Sindsstyrke: hvad er det, og hvordan udvikler man det?

Sindsstyrke er et af de mest dejlige fænomener i den menneskelige natur, der trodser logiske forklaringer eller almindeligt accepterede standarder og normer. Lad os tale om, hvad det er, hvad det er til for, og om det kan udvikles og styrkes.

Der er mange myter og legender, lignelser og sagn om helte med mod, mange bøger er blevet skrevet. Gamle filosoffer argumenterede i deres afhandlinger mere end én gang om oprindelsen og essensen af ​​dette koncept. Moderne psykologi lægger også særlig vægt på åndens styrke i studiet af sjælens finesser. Forskere fra forskellige videnskabelige områder opgiver ikke deres forsøg på at udforske den fulde dybde af denne mystiske side af det menneskelige sind. Men når man berører dette emne, bliver det vigtigt ikke så meget definitionen og betydningen af ​​ordet og udtrykket, som selve kendsgerningen om den virkelige eksistens af denne usynlige facet af menneskelig bevidsthed.

Der er mange forskellige kræfter i naturen. Fysik studier tiltrækningskraft, skub, friktion, elasticitet, tyngdekraft... Og hvilke beføjelser har en person? Selvfølgelig, fysisk styrke - det spiller en vigtig rolle i vores liv. Men er hun den eneste, der gør os stærke? Men hvad nu hvis naturen ikke har udstyret nogen med kroppens styrke? Desuden kan en person blive født med en form for fysiske handicap, og hans evner vil være begrænsede. Og når vi lærer om de mennesker, der på trods af manglen på rigelige fysiske evner overvinder deres problemer og opnår, hvad det ser ud til at være umuligt at opnå, så forstår vi, at vi taler om en anden styrke ved mennesket - om styrken af ​​dets ånd.

Hun manifesterer sig ikke kun for mennesker med handicapfor eksempel mennesker med handicap fra fødslen, eller dem, der har fået et handicap i løbet af deres liv. Det findes i en bred vifte af mennesker og under forskellige omstændigheder.... Folk viser heltemod i løbet af forskellige fjendtligheder og konflikter overlever de i fangenskab og under vanskelige forhold. De redder sig selv og redder andre i ekstreme situationer, i naturkatastrofer. De kæmper mod alvorlige sygdomme eller hjælper deres kære med at bekæmpe dem. De udholder frygtelige tab og skæbnens slag, oplever sult og smerte, frygt og rædsel, fysisk skade og vold. Du kan liste meget og i lang tid.

I naturvidenskaben er der mange formler til at beregne og beregne naturkræfter. Ligesom menneskers fysiske styrke kan de måles ved hjælp af forskellige instrumenter. Men der er ingen sådanne formler og instrumenter, der kunne fange, rette og måle styrken af ​​en persons ånd. Det kan kun ses i adfærd og handlinger af specifikke virkelige mennesker, ikke fiktive af forfatteres kunstneriske fantasi. Hun kan kun blive oprigtigt beundret, overfyldt med en række lyse tilnavne. Hvad er åndens styrke? Det kan være uovervindeligt, enormt, kolossalt, fantastisk, urokkeligt, uforgængeligt, ubøjeligt, usædvanligt, fantastisk, utroligt, fantastisk, fantastisk, uden sidestykke, jern, altovervindende.

Sindets styrke er uden tvivl er skænket mennesket af natur og er obligatorisk lagt i hver af os. Selvfølgelig har alle det forskelligt, lige så forskelligt som folkene selv. Det viser sig måske ikke på nogen måde før et bestemt øjeblik, og en person tror måske, at han slet ikke besidder det. Men under de omstændigheder, når det bliver nødvendigt, viser åndens styrke alt, hvad den er i stand til, den fungerer som en forsvarsmekanisme, ligesom immunitet.

Hvis du stiller spørgsmål som "er der en åndsstyrke i mig?", "Er min ånd stærk?", "Hvor stærk er min ånd?", "Kan du gøre din ånd stærk, hvis den er svag?", "Kan du gøre din ånd stærk?" du gør ånden er endnu stærkere?" Så i søgen efter svar på dem er du nødt til at sætte dig ind i nogle gennemtestede effektive metoder og måder, der bruges til at nå dette mål.

• Det er vigtigt at begynde at mestre en form for sport, fysiske og åndedrætsøvelser samt meditationsteknikker.... Husk visdommen om, at et sundt sind kun lever i en sund krop.
• Ikke mindre vigtigt lære at tænke positivt og kontrollere strømmen af ​​indre energi.
• Og du har også brug for stifte bekendtskab med åndelig litteratur, prøv at gennemsyre de høje moralske og moralske værdier i samfundet.
• Gode ​​gerninger skal gøres og lær at befri dig selv fra det onde, tilgive folk og give slip på negativ fortid og vrede.

Lad os overveje mere detaljeret hver af de forhold, der udvikler åndens styrke.

Begrebet menneskelige indre energier findes i alle folkeslag i verden og i alle kulturer. Siden oldtiden har folk forstået, at der er visse kræfter, der får en person til at leve og bevæge sig fremad, uanset hvad. Der er andre destruktive kræfter, der forhindrer en person i at leve normalt. Der er mange forskellige teorier og meninger om denne sag. Begrebet indre energier betragtes både fra et medicinsk synspunkt i sammenhæng med den menneskelige krops fysiologi og fra synspunktet af alle verdens religioner fra perspektivet af det guddommelige princip i mennesket. Og fra astrologiens synspunkt og kommunikationen med stjernerne og rummet. Og selv fra mystikens synspunkt - hvide og sorte magikere forklarer på deres side naturen af ​​menneskelige indre energier.

At udvikle og styrke åndens styrke i dig selv, du skal lære at kontrollere dine indre energier, hvoraf de allerførste og mest forståelige er det godes og det ondes energi. For at gøre dette skal du slippe af med negativiteten i dig selv, fra trangen til den negative side af livet, fra ønsket om det dårlige og basale, herunder dårlige vaner, der trækker en person til bunds og bidrager til personlighedsforringelse, ikke at spilde dine ressourcer på meningsløse og tomme aktiviteter. Du skal sætte dig høje mål og stræbe efter dem gennem en positiv tilgang. Kun på denne måde kan en persons ånd blive stærkere, og livet vil blive fyldt med mening og glæde.

På det seneste er det blevet moderne at sige, at hvis man lærer at tænke positivt og se på verden, så bliver livet bedre, og alle problemer forsvinder næsten af ​​sig selv. Er det virkelig? Der er et udtryk for, at alt i livet kommer tilbage som en boomerang. Måske er dette både visdom og sandhed. Hvad en person får ud af livet afhænger af en persons tanker, følelser og handlinger.

Den energi (positiv eller negativ), som en person leder fra sig selv til omverdenen, reflekteret i den, som i et spejl, vender tilbage til personen tilbage. Vi kan sige, at dette er naturloven - godt avler godt, ondt avler ondt. Og dem, der ønsker at styrke deres ånd, har brug for at lære positiv tænkning.

Siden oldtiden er den menneskelige krop blevet kaldt sjælens kar. For at sjælen kan være stærk, skal kroppen være sund. Et af de vigtige principper, som de tibetanske munkes lære er baseret på, er, at kun han er stærk i ånden, som er i stand til at kontrollere sin krop. Ved at øge den fysiske udholdenhed øger en person derved åndens styrke. Og for at nå dette mål spiller den viljestærke side af den menneskelige karakter en vigtig rolle. Tilstedeværelsen af ​​vilje hjælper en person med at overvinde sin dovenskab og opnå resultater i sport.

Du skal forbedre din krop ikke kun ved hjælp af fysiske øvelser, men også ved hjælp af åndedrætsøvelser.... De samme munke i Tibet hævder, at kun en person, der kontrollerer sin ånde, kan kontrollere sin krop. En af de mest berømte og effektive teknikker, der opstod i kinesisk kultur, er qigong. Det er rettet mod at forbedre kroppen, rense sindet og styrke ånden.

Ønsker at styrke åndens styrke, er det vigtigt for en person ikke kun arbejde på fysisk sundhed, dit verdensbillede og humør, men det er også vigtigt at udvikle dit sind, genopbygge din viden. Ved at løse dette problem kommer bøger en person til hjælp. At læse åndelig litteratur kan give svar på forskellige spørgsmål, hjælpe med at forstå indre modsætninger og afsløre mange sandheder.

Sådanne videnskilder kan være forskellig litteratur: religiøse, filosofiske, kunstneriske, biografier om rigtige mennesker, der har stor styrke og har vist det under forskellige livsbetingelser. Hver person kan frit vælge efter hans smag. Men jo mere vi fylder vores sind med viden, jo højere stiger niveauet af vores åndelige udvikling, og jo bredere bliver livets horisonter for os.... Det betyder, at vores ånd har noget at nære sine styrker.

En anden måde at styrke din ånd på er gennem meditation. Når du læser forskellig litteratur og vil vide noget, bliver dine kræfter rettet mod eksterne kilder. Meditation betyder at gå indad, ind i din underbevidsthed, ind i dybden af ​​dit sind. Folk, der praktiserer sådanne måder at kende deres essens på, hævder, at den menneskelige underbevidsthed indeholder svar på alle spørgsmål, der interesserer ham.

Med en regelmæssig tilgang til sådanne aktiviteter formår en person at rense sit sind for unødvendige tomme tanker og indstille sig på et roligt og konstruktivt tankeforløb. Således kan du give dig selv mulighed for at overveje, hvad der bekymrer, anderledes og uden spænding, fra forskellige synsvinkler og løse problemet korrekt, uden destruktive følelser. Eller ved hjælp af meditation kan du simpelthen give din krop og dit sind hvile fra alle problemer og bekymringer. Denne metode vil uden tvivl bidrage til udviklingen af ​​styrke.

Der er sådan noget som filantropi. det filantropi, som giver folk mulighed for at udføre velgørenhedsarbejde, hjælpe dem i nød, formynde dem, der har brug for det. Gode ​​gerninger er velgørenhed til de fattige, frivilligt arbejde, at hjælpe ældre og meget mere. Intet i verden gør et menneske mere menneskeligt end gode gerninger. Nå, hvem ellers i verden kan prale af sådan en færdighed?

Gode ​​gerninger kan kun udføres af en stærksindet person - en svag person er ude af stand til den uinteresserede og generøse gave fra en partikel af sin sjæl. Og her fungerer princippet om at bestige en vindeltrappe: en stærksindet person begår en god gerning, denne gerning giver ham mulighed for at klatre højere op på trapperne og blive endnu stærkere. Efter at være blevet stærkere, har en person mulighed for at gøre godt igen og derved rejse sig igen. Og så cirkel for cirkel i en spiral, højere og stærkere.

Vrede, raseri, vrede, vrede, vrede fratager en person mod, gør ham svag. Ud over det faktum, at disse følelser kaster en masse negativitet og negativ energi ind i verden omkring dem, ødelægger de også personen selv indefra og nedgør hans sjæl. Dette fænomen kan fuldt ud forklares fra et fysiologisk synspunkt: når en person oplever negative følelser, begynder en kraftig frigivelse af stresshormoner i hans krop. For at undgå dette skal du lære at kontrollere dine følelser. Et af værktøjerne til denne kontrol er evnen til at tilgive. Ved at lære oprigtig tilgivelse, vil du bremse strømmen af ​​ondskab, forhindre det i at sprede sig og opsluge alle omkring dig.