Deepak Chopra meditationer

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Hvad forener disse mennesker, hvordan adskiller de sig? De to første var meget populære i vores land i slutningen af ​​forrige århundrede. De "helede" på afstand. Deres tele-healing-sessioner har lænket millioner af mennesker til deres skærme. Gaderne var tomme under programmerne med deres deltagelse. Nogle hævdede faktisk, at de var ved at slippe af med frygtelige lidelser gennem den blå skærm.

Deepak Chopra er bedre kendt i USA. Der blev han også mere end én gang deltager i tv-programmer, især talkshowet Oprah Winfrey, som engang var populært i USA. Forresten blev hun to gange (i 2010 og 2013) kåret som den mest indflydelsesrige berømthed af magasinet Forbes. Men hvis vores tele-healere lovede at slippe af med fysiske handicap, så foreslår Deepak Chopra, at vi først renser sjælen, og først derefter kroppen. Han gik ud over sine østlige kolleger og skabte et helbredende program fra et onlinekursus. Han behøver ikke at forhandle med tv-kanalernes chefer, så de giver ham tid i luften, han fylder den selv i den virtuelle verden og livet for dem, der tror på hans ord.

Hvem er denne hr. Chopra? Det er ikke overraskende, at en indfødt indfødt prædiker principperne for den antikke medicin i sit hjemland. Sandhed, oprindeligt var han den mest almindelige læge, men så blev han desillusioneret over moderne medicin og vendte tilbage til det basale. Dette gjorde det muligt for ham at blive ikke bare en succesfuld læge, men en af ​​de mest berømte, og ikke kun i Amerika, hvor han emigrerede fra sit hjemland Indien i 1968. Han kaldes en af ​​vor tids mest indflydelsesrige læger.

Han har mere end 80 bøger på sin konto, de er blevet oversat til snesevis af sprog i verden, deres samlede cirkulation overstiger 20 millioner eksemplarer.... Han er en velkommen gæst til tematiske seminarer, og borgerne venter på ham derhjemme.

En af de mest berømte og almindelige Chopra-meditationsmetoder er 21-dages meditationsprogrammet. For det første er det gratis at bruge. For det andet vil det ikke tage meget tid. En session tager kun 15 minutter. Men i hele forløbet lærer du at leve på en ny måde.

Dette er, hvad en person får på kun 21 dage, ifølge forfatteren af ​​metoden:

• frigørelse fra negative følelser, gamle oplevelser og dårlige tanker;
• humør til en glædelig, lykkelig og tilfredsstillende fremtid;
• at slippe af med gamle fordomme, fordomme, fejlagtige holdninger, der forgifter eksistensen og begrænser en persons evner;
• evnen til nemt at begynde at opbygge de relationer, du har brug for;
• slippe af med frygt og unødvendige bekymringer, tom forfængelighed;
• evnen til nemt at overvinde vanskeligheder med et smil;
• forbedring af trivslen.

I øvrigt, at leve godt vil blive en vane, som ifølge Deepak Chopra udvikler hvert menneske på 21 dage – hverken mere eller mindre. På hver af disse dage vil du modtage et mantra fra læreren, som gentager, hvilket du vil opdage skjulte talenter i dig selv og helt sikkert vil finde kærlighed i ordets bredeste forstand.

Dette er den første meditationscyklus på en tre-ugers rejse til en lysere fremtid. Mens du lytter til det, vil du forstå:

• hvad vil det sige at have overflod;
• hvordan overflod kommer til udtryk;
• hvordan man bliver ejer af overflod i alt i dit liv.

Dette er ikke kun endnu en del af det 21 dage lange meditationskursus, men også titlen på en af ​​Deepak Chopras bøger. I den formåede han at kombinere tekster (eller rettere sagt filosofi) og fysik. Det minder lidt om forfatteren selv. Den indeholder både medfødt østlig visdom og pragmatisk vestlig videnskab.

Ved at kombinere to tilgange til medicin hjælper Chopra sine "patienter" med at forstå deres krop, med at høre dens signaler. På siderne af dette værk af en amerikaner med indiske rødder finder du ikke kun historier om, hvordan dårlige vaner virker på os, efter at have læst dem indser du virkelig, hvad denne eller hin effekt på din krop fører til. Du vil være i stand til at genoprette et forhold til din egen krop.

Hvis du alligevel er tættere på at leve, omend online, kommunikation med mesteren, så er der endnu en udvikling til dig - et program kaldet "The Awakening of Happiness". Det præsenteres på internettet på russisk. Den indeholder de vigtigste postulater fra to bøger af Deepak Chopra på én gang - "Opskriften på absolut lykke" og "Åndelige beslutninger". Som du måske kan gætte, er den designet til dem, der drømmer om at finde lykken.

Forfatteren af ​​teknikken mener, at lykke er hovedmålet for alle, og alt, hvad vi gør, gør vi kun for at blive lykkelige. Dette program lærer, hvordan man gør dette på kortest mulig tid, for ikke at spilde tid på unødvendige bekymringer. Dens pris er omkring 3 tusind rubler. Men forfatteren lover, at for dette beløb vil du helt sikkert:

• finde en kilde til lykke;
• kend din krops visdom;
• lære selvværd;
• rense dig selv for toksiner;
• åben dit hjerte;
• din evne til bevidsthed vil blive meget højere;
• i stedet for frygt vil kærlighed dukke op i dit liv;
• mængden af ​​livsglæde vil stige.

Det menes, at morgen- og aftenmeditationer er mest effektive, da livsrytmen i disse timer ser ud til at blive langsommere, og derfor er det lettere for vores krop at slappe af. Det vil især være nyttigt at øve sig i de tidligste timer, selv før daggry. Derudover, hvis du pludselig fik lyst til at meditere, betyder det, at du skal være mere opmærksom på dette emne på dette særlige tidspunkt.

Det er lige meget, hvor du er i dette øjeblik – på arbejdet eller derhjemme. Du skal bare vælge en bekvem placering. Det er selvfølgelig bedre at sidde på jorden, men din yndlingsstol gør det. Det vigtigste er at holde ryggen ret. Så dit sind bliver klarere, og hvis du lægger dig ned, risikerer du at falde i søvn under meditation.

Men hvis din helbredstilstand ikke tillader dig at sidde ned, så begynde at meditere, mens du ligger ned. Snart vil man helt sikkert kunne rejse sig, siger Chopra. Du kan lægge dine hænder på dine knæ, men det vigtigste er, at håndfladerne vender opad. Således åbner du op for verden, accepterer strømmen af ​​dens energier.

Begynd derefter at synge det mantra, du modtog fra læreren, eller lyt til hans stemme. Hvis du begynder at stå i vejen for unødvendige tanker, så prøv at slippe af med dem. Glat, afmålt vejrtrækning og mantraer vil selvfølgelig hjælpe med dette. Der bør kun være et sted i dit hoved for lyse tanker og ideer, der helt sikkert vil dukke op efter at have lært den magiske verden af ​​Deepak Chopra at kende.

Blandt tilhængerne af Deepak Chopra er mennesker i forskellige aldre, nationaliteter, politiske synspunkter, social status. Blandt dem, der følger hans råd, nævner de Mikhail Gorbatjov og Demi Moore og mange andre velkendte og knap så personligheder. Den tidligere amerikanske forsvarsminister William Cohen gav følgende gennemgang af Deepak Chopras skrifter: "Han tilbyder en trin-for-trin guide til at frigøre lederskabskraften, som alle har."

Men efter mening fra moderne russiske forretningsmænd, der efterlod anmeldelser på internettet, meditationer ifølge Deepak Chopra-programmet - det er en kraftfuld, men meget skånsom måde at forberede dig på den kommende dag på den bedst mulige måde. Mange indrømmer efter et tre ugers kursus, at dette var med til at åbne nye facetter af bevidsthed for dem.