Hvad er den bedste måde at huske det, du har læst?

Har du nogensinde læst teksten, men ikke rigtig husket noget? Hvor mange elever og skolebørn er stødt på noget som dette - du skal læse en stor mængde information og (ideelt set) huske mindst 80 procent af den. Og hjernen nægter. Men der er specielle teknikker, der hjælper dig med at huske, hvad du læser, hvis ikke helt, så meget af teksten. Når du har mestret dem, vil du aldrig mere bekymre dig om, hvad du læser - det vil blive aflejret i dit hoved!

Der er basale teknikker, der giver dig mulighed for at huske, hvad du læser.

• Forståelse. En person husker kun, hvad han forstår. Så snart han fattede den tanke, der ligger i teksten, er begyndelsen af ​​memoreringsprocessen allerede lagt. For at tjekke, er det nok at genfortælle indholdet med andre ord. Hvis det lykkes, så har du lært det du skrev udenad.
• Hensigt. En person husker, hvad han besluttede at rette i sin hukommelse. Det vigtigste er ønsket om at udskyde det, der er nødvendigt i din hukommelse. Hvis det er det, vil processen med at rette information i hukommelsen være vellykket.
• Proppe. Dette er måske den ældste metode. Det kræver en betydelig menneskelig indsats, tidskrævende og giver ikke altid det ønskede resultat. Men hvis en person ikke bare husker store bidder af tekst, men læser eftertænksomt, kritisk forstår den, udarbejder en plan eller en synopsis og derefter forstærker det, han læser ved at gentage, øges chancen for vellykket memorering meget.
• Konsistens... Denne metode er god, når du skal huske et stort antal datoer. Det er nødvendigt at komme med et system til dem, takket være hvilket det er dig, der vil forstå, forstå og derfor huske, hvad du læser. Strukturer teksten, så bliver det meget nemmere at rette den i hukommelsen i blokke.
• Foreninger. Prøv at tænke på noget som at "binde" til den information, der skal huskes. Så vil hver definition fremkalde visse associationer i din hukommelse, takket være hvilke du også vil huske teksten.

Lagringssekvensen består af 6 trin.

• Evaluering af, hvad der skal lagres i hukommelsen, allokering af læsemålet. Det er vigtigt at forstå tekstens kompleksitet på dette stadium.
• Valg af den rigtige læseteknik alt efter hvilket mål du forfølger.
• Bestemmelse af vigtige fakta, memorering af det nødvendige. Søg efter associationer, forbinder detaljer, der er nødvendige for at rette læsningen i hukommelsen.
• Dannelse af poster ved tekst. Brugen af ​​dine egne forkortelser, tegn, ord til at formidle tanker. På dette stadium kan du bruge enhver teknik, der hjælper dig - "træet" af ideer, opbygning af diagrammer, identifikation af relationer osv. Optagelser er en af ​​de vigtigste reserver til at vække hukommelsen. Ved at læse dem senere vil du være i stand til at rekonstruere næsten hele teksten i dit hoved.
• Gentagelse... Dette kan gøres ved at stille spørgsmål om teksten, genfortælle teksten ud fra de noter, der er lavet. Det er bedre at genfortælle ikke på én gang, men efter flere dage efter dannelsen af ​​posterne.
• Anvendelse af viden - sidste fase. Enhver viden skal bruges.

Der er én ting at huske - under alle omstændigheder skal du ikke lære eller huske noget virkelig vigtigt i en fart, panik, stress, nervøsitet.

Hvis det er muligt, giv dig selv stilhed, fred, godt lys. For at huske alt hurtigt og korrekt, skal du indstille dig på frugtbart arbejde - søvn, hvile, slippe af med unødvendige tanker og bekymringer... Forsøg ikke at gøre alt hurtigt. Ja, du kan hurtigt huske noget i den første halve time, men med stor sandsynlighed glemmer du det lige så hurtigt.

Du skal ikke skynde dig. Alt, hvad du skal huske, bør læses langsomt og eftertænksomt. Læseforståelse er meget vigtig., et tankeløst ønske om at læse så meget som muligt på kortest mulig tid vil ikke give absolut nogen fordel - du vil huske teksten dårligt, og opfattelsen af, hvad du læser, vil være svær.

Overraskende nok er synopserne af to personer, der lyttede til den samme forelæsning eller læste de samme lærebøger, forskellige. Fordi alle mennesker er forskellige, formulerer, tænker og ræsonnerer de forskelligt. Det har man længe bemærket en elev, der har sin egen synopsis i hænderne, navigerer bedre og friere i den, end hvis han har en anden persons synopsis, selvom den ligner meget. Dette beviser endnu en gang vigtigheden af ​​personlige noter i løbet af hørt, læst, set.

Hukommelse, som enhver følelse eller tilstand hos en person, kan forbedres og trænes. Jo mindre du tvinger hende til at spænde, jo svagere bliver hun. Der er rigtig mange teknikker til at træne hukommelse, de mest effektive er dog stadig følgende muligheder:

• digte udenad, helst lidet kendte og svære at huske;
• lær et ord om dagen på forskellige sprog: siger "saks" - på engelsk, tysk, polsk, svensk og spansk;
• lære fremmedsprog;
• læse encyklopædier og opslagsværker, lære information udenad mv.

Personlige noter er noget, som folk ofte glemmer, når de læser. Men denne metode er intet andet end en skriftlig fiksering af hovedideen. Du kan understrege den ordlyd, du kan lide, eller skrive den ud i en specialdesignet notesbog.Når du senere ser på dine noter, vil du være i stand til at huske det meste af det, du læste, især hvis du ikke læste flydende, men bevidst.

Hvis du arbejder med en betydelig mængde information, så prøv at katalogisere den i undergrupper. For eksempel "citater", "ideer", "slogans" osv. Hvis du har læst faglitteratur om et emne, der er ret anvendeligt i livet, så brug det, der rådes i bogen.

Visualisering er en fantastisk måde at huske information på for folk, der tænker i billeder. Hvis du læser en skønlitterær bog, er en film sandsynligvis ved at udspille sig for dine øjne - du ser heltene, ser, hvordan de handler under givne omstændigheder, følger begivenhedernes udvikling. Du bør gøre det samme med enhver tekst, som du skal rette i din hukommelse - det være sig et essay om en vinterskov eller en artikel om fordelene ved at arve en lejlighed i forhold til en donationsaftale. Kun visualiseringen skal være lidt anderledes, den slags der hjælper dig med at huske lidt bedre.

Måske bliver det kombineret med associationsmetoden, det vil sige, at man ikke ligefrem visualiserer et billede ud fra det, man læser, men den association, man får i forbindelse med læsning. Dette fungerer efter det samme skema, hvorefter vi, når vi hører en sang, husker, hvordan vi dansede til den med en sød klassekammerat, og mentalt overfører os til den tid. Således kan man huske ikke kun de begivenheder, der fandt sted på det tidspunkt, men også samtaler, lugte, hvem der var klædt i hvad og hvordan de redede deres hår - trods alt er al denne information gemt i vores hukommelse og forsvinder aldrig fra den , og kun afhænger af os, vil vi huske hende.

En af de mest overkommelige og samtidig nemme måder - komme med associationer til, hvad du læser om, og hvad du skal rette i hukommelsen... Det kan være de første bogstaver i ord, eller omvendt, hvis du skal huske bogstavkoden (f.eks. EAMDKT), kom med en sætning, hvor hvert bogstav vil være begyndelsen af ​​hvert ord (granavocadoen bevægede sig forsigtigt hen imod tallerkenen). Du kan komme med absolut alle associationer, der vil hjælpe dig med at huske bedre - farve, digital, visuel, auditiv.

At komme med helt dumme sætninger ved første øjekast er ret berettiget - vi giver dem mening, hvilket betyder, at vi husker dem perfekt. Når vi kommer med et forslag, visualiserer vi det, det vil sige, vi ser gennem øjnene på en avocados sjæl, der bevæger sig mod tallerkenen. Så snart vi så dette, huskede vi det.

En meget ejendommelig metode til memorering blev foreslået af I.A.Korsakov. Det er baseret på gentagen tilbagekaldelse... Materialet tilbydes at blive husket ved hjælp af en af ​​de mnemoniske teknikker, der er praktiske for dig, hvorefter, uden at kigge (da det antages, at du husker alt), husk - skrive ud eller gengive på anden måde, for eksempel ved at diktere til telefonen al den information, du har husket.

Dernæst skal du tjekke med informationskilden. Hvis der er fejl, eller du er gået glip af noget, skal du huske disse oplysninger igen og derefter huske dem igen. Når du har gengivet al information korrekt og uden huller, skal du begynde at genkalde den mange gange, det vil sige at gengive den mange gange uden at tjekke den med den originale kilde.

Denne metode er meget enkel og ekstremt effektiv. Det er baseret på den såkaldte arrangementet af de lagrede informationsenheder i rummet, som er velkendt for huskeren, i rækkefølge. Hvis du gjorde alt korrekt, så snart du husker situationen i dette rum, vil du gengive de oplysninger, du huskede. Sådan opførte Cicero sig, idet han forberedte sig på at tale til offentligheden - han gik i rummene i sit hus og var engageret i arrangementet af nøglepunkterne i hans tale.

Hvis du vil prøve denne teknik til forbedring af hukommelsen, beslutte, hvilken rækkefølge du vil have, mens du går rundt i lokalerne. Bestem, hvor du vil placere det, du vil huske.

Denne metode blev foreslået af A.R. Luria og blev oprindeligt tilbudt til udenadslære til børn. Dens essens er det nogle ord i mængden af ​​20 eller mere blev læst for barnet. For hvert ord han blev tilbudt tegne et såkaldt piktogram, det vil sige en skematisk tegning, der ville afspejle essensen af ​​det navngivne koncept. Yderligere skulle barnet, se på hvert af piktogrammerne, huske, hvilket koncept han "kodede" i det. Dette skete ikke med det samme, men efter en halv time eller en time.

Dossierteknikken fungerer godt - fra person til bog. Hvis du har brug for at huske oplysninger om en person - oprette en fil, hvor du uploader hans foto og biografi, men ikke udbredte fakta, men hvad du personligt har formuleret. Det samme gælder bogen - cover, resumé, yndlingscitater, dine tanker om det, du læser.

Vær opmærksom - det er nemmere for nogen at huske teksten, som han skriver på en computer, mens nogen har en tæt forbindelse mellem at skrive information i hånden med en kuglepen og sætte den i hukommelsen. Derfor, kend dig selv, vælg den metode, der passer dig personligt. - om det er at skrive i en notesbog eller i telefonen.

De genopståede og voksende bogklubber er en fantastisk mulighed for at læse og diskutere en bog med folk, der brænder for at læse. Dette vil ikke kun hjælpe til bedre at huske indholdet af bogen, men også vise begivenhederne i den fra andre læseres synspunkt, og det kan være en mening, der er helt modsat din. Det glemmer du bestemt ikke!

Anmeldelsesskrivning er en anden god måde at huske indholdet af en bog på. Opret en profil på et af bogdiskussionssiderne eller endda en online boghandel, og skriv anmeldelser for hver bog, du læser.