Hvordan lærer man at læse hurtigt?

Læsning er den største evne, en kompleks psykologisk proces, 100% mentalt arbejde. Det kan virke let udefra, men hvis man ser på, hvor svært læseundervisningen er for børn, hvor svært det er for en person at mestre færdigheden efter at have lidt skader og hjernesygdomme, bliver det klart, at det er meget arbejde.

Læsehastighed er ikke kun en ønskværdig kvalitet for mange mennesker, men også en fremragende psykofysiologisk test. For at forvandle sorte og hvide ikoner til meningsfuld information, anstrenger hjernen, afkoder symboler. Jo mere en person læser, jo mere accelererer denne proces. For folk med hurtig læsning tager det de mindste brøkdele af et sekund, men folk med svage læsefærdigheder skal udtale ord for sig selv.

Da jeg ved, at selv intellektuelle spil (for eksempel skak) ikke overgår læsning med hensyn til effektiviteten af ​​tankeprocessen, vil jeg læse hurtigt, meget, bogstaveligt talt forstå information i farten. Og dette du kan virkelig lære.

Læsning er en færdighed, der primært opnås gennem øvelse. Og du skal begynde at træne ham med en simpel handling: Sig ikke ordene til dig selv, men glid bare dine øjne langs linjerne. Umiddelbart virker det svært, det er svært at følge meningen, men efterhånden falder alt på plads.

Og (der er ingen komme væk fra dette) hurtig læsning er forbundet med kvaliteten og kvantiteten af ​​læsning. Hvis du åbner bogen en gang om ugen, skal du ikke forvente høje resultater.

Eksperter giver følgende tips til at træne dig selv til at læse meget:

• læs på transporten, i køen til lægen, på badeværelset, i køkkenet, mens suppen bliver tilberedt - sådan forlader du ikke bare den tvungne "nedetid", men bruger den med gavn;
• telefoner og computere - de samme bøger, elektroniske "læsere" er måske ikke behagelige visuelt, ved fornemmelser, men princippet om informationsflow til hjernen er stadig det samme;
• vær ikke doven til at genlæse bøger, vend tilbage til dine yndlings ungdomsværker;
• skynd dig ikke at mestre listen over "100 bøger, som alle burde læse", dette er bare et løb, kvaliteten af ​​læsningen under den kan lide meget;
• sørg for at læse alle digte (men bedre - gode), det udvikler hukommelsen, får hjernen til at arbejde endnu mere intenst og har en psyko-emotionel god effekt på en person.

Hurtig læsning er nødvendig for så du ikke bruger meget tid på én bog, men kan læse en hel stak nyttige og interessante værker på en måned. Og hvis du alligevel begynder at læse flere bøger parallelt, så vil du relativt set skrive et gyldent kort til din hjerne i en "intellektuel simulator".

Der er mange hurtiglæsningsteknikker: du kan starte med den, du bedst kan lide. Grundreglen er at læse hver dag. Du kan arbejde med dynamisk læsning, med diagonal læsning – hver teknik involverer en række simple tricks. De giver dig mulighed for at læse teksten hurtigt og med forståelse.

Det første skridt er at undertrykke subvokalisering. Du læser måske ikke teksten højt, men i dig selv taler du den stadig. Hvis du bliver bedt om at læse et stykke tekst på 1 minut, er det usandsynligt, at du kan udtale mere end 180 ord i løbet af den tid. Men når hastigheden af ​​opfattelsen af ​​bogstavelig information stiger, vil du ikke være i stand til at udtale ord hurtigt, og subvokalisering vil forstyrre indlæringen af ​​hurtiglæsning.

Sådan slipper du af med den interne udtale af teksten:

• mens du læser, skal du bare trykke tungen til ganen;
• klem spidsen af ​​blyanten med dine tænder;
• læg fingeren til dine læber.

Det tager tid at mestre denne færdighed, men se din læsning hver dag.

Det næste skridt er at undgå regression. Det betyder, at du ikke behøver at gå tilbage til de læste fragmenter. Den nemmeste måde at gøre dette på er at glide fingeren langs linjerne (som i første klasse). Læsere kan have specielle programmer, der fremhæver tekst i farver. Med tiden vil du opdage, at følgende tekst vil hjælpe din hjerne med at udfylde de tomme felter, hvis du gik glip af noget på de foregående sider.

Forbedring af koncentrationen af ​​opmærksomhed er også med til at øge læsetempoet. Og det træner også fantastisk. Et simpelt eksempel: Indtast navnene på farverne på et ark papir, men for at "forvirre" hjernen skal du fremhæve dem med forskellige farver. Udskriv for eksempel ordet "rød" i blåt og ordet "hvid" i orange. Og koncentrationstræning ligger i, at du ikke skal nævne ordet højt, men farven, som det er trykt med.

Og specielle applikationer, der udvikler perifert syn, er også nyttige til at øge læsetempoet. Du skal kun træne på én linje, hvor ord med et bogstav i midten fremhævet i en bestemt farve dukker op med forskellig hastighed. Sådan lærer en person at opfatte hele ordet.

At læse er arbejde. Det kan være sjovt, spændende, inspirerende, elsket, men det er stadig arbejde. At lære at læse hurtigt kan kun lade sig gøre med en høj koncentration om målet. Og hovedfjenden på denne vej er vanen med distraktion.

Hvad forstyrrer læsningen:

• multitasking - hvis du læser, behøver du samtidig ikke surfe på sociale netværk, se på instant messengers og blive distraheret af kaffe for ofte;
• binde læseritualet til mad, for eksempel: selvfølgelig vil du ofte hente en bog, hvis du gør det i færd med at absorbere mad, men det er bedre ikke at danne sådanne associative forbindelser (og det er farligt for en figur, og kvaliteten af ​​læsning lider);
• dårlige forhold - utilstrækkelig belysning, ubehagelig kropsholdning, sene timer på dagen fører til, at dit helbred forværres, og det gør, at du er mindre tilbøjelig til at hente en bog eller en "læser";
• mangel på behagelige ritualer - til en start er de nødvendige, det kan være et brændende aromalys, hyggelig pyjamas, stilhed i huset.

Vil hjælpe dig og læse dagbøger. Skaf dig en smuk notesbog, hvor du vil være litteraturkritiker.

Du kan forhåndsvise materialet før læsning. Dette vil danne en idé om tekstens indhold og endda blive en vurdering - om man skal påtage sig læsningen. Og for at få vist materialet, prøv at læse hele det første afsnit, den første sætning i hvert efterfølgende afsnit og det sidste afsnit i sin helhed.

Sådan ændrer du ellers måden du læser på:

• vær opmærksom på overskrifter, fremhævede ord og punktlister - dette giver ikke en fuldstændig forståelse af teksten, men det strukturerer den godt, en plan for at læse vigtige punkter er allerede dannet i dit hoved;
• kig efter hovedordene - at isolere nøgleord hjælper med at forstå essensen af ​​materialet uden at blive distraheret af detaljer (når du studerer store mængder information til en eksamen eller test, er dette en meget værdifuld færdighed);
• spring de dele af teksten over, som du allerede kender;
• forbinde tekstens ideer med de ting, du allerede ved;
• brug en highlighter, når du læser (dette henviser hovedsageligt til undervisningslitteratur).

Tim Ferriss, forfatteren til How to Work 4 Hours a Week ..., har udviklet en teknik, der tredobler læsehastigheden. Og hele teknikken består faktisk af to definerende teknikker.

• Blyant. Det er enkelt – mens du læser bruger du en blyant, som hjælper med at følge teksten og som samtidig sætter farten. Dette hjælper med ikke at springe øjne over linjerne, ikke at vende tilbage til læsningen (afvisning af regression).
• Ikke i første omgang. Start hver ny linje i teksten ikke fra det første, men i det mindste fra det tredje ord. Og læs linjen færdig tre ord før den slutter. Prøv at tænke resten af ​​ordene ud ved hjælp af konteksten, eller endnu bedre - indfang med perifert syn. Selvom meningen i første omgang vil glide væk, så fortsæt vedholdende - øjnene skal tilpasse sig den nye læsehastighed. Med tiden vil forståelsen komme.

At læse flydende, let, omhyggeligt, holde rytmen er et vidunderligt mål. Det er velegnet til en voksen, men skolebørn kan også prøve at træne færdigheden.

Der er 10 gode hurtiglæsningsøvelser.

• Læser med en pointer... Blyantmetoden er grundlæggende, så du kan ikke komme væk fra den. Og for ikke at føle dig som en skoledreng (hvis du ikke er en skoledreng), skal du erstatte blyanten, for eksempel med en sushi-pind, børste, spyd. Denne enkleste øvelse vil øge din læsehastighed.
• "Grøn prik". I midten af ​​siden med en tekst, tegn en grøn prik, se på den i 10 minutter. Forestil dig dette punkt i dit sind, selv før du går i seng, selv med lukkede øjne, mens du ligger i sengen. Og gør denne koncentration på punktet hver dag i 7-10 dage. Begynd derefter at se på teksten, der omgiver punktet. Du behøver ikke læse ordene – du skal bare se dem.
• Læs på hovedet. Munter børns sjov træner hjernen perfekt og fremmer hurtiglæsning. Prøv at læse en sætning først, så et afsnit, så to.
• Udskriv enhver ukendt tekst. Forsegl de enkelte steder (små, ikke bredere end 1 cm) med farvede klistermærker. Læs teksten for dig selv, rekonstruer den i dit sind. I den næste lektion limer du allerede de større fragmenter.
• Kortlæg teksten i dit sind. For at gøre dette skal du bare skimme siden, tage et kig på den. Din hjerne er allerede begyndt at huske teksten.
• Før du stormer teksten, skal du huske alt, hvad du allerede ved om dette emne.... Det eneste interessante er det, der allerede er sammenligneligt med erfaring, med den tilgængelige information. Derfor skal interessen vækkes ved en foreløbig vurdering af den tilgængelige viden.
• Tag en tekst, tegn en bølget linje på siden (to bøjninger). Du kan bruge en markør til at hjælpe dine øjne med at bevæge sig, mens du læser. Når der er en fornemmelse af, at øjet er i stand til at fange de fleste af ordene, kan den generelle linje rettes op.
• Læs uden korte ord. Der er sådanne simulatorer: Programmet fjerner automatisk præpositioner, pronominer, interjektioner fra teksten. Og du skal læse denne tekst.
• Læs tekster skrevet baglæns... Etyatic ytsket, eynnasipan modaz derepan.
• Læs tekster, der mangler bogstaver. Hjernen vil begynde at blive færdig med at bygge ord, og det træner også hurtiglæsning meget godt. Det kan også være poesi.

Det er fantastisk ikke kun at kunne læse meget og hurtigt, men også at lære det man læser udenad. Og i denne sag skal du forstå - træning af opmærksomhed vil være privilegiet. Dette er nøglekonceptet for høj udenadshukommelse.

Karakteristika for opmærksomhedsfaktorer:

• koncentration - niveauet af din ro;
• stabilitet viser, hvor længe du kan koncentrere dig;
• skifte opmærksomhed - hvor hurtigt du kan ændre koncentrationsobjektet;
• volumen - antallet af genstande, der fanges af opmærksomhed, forudsat at de præsenteres hurtigt.

Den daglige obligatoriske opmærksomhedsnorm er 2-3 aviser, 1 magasin, 100-150 sider af enhver bog.

Lad os nu tage et kig på de mest interessante teknologier til læsning med memorering.

• Genfortælling. Læs en side af enhver tekst ved din maksimale hastighed. Læg bogen til side. Genfortæl, hvad du læser højt. Hvis du gør dette, så er sandsynligheden for, at du om 3-7 dage vil huske, hvad du læser, stor. Hvis du ignorerer genfortællingen, kan den resterende information på en uge være lig med et par linjer.
• Træn dig selv til manuelt at arbejde med tekst for første gang... Fremhævninger, understregninger, streger på vigtige steder i teksten bruges. Hvis du også er en visuel, er dette en særlig værdifuld vane for dig. Bedre at huske information hjælper dens opdeling (hovedtanker, vigtige afklaringer), og de valgte fragmenter er lettere at huske visuelt.
• Læs en side med tekst meget hurtigt... Prøv (du kan foran et spejl) huske indholdet af det første afsnit, og derefter det sidste. Læs teksten igen. Skriv på et stykke papir 5-6 teser af teksten, som ikke kun giver mulighed for at forstå dens betydning, men tjener som støtte til genfortælling.
• Gør det til en god vane at lære digte udenad. Den er velegnet til både voksne og børn. Standardnormen er et digt om ugen (mindst 5 "spalter"). For børn er dette en af ​​de bedste hukommelsestræninger, såvel som udvikling af tale, følelsesmæssig holdning til læsning osv. Også voksne vil efter et par måneders huske at huske digte ugentligt bemærke, at deres hukommelse er blevet bedre. Utroligt nok vil læsehastigheden også stige.
• Læs om natten... I rolige, stille omgivelser, ikke at "krydre" læsningen med noget velsmagende, ikke tænde for fjernsynet i baggrunden. 30-60 minutters koncentreret læsning. Tag derefter et brusebad og sov straks. Prøv at afspille det, du har læst for dig selv om morgenen. Dette hjælper mange – teksten huskes i detaljer.
• Skriv udsagn. Gentag denne skoleøvelse 2-3 gange om ugen. Læs en artikel, en side i en bog eller en del af et studieafsnit. Læs hurtigt, én gang, og skriv derefter et resumé af denne tekst (du kan også udskrive). Pointen er ikke, at du skal skrive tæt på teksten, men bevidst at erstatte ord med synonymer, omstrukturere teksten. Denne øvelse giver dig mulighed for at lære at læse på en sådan måde, at informationen ikke huskes, som den fremgår af teksten, men på den måde, det er mere bekvem for dig at forstå og gengive den.

Små hemmeligheder, som du måske ikke kendte til før, vil hjælpe dig med at få succes med at læse hurtigt.

• En halv time om dagen - påkrævet... Dette er det minimum, du aldrig bør afvige fra. Med tiden vil du opdage, at tidsstyring måske skal udarbejdes. Tæl, hvor meget tid du bruger på sociale medier, surfer på nyhedssider og ser videoer. Svaret kan overraske dig, og bagefter vil det være pinligt at sige, at der ikke er tid til at læse.
• Læs bøger om bundter. For eksempel er du interesseret i det gamle Egyptens historie. Find 5-6 ekspertanbefalede bøger om emnet og læs dem på en måned. For det første får du alsidig information, ikke begrænset til én kilde. For det andet lærer du at analysere, sammenligne, drage konklusioner. For det tredje kommer appetitten med at spise – du vil gerne læse mere.
• Tag billeder af de bøger, du læser i en given periode... En stak bøger på bordet – og et foto. Og gem disse billeder i en separat mappe. Ubevidst vil du gerne forstørre stakken. Hvis du læser e-bøger, lav læselister for en måned, et år og tag også billeder.
• Hav en åben bogreol derhjemme. Denne teknik er især nyttig for børn. Bøger placeres på denne hylde ikke med rygsøjlen først, men med omslaget. Barnet ser ikke "flanken" af bogen, men dens omslag, og det i sig selv tiltrækker, tvinger ham til at tage bogen i hænderne.
• Hvis du vil lære dit barn at læse, er den mest effektive metode meget enkel – læs den selv.... Hvis et barn ser, at forældre derhjemme ofte sidder med en bog, vil det uundgåeligt kopiere forældrenes adfærd. Hvis du nøjes med kun moralsk lære og eksempler fra din barndom, går det ikke.
• Først en bog, så en film. Nogle gange er det muligt og omvendt. Men den første mulighed er mere interessant og gavnlig for hjernen. Når du læser en tekst, visualiserer du den i dit hoved, konstruerer den og laver seriøst mentalt arbejde. Og så kan du sammenligne dine præstationer, og hvordan instruktøren så det.
• Kom i gang i dag. Stol ikke på mandag, nytår, ferie. Hent en bog i dag og begynd at læse. Viden er ikke overflødig, mentalt arbejde er nye neurale forbindelser.