kvalitative udvikling af en person, der kan skabe et anstændigt liv for sig selv. En sådan person har flere fordele:

• evnen til fuldt ud at forsørge sig selv;
• eget syn på verden uden at stole på en andens mening;
• uafhængig beslutningstagning;
• evnen til selv at håndtere alle dine livsproblemer;
• manifestation af lærdom og udholdenhed;
• uafhængighed af andre mennesker;
• selvtillid;
• evnen til at bevare kontrol over dit mentale velbefindende;
• evnen til at nyde livet;
• tilgængelig materiel rigdom;
• regelmæssig selvudvikling;
• tilstedeværelsen af ​​harmoni med den indre og ydre verden.

Selvforsyning anses for at være et positivt træk ved en person. Men nogle gange kan det have et negativt aspekt.

• Nogle mennesker har dette problem: efter at have arrangeret dit eget liv, er der et ønske om at slippe af med eventuelle møder med venner eller familie. Folk, der er vant til kun at stole på deres egen styrke, isolerer sig nogle gange fra samfundet. I sidste ende kan emnet være helt alene. Psykologer råder dig til altid at omgive dig med interessante mennesker og holde kontakten med dem.
• Negativ holdning til ledig snak og ledig tidsfordriv kan fremmedgøre andre mennesker, hvilket også fører til isolation fra samfundet.
• Følelsesmæssig befrielse nogle gange fører til overdreven mod og selvtillid, nogle gange fremkalder en manifestation af arrogance.

Små børn er helt afhængige af forældre og andre voksne, så der kan ikke være tale om deres selvforsørgelse. Når en person vokser op, begynder de at vise uafhængighed. Selvforsyning dannes gradvist. Denne proces kan tage et helt liv. I ekstrem alderdom, på grund af tilstedeværelsen af ​​fysisk svaghed, mister personen social og hverdagslig selvforsyning. Fornuftsfrihed og originalitet til at tænke giver nogle mennesker mulighed for at bevare psykologisk selvforsyning resten af ​​deres dage.

Enhver person er i stand til at blive en selvforsynende person. For at gøre dette skal du regelmæssigt tilegne dig ny viden, engagere dig i selvuddannelse, stræbe efter ekspertise. Udvidelse af horisont, træning af bevidsthed, hårdt arbejde, fysisk aktivitet bidrager til selvrealisering af den enkelte. Gamle færdigheder skal konstant finpudses. Korrekt opstillede specifikke mål hjælper med at fokusere på arbejdet, til at give mening til den daglige rutine. Du bør altid stræbe efter at forbedre dit eget liv.

Du skal regelmæssigt træne din viljestyrke. Viljesvage mennesker bukker let under for dovenskab og apati. Du bør ikke sætte dit håb til en indflydelsesrig slægtning eller en chance for skæbne, derfor skal du stole på din egen styrke for ikke at blive i bunden af ​​truget.Kun en tilstrækkelig accept af enhver kritik tillader en person objektivt at vurdere deres resultater.

En selvforsynende mand er i stand til at løse sine problemer og hjælpe sin ledsager med at klare vanskeligheder.... Han tænker rationelt, praler ikke med sine præstationer, tillader sig ingen manifestationer af uhøflighed og brugen af ​​uanstændige ord. Han ved, hvordan man beregner sin styrke, kan træffe svære beslutninger og retfærdiggør aldrig sig selv over for nogen. For at en mand kan danne selvtilstrækkelighed, er det nødvendigt at arbejde for at udrydde smålighed, vrede, aggression og uønskede former for selvbekræftelse. Han har brug for at udvikle storsind i sig selv, evnen til at opfylde andre menneskers ønsker, evnen til ikke at bukke under for kvindelige provokationer og list.

Du skal give din soulmate fuldstændig sikkerhed og selvtillid.

En selvforsynende dame vil aldrig blive en byrde for sin mand. Hun er i stand til at løse ethvert problem på egen hånd.... En sådan kvinde afhænger ikke af den valgtes status og økonomiske tilstand. Det er vigtigt for hende at modtage varme og opbygge et oprigtigt forhold. For at udvikle selvforsyning skal det mere retfærdige køn prioritere korrekt. Du bør ikke tvinge dig selv til at kommunikere med en ubehagelig person for at opnå materielt velvære. Du skal lære at vurdere dine egne evner og evner tilstrækkeligt. Vi er nødt til at slippe af med bristende stolthed over vores præstationer. Men etiketten på en fiasko skal også fjernes fra dine skuldre.

Du bør ikke være jaloux på dine rivaler og se efter fejl i dem.... Du bør forsøge at give mere positive følelser og kærlighed til din partner, men du bør ikke kræve materielle og psykologiske gaver til gengæld. En kvinde bør tage hensyn til sin ledsagers interesser og give ham ret til sit eget liv.

En sund livsstil er også vigtig. Det betyder fysisk aktivitet, ordentlig ernæring, daglige gåture i den friske luft, som er med til at bevare styrken og forlænge ungdommen i mange år, samt få livsglæde.

Eksperter anbefaler hele livet at mestre nye erhverv, lære fremmedsprog, prøve dig selv i kreativitet. Du skal hele tiden forbedre dig selv. Kun hvis du har en belastning, vil du være i stand til at opretholde mental og fysisk sundhed indtil en moden alder.

Tilegne sig evnen til at reagere tilstrækkeligt på kritik og ros fra udenforstående. Lær at analysere dit eget miljø ordentligt og luge ud af folk, der spilder din tid med ledig snak.

Sørg for med jævne mellemrum at bruge tid alene med dig selv. I disse øjeblikke bør du slukke for tv'et, internettet, gadgets. Lær at acceptere din egen ensomhed med værdighed, som er af særlig værdi for dit personlige rum. Det betyder ikke, at du skal blive eremit. Du skal lære at få den samme glæde af at kommunikere med mennesker og af at være alene.

Psykologer rådgiver, når du udvikler ansvar for dit eget liv stop med at vente på gunstige ændringer. Du skal selv begynde at planlægge dine handlinger. Sæt specifikke mål for dig selv. Implementer dem. I stedet for at kræve, at dine kære opfylder dine ønsker, så opfylde dem selv. Hold altid ansvarlig for de uønskede konsekvenser af dine handlinger.