Hvad skal man læse for personlig selvudvikling?

Selvudvikling giver os mulighed for at komme videre, ændre vores liv, tilegne os ny brugbar viden og færdigheder. Og på vejen til selvforbedring spekulerer mange på, hvilke bøger der kan blive assistenter, hvad de skal læse. Denne artikel vil fortælle dig om det.

At læse bøger for folk, der vælger vejen til løbende forbedring af sig selv er integreret del af livet. Læsning udvikler sig i sig selv, beriger en persons indre verden. Det passer til alle, også dem, der af en eller anden grund ikke kan tilmelde sig kurser, deltage i undervisning, skoler eller bruge webinarer.

Den moderne bogbranche forsøger fuldt ud at tilfredsstille læsernes behov for litteratur til selvforbedring. I boghandlere, i internetbiblioteker er der særlige sektioner "Selvudvikling", hvor den relevante litteratur og manualer er samlet. Men det er ikke altid, at de bøger, der findes i disse sektioner, vil være i stand til fuldt ud at tilfredsstille læserne. Et sådant formål skjuler ofte "tomme skaller" - bøger, der ikke giver nogen fordel, såvel som litteratur, der kan tolkes som sekterisk.

Betinget bøger til selvforbedring kan opdeles i motiverende, how-to-vejledninger, biografier og fiktion. Motiverende og praktiske bøger er værdifulde, hvis de er skrevet af praktiserende psykologer, psykoterapeuter og verdenskendte coaches. De indeholder forfatterens teknikker, nyttige tips, øvelser, der vil hjælpe læseren til at mestre nye teknikker.

Biografier og erindringer fortæller oftest om mennesker, hvis liv i sig selv er et eksempel til efterfølgelse. De er et symbol på kamp, ​​indre styrke. Nogle er skrevet af heltene selv, nogle tilhører biografernes pen. Fiktion for selvudvikling er det mest kontroversielle spørgsmål. Nogen er tættere på en klassiker for sjælen, nogen - psykologiske dramaer eller detektivhistorier. Det hele afhænger af, hvilke områder af selvudvikling en person har udpeget for sig selv som prioriteter.

Der er meget interessant skønlitteratur og videnskabelig litteratur. Det hele afhænger af, hvor nyttig bogen vil være for dig. Og derfor Først skal du bestemme, i hvilken retning du har tænkt dig at udvikle dig. Hvis en pige eller kvinde tænker på årsagerne til fiasko i sit personlige liv, har hun brug for nogle bøger. Hvis en person er fast besluttet på at overvinde sin naturlige generthed og lære at kommunikere på en interessant måde, har han brug for anden litteratur.

Der er bøger, der dækker de maksimale sfærer i vores liv, dybest set er disse manualer til dem, der har til hensigt at forstå sig selv, deres psykologi, årsagerne til deres handlinger og deres konsekvenser. Lav en liste over emner, du er interesseret i, og prøv at udvælge bøger, så de fuldt ud dækker det område af livet, hvor du er fast besluttet på at bringe tingene i orden - relationer, faglig vækst, kommunikation, sundhed, intellektuel udvikling osv.

For at gøre det praktisk for dig har vi samlet vores egen vurdering af bøger til selvudvikling i retninger og mål. Den omfatter bestsellerne og de mest omtalte værker, klassisk psykologi og eksempler fra håbefulde talentfulde forfattere.

Bøger i denne kategori vil ikke kun hjælpe dig med at drive din virksomhed mere effektivt, men vil også give dig grundlæggende færdigheder og nyttige råd, der vil være nyttige i enhver professionel aktivitet. Et karakteristisk træk ved denne litteratur er, at den hovedsageligt er skrevet af talentfulde iværksættere baseret på deres personlige erfaringer og deres egne fejl.

• "Rich Dad Poor Dad" af R. T. Kiyosaki. Robert Kiyosaki, der er hjemmehørende i Japan, har gjort en succesrig forretning i USA. I processen med at skabe sin virksomhed anvendte han flere love og regler, der gælder for penge. Det er uvidenheden om disse love, ifølge Robert, der fører folk til et konstant mislykket kapløb om økonomisk velvære. De beskrevne regler blev fortalt til Robert af hans egen far, som var en almindelig embedsmand. Ved observation lånte Kiyosaki meget fra faren til sin kammerat, en succesfuld iværksætter.

• "Tænk og bliv rig!" N. Hill. Psykolog og journalist Napoleon Hill besluttede først at udgive sin bog i 1937. Forfatteren underviser ikke i effektive investeringsordninger, idet han mener, at rigdom begynder med at ændre en persons måde at tænke på. Alle succesrige mennesker deler efter hans mening fælles træk ved tænkning, der i sidste ende fører dem til velstand. Hill foreslog at anvende rådene ikke kun for at opnå økonomisk velvære, men også for at opnå succes på andre områder af menneskelivet.Titusmillioner af bind er allerede blevet solgt rundt om i verden, og bogen blev endda nomineret til titlen som hovedbogen fra det seneste århundrede på grund af den enorme interesse for den fra læserne.

• "Hvem stjal min ost?" S. Johnson. At læse denne bog tager ikke meget tid, normalt tager det en halv time at læse den. En lille lignelse blev fortalt af Spencer Jones med det ene formål at stimulere folk til at igangsætte interne ændringer i sig selv. Bogen vil især være nyttig for dem, der er "fast" i et problem, ikke kan forlade deres personlige komfortzone og ikke kan klare situationen.

Bøger i denne kategori vil være nyttige for folk i alle aldre og erhverv, da både teenagere, der vil have intensiv træning, og pensionister, som har til hensigt at bevare klarheden i deres tankegang i mange år, skal bruge visse øvelser.

• "Forbedre din hukommelse" T. Buzan. Tony Buzan skabte sin egen teknik, som siger, at hukommelsen er i stand til at udvide sig selv. I bogen præsenterer han effektive teknikker for at lære, hvordan man hurtigt kan huske komplekse tekster, taler om principperne for at skabe billeder, der hjælper med at huske information i lang tid. Derudover vil læseren være i stand til at stifte bekendtskab med de usædvanlige og fantastiske fænomener menneskelig hukommelse.

• "Hurtig læseteknik" O. Andreev. Denne bog kan med rette kaldes en grundlæggende lærebog til hurtiglæsning. Forfatteren Oleg Andreev giver almindelige metoder og deler også sine personlige bedste praksisser. CD'er kan fås sammen med bøgerne, hvilket vil lette den praktiske del af timerne.

Lederudvikling er ikke kun nødvendig for dem, der har lederstillinger eller bare planlægger at tage dem. I enhver aktivitet, i kommunikation uden for arbejdet, i livet, vil principperne for effektiv kommunikation være nyttige, hvilket vil blive undervist i de følgende bøger.

• Hvordan man får venner og påvirker mennesker. D. Carnegie. Bogen er en samling af praktiske tips til hver dag, der hjælper læseren til at slappe af, lære at kommunikere på en interessant måde og få nyttige og behagelige bekendtskaber. Bogen vil hjælpe med at overvinde de eksisterende komplekser, usikkerhed. Lange årtier, hvor bogen forbliver et skrivebord for titusindvis af millioner af læsere, har vist, at Dale Carnegies råd "virker" ikke kun med hensyn til kommunikation og relationer, men hjælper også folk med at ændre deres liv, tjene mere og få nyt brugbart. vaner.

• "En leders personlighed" B. Tracy... Brian Tracy gennemførte en storstilet personlig undersøgelse af karaktererne af de mest succesrige og effektive mennesker, hvis navne er kendt over hele verden. Han henledte opmærksomheden på begivenhederne i deres liv, de beslutninger, de tog i visse situationer. Det viste sig at være et interessant stykke, hvor Tracy også tilføjede personlige metoder til at opnå succes.

• "Genkend en løgner ved ansigtsudtryk" P. Ekman. Paul Ekman er velkendt af fans af The Theory of Lies. Forfatteren vil lære læseren at genkende bedrag ved samtalepartnerens ansigtsudtryk, ansigtsudtryk og gestus. Læseren vil også være i stand til at træne i observation og koncentration, da psykologen Ekmans metodologi er baseret på ekstrem koncentration og opmærksomhed på detaljer.

• "Games People Play" af E. Bern... En stor fan af psykoanalyse, Eric Berne, opdager de psykologiske problemer i forhold mellem mennesker.

Bøger i denne kategori er nyttige for dem, der har til hensigt at udvide og udvikle deres kreative tænkning, for folk med kreative erhverv og dem, der har brug for kreativitet i tænkningen.

• "Lateral Marketing: Technology of Searching for Revolutionary Ideas" F. Kotler, F. Trias De Bes. Bogen præsenterer en fantastisk metode til materialetænkning, som vil lære dig at se det usædvanlige og kreative i det almindelige. Mange af principperne i dette arbejde er blevet grundlaget for de træninger, der findes i dag for at stimulere kreativ tænkning.

• "Seks tankehatte" af E. De Bono. Edward De Bonos forfattertilgang vil hjælpe med at vække grundlaget for kreativ tænkning i enhver person. Seks måder at tænke på er præsenteret af forfatteren i detaljer, metoder til at arbejde med hver af typerne er beskrevet.

• "Tungens tricks - ændre overbevisninger ved hjælp af NLP" R. Dilts. Robert Dilts er en af ​​de mest anerkendte NLP-udøvere i verden. Han skabte sin egen teknik, der ikke kun vil hjælpe med at udvikle kommunikation, men også danne en følelse af indre harmoni ved at revidere de sædvanlige "hæmmende" holdninger, som absolut enhver person har.

Klassisk litteratur vil også være nyttig til selvudvikling, for eksempel "The Master and Margarita" af M. Bulgakov, "The Little Prince" af Exupery, "Atlas Shrugged" af Ayn Rand, "Lord of the Flies" af Golding, " 451 grader Fahrenheit" af Bradberry. Psykologer anbefaler at genlæse bøger, der var elsket i barndommen. Ofte afslører en anden eller tredje læsning noget nyt og interessant i et velkendt værk, som læseren ikke har set før.

Moderne forfattere tilbyder mange interessante, friske ideer og deres egne syn på selvudvikling. Følgende bøger vil hjælpe dig med dette.

• "100 måder at ændre livet på" L. Parfentieva. Larisa Parfentieva er almindeligt kendt af internetsamfundet. Hun ændrede selv sit liv radikalt, hvorefter hun blev forfatter til fantastiske historier baseret på virkelige begivenheder fortalt af brugere. En fantastisk motivationsbog vil hjælpe dig med at finde en vej ud af enhver vanskelig situation.

• "I år har jeg ..." MJ Ryan. Bogen er beregnet til dem, der allerede fuldt ud har indset deres negative vaner og blokeringer, der hæmmer udviklingen. Hun vil lære dig at ændre vaner, altid holde løfter til dig selv og nå elskede mål.

• "Between Must and Want" E. Luna. Bogen vil hjælpe dig med at finde dit sande formål med livet, afsløre dine drømme, ønsker og begynde at følge din intuitions og sjæls stemme.

Alle bøgerne fra psykoterapeuten Valery Sinelnikov og Louise Hays bøger vil være nyttige til åndelig vækst. De underviser i positiv tænkning som en måde at hæve sit eget "jeg" til et højere udviklingsniveau, hvor universet selv vil begynde at hjælpe en person til at blive sundere og gladere. Vær også opmærksom på sådanne bøger.

• "Kom ud af din komfortzone" B. Tracy.

• "Munken der solgte sin Ferrari" af R. Sharma.

• “On the Limit” af E. Larssen.

Læs ikke selvhjælpsbøger, som du gør med skønlitteratur. Tag dig god tid, følg disse anbefalinger.

• Tag noter i margenen og vend ofte tilbage til dem.

• Efter at have læst kapitlet, bør du stoppe op og prøve de foreslåede metoder i praksis.

• Hold optegnelser over dine egne observationer, ændringer. Dette vil hjælpe dig med ikke at "sluge" hundredvis af bind, der er unødvendige og ineffektive for dig, ved kun at vælge de bøger, der faktisk har en positiv effekt.

• Find ligesindede, som du kan diskutere, hvad du læser med. Hvis der ikke er sådanne mennesker i miljøet, kan du chatte med andre læsere på tematiske fora på internettet.