Hvordan overlever du at blive fyret fra dit job?

Fyring er meget stress for enhver person. For nogle er arbejde en garanti for stabilitet, en mulighed for at forsørge sig selv og deres familier. Og for nogle er det en yndlingsting, en mulighed for at udtrykke sig, for at realisere sine evner og færdigheder. Under alle omstændigheder påvirker en sådan begivenhed negativt den menneskelige tilstand. Hænderne falder, selvværdet falder, vrede, vrede, fortvivlelse fanger. Vores artikel vil fortælle dig om, hvordan du overlever afskedigelsen fra arbejdet med værdighed og vender situationen til din fordel.

Hvis tabet af et job ikke skete af egen fri vilje, fører dette uundgåeligt til en stressende tilstand. Det er især offensivt, hvis der er blevet brugt mange kræfter og kræfter. Følelser varierer afhængigt af situationen. Nogens stolthed er først og fremmest såret. Personen er fanget af vrede og vrede.

Det ser ud til, at chefen undervurderede og ydmygede ham. I dette tilfælde det er vigtigt at tage sig sammen og forlade arbejdspladsen med værdighed, uanset hvor meget man ønsker at udtrykke alle sine tanker til ledelsen. Fornærmelser vil stadig ikke rette op på situationen, men vil kun afsløre selve slagsmåleren i et ugunstigt lys.

For nogle er det vigtigste i en sådan situation tabet af en indtægtskilde. Panikken begynder, det ser ud til, at det bliver meget svært eller endda umuligt at finde et andet job. Personer, der er tæt på pensionsalderen (40 år eller mere), er især ramt af afskedigelser. Her er det også vigtigt at forsøge at falde til ro og forstå, at arbejdsmarkedet er stort, der er mange muligheder, og selv folk i moden alder kan være efterspurgte. Mange ledere værdsætter erfarne medarbejdere.

I hvert fald, hvis du blev fyret, du skal lade bekymringerne ligge til senere og forsøge at få det maksimale udbytte af det sidste arbejdssted. Bed din chef om at skrive til dig vidnesbyrd eller anbefalingsbrev.

Så alle formaliteterne er løst, og du står alene med situationen. Fra et psykologisk synspunkt er det indlysende, at det er svært at glæde sig over sådan en situation. Men man kan se på problemet fra den anden side. Når en dør lukkes, åbnes en anden. Hvis du mister et job, kan du finde et andet. Det kan dog vise sig at være bedre end det forrige. Måske vil du tjene mere eller generelt ændre aktivitetstypen til en mere interessant for dig.

Hvis det økonomiske ikke er dit hovedproblem, kan det at blive fyret være en mulighed for at få noget hvile, tage sig tid til din familie, gøre selvforbedring, lære nye ting eller forbedre dine kvalifikationer. Alligevel denne situation kan være en impuls til positive forandringer i dit liv, som du ikke selv ville have turdet gøre.

I tilfælde af et jobtab, er det vigtigt at fastslå, hvorfor det skete. En analyse af årsagerne vil hjælpe med at genoprette ro i sindet og forstå, hvad der skal arbejdes på, så situationen ikke gentager sig i fremtiden.

Så de mest almindelige årsager til afskedigelse:

• en person udfører sine pligter dårligt - man bør lære at koncentrere sig om forretning, stræbe efter at forbedre færdigheder, få ny viden, tilstrækkeligt opfatte konstruktiv kritik og rette sine fejl;
• problemer med disciplin - du skal udvikle ansvar, punktlighed;
• dårlige forhold i teamet - det er værd at lære at være mere høflig, velvillig, omgængelig, afvænne sladder og intriger.

Hvis årsagen til denne situation er en banal personalereduktion eller behovet for at frigøre plads til en pårørende til chefen, bør du ikke engang tænke på det. Hvis årsagen er uklar, og du samtidig får afslag på at betale erstatning, kan du kontakte en advokat for at få rådgivning. Så du vil være sikker på, at alt sker i overensstemmelse med loven, og at de ikke forsøger at bedrage dig.

Fritiden før start på et nyt job kan bruges behageligt og endda nyde godt af den.

Du skal ikke ligge på sofaen og være ked af det. Sørg for at lave øvelser, gå ture, du kan tilmelde dig et fitnesscenter eller begynde at jogge om morgenen.... Det vil styrke dit helbred og give dig energi.

Kontormedarbejdere spiser ofte uregelmæssigt og ikke særlig nyttigt. Derhjemme kan du juster din kost, lær at tilberede nye sunde retter.

Hvis du kan, så giv dig selv et godt hvil. Det kan være vandreture eller bare besøge andre lande. Enhed med naturen, nye indtryk, livlige positive følelser - alt dette vil gavne dig.

Måske har du på det seneste akkumuleret en masse uafsluttede forretninger, som der ikke var tid nok til på grund af arbejde. Reparer det, der er gået i stykker, kom af med unødvendige ting, fuldfør reparationer.

Hvis tiden tillader det, kan du tilmelde dig genopfriskningskurser eller lære noget nyt. Dette kan være erhvervelse af færdigheder, der er nyttige til fremtidigt arbejde (for eksempel computerkurser, sprogindlæring) eller en form for aktivitet for sjælen.

Du bør ikke hvile i mere end en måned. Faktum er, at enhver færdighed går tabt over tid. Derudover er arbejdsgiverne tilbageholdende med at acceptere dem, der har været inaktive i længere tid. Og selve lysten til at arbejde kan forsvinde. En person vænner sig til at sidde hjemme og slappe af, og entusiasmen for arbejdet falder.

Når du er faldet til ro og har samlet kræfter, bør du begynde at søge et nyt job. Overvej, om du vil blive i samme felt eller lave noget nyt. Hvis du vælger den anden mulighed, bør du nøgternt vurdere dine evner, viden, træningsniveau. Tænk over, hvad der kræves til den ønskede stilling, og afgør, hvilke huller der er værd at udfylde.

Når du leder efter et nyt job, bør du ikke ignorere enhver mulighed. Hvis det økonomiske problem er akut, kan du tage et midlertidigt deltidsjob et par timer om dagen. Dette vil holde dig "svævende" og vil ikke forstyrre seriøse interviews.

Eksperter rådgiver hold ikke negative følelser i dig selv. Selvfølgelig er det ikke det værd at kaste et raserianfald på chefens kontor, men at smide følelser ud senere (for eksempel ved at slå en boksesæk) er muligt og endda nødvendigt. Isoler ikke dig selv fra dine kære, del dine tanker og frygt med dem. Du vil helt sikkert få det bedre.