Associativ hukommelse i psykologi

Effektiv memorering og gengivelse af information lettes af associationer, der medfører den ufrivillige fremkomst af et andet billede under en mental forbindelse mellem to eller flere begreber. Efterfølgende aktualiseres hukommelsen let.

I neurofysiologi bemærkes det, at processen med at opfatte information begynder fra det øjeblik, den påvirker receptorer. Eksterne stimuli omdannes til bioelektrisk energi. Neurale netværk forårsaget af komplekse kemiske processer giver en person mulighed for at bevare et billede i hukommelsen i lang tid uden kvantitative og kvalitative tab. Dermed, det fysiologiske grundlag for associationen anses for at være en kortvarig neural forbindelse forårsaget af betingede reflekser.

I psykologien betragtes associativitet som et bindeled mellem mentale fænomener. Strukturen af ​​menneskelig hukommelse er designet på en sådan måde, at nogle erindringer er i stand til at generere billeder forbundet med dem. En person har evnen til at akkumulere, fastholde, bevare, genkende og gengive en enorm mængde viden og færdigheder, forskellige ideer og billeder gennem hele sit liv.

Menneskets hukommelse er associativ. Erindringer omfatter visse øjeblikke af livet i form af en logisk kæde af relaterede begivenheder. Flere musikalske takter kan fremkalde en række forskellige følelser. Når man hører et fragment af et stykke, kan en person øjeblikkeligt huske et landskab, aroma, lyd eller en elsket. Associationer er usynlige kroge hentet fra hukommelsen. De indeholder ideer om den akkumulerede livserfaring og levede øjeblikke, direkte relateret til det, der skal huskes.

Primitive mennesker brugte objekter til at huske. For eksempel tog de en sten eller et blad fra et træ med sig. Indtil nu er udtrykket "hukommelsesknude" forblevet, hvilket betyder en slags kodning af information. Eksterne hukommelsesmidler kommer til hjælp for dens interne proces. Knuten på lommetørklædet er et kodet billede af foreningen.

Teorien om associativ hukommelse er baseret på begrebet associationer, som er repræsenteret af 3 grupper.

• Tilgrænsende foreninger forudsætte fremkomsten af ​​minder oplevet på et bestemt tidspunkt i livet. For eksempel, efter at have mødt en barndomsven, kan en person huske flere episoder fra skoletiden. Minder kan fremkalde positive eller negative følelser.
• Lighedsforeninger betyde de identificerede ligheder mellem det nye billede og det tidligere mødte menneskelige ansigt.
• Kontrastforeninger er i stand til at fremkalde i sindet de modsatte billeder, som allerede er blevet opfattet før: "smuk" - "skræmmende", "ond" - "venlig", "sød" - "bitter", "blød" - "hård".

Det associative system til at huske begreber er baseret på enkelhed, originalitet og detaljer. Der kræves ingen mental indsats for at skabe en forening. Dette er en kreativ proces. Den associativitetsbaserede teknik er en del af strukturen i mange teknikker. Deres implementering giver dig mulighed for at huske en stor mængde meget kompleks og seriøs information.

Associative serier skabt i menneskelig hukommelse, hjælpe med at udvikle forskellige evner:

• huske en solid mængde information;
• hukommelse udvikling;
• forbedring af processen med at huske nyt materiale;
• stimulering af udviklingen af ​​fantasi og kreativitet;
• evnen til at skabe nye ideer.

Information fyldt med mening aflejres i lang tid i hjernens struktur, og et meningsløst sæt ord slettes hurtigt fra hukommelsen. Ved hjælp af foreninger fikseres ethvert materiale let.

Forskellige teknikker er meget brugt i psykologi. Skabelsen af ​​frie foreninger er en kreativ proces. Individet kommer selvstændigt med associative serier, afhængigt af hans ordforråd og valget af det ord, der er tættest på ham. Tanke bliver til et rigtigt kunstværk. Finurlige fantasier og farverige billeder er særligt effektive til at skabe associationer. Metoder til at huske materiale ved hjælp af associative serier er meget effektive.

Der er et begreb om indre sprog. Hver person har mange enkelte minder relateret til den samme begivenhed. Alle aktive sammenligninger af den aktuelle repræsentation af objektet med de eksisterende begreber i hukommelsen kaldes associative links.

Hele det levede liv optages i form af vage eller levende minder, som hentes fra hukommelsens dybder, når man møder nyt materiale. Hvert individ har visse stereotyper. Når man for eksempel hører ordet "støjende", forestiller en person sig en travl gade, en anden tænker måske på en støvsuger, og den tredje på et børnehold.

I øjeblikket af bekendtskab med en person i hjernens struktur begynder associative links øjeblikkeligt at dannes. Et behageligt tonefald kan minde dig om en nær vens fløjlsbløde baryton, nogle ansigtstræk hos en kollega osv.Ved næste møde med denne person sker anerkendelse på grund af interne repræsentationer, der har fået aktivering gennem tidligere opståede foreninger.

Der er forskellige typer af dem.

• Årsag... En tordensky er forbundet med silende regn. Et blåt mærke indikerer et blåt mærke eller en skade.
• Det modsatte. Det kontrasterende billede fremkalder den modsatte association. Ved synet af en hvid mus kan billedet af en sort kat dukke op i fantasien.
• Nærhed i tid. Fænomener eller fakta er ofte forenet af nærhed i rum eller tid. Begreberne "varme", "varme" kan forbindes med sommer eller Afrika.
• Lighed. Lignende tegn gør det muligt mentalt at sammenligne en snedig person med en ræv, en fej person med en hare og en klodset person med en bjørn. En glødelampe kan forbindes med en pære, planeten Jorden med en bold.

Associative links metode fantastisk til at arbejde med børn. Børn er udvalgte billeder, der ligner de originale ord eller sætninger. De gives til børn, og de passende sætninger udtales højt: en lækker middag, en sjov ferie, en mørk nat, en vinterdag, en drilsk vovse, en stærk vind, sommerregn, et gammelt træ, stærkt venskab, en alvorlig sygdom .

Derefter fjernes arkene med billedet af disse begreber. Småbørn skiftes til en anden aktivitet. Efter en halv time får børnene igen billeder. De bør gengive tidligere hørte sætninger.

Samme teknik bruges, når man arbejder med folkeskoleelever. For dem bliver opgaverne gradvist sværere. Hos yngre skolebørn danner metoden færdighederne til hurtig memorering af materialet. I fremtiden vil operationsprincippet automatisk blive brugt af dem til at rode i hukommelsen af ​​matematiske formler, abstrakte begreber, komplekse tekster, omfangsrig information.

Der er mange øvelser til træning af ældre elevers og voksnes associative hukommelse.

Det er nødvendigt at nedskrive tallene fra 1 til 100 i en kolonne, og derefter rette på et andet ark med 10 associationer, der opstår med et bestemt digitalt tegn.

Eksempel:

• 1 - stearinlys;
• 5 - rygepibe;
• 8 - uendelighedstegn;
• 11 - palisade;
• 14 - Valentine (valentinsdag - 14. februar);
• 17 - Stirlitz (film "Seventeen Moments of Spring");
• 20 - en svane svømmer i en rund sø;
• 31 - Nytår;
• 33 - Jesus Kristus (ifølge antallet af leveår på jorden);
• 45 - et bær (på grund af udtrykket "babe vil ramme 45, hun bliver en bær igen").

Efter at have rodet i hukommelsen af ​​levende billeder, der svarer til bestemte tal, skal du skrive en række tal ud igen og nedskrive en associativ begivenhed modsat hver af dem. Proceduren gentages, indtil kolonnen løber tør for alle tal.

Du bør huske ord, der ikke er logisk relateret til hinanden. De giver 10 sekunder til at forstå hvert ord. Du kan huske dem ved at arrangere ord i en associativ rækkefølge. Jo lysere og mere interessante billederne er, jo lettere er det at huske dem. Efter at have behandlet 5 billeder, skal du mentalt gengive billedet i dit hoved, derefter skal du arbejde videre med den næste gruppe af ord.

En omtrentlig liste over ord, der skal huskes:

• maler;
• spejl;
• stjerne;
• en fisk;
• marmelade;
• tæppe;
• landskab;
• bord;
• ske;
• skam;
• skoledreng;
• bad;
• Sky;
• kande;
• kugle;
• skærm;
• visagiste;
• kedsomhed;
• sand;
• raslen.

Forestil dig en kunstner, der står med en børste foran et stort spejl, der afspejler en lys rød femtakket stjerne. Pludselig springer en fisk ud af denne stjerne med marmelade i munden og falder med et styrt ned på gulvtæppet i rummet. Tæppet viser et smukt landskab. Når fisken falder, formår den at slå skeen af ​​bordet med halen og rødmer øjeblikkeligt af skam.

En skoledreng, der var vidne til disse begivenheder, gik straks til badehuset.På gaden så han en smuk sky i form af en kande, hvori en kugle ramte med en utrolig fløjte. Makeupartisten så disse begivenheder på sin tv-skærm. Hans kindben strammede sig sammen af ​​kedsomhed. Ansigtet var så forvrænget, at makeupartisten straks begyndte at gnide det med sand. I det øjeblik hørtes raslen fra arkene i den åbnede bog.

Samtidig er det nødvendigt at tegne i fantasien ikke en simpel bog, men en gammel udgave i læderbinding. Det er nødvendigt tydeligt at mærke duften af ​​århundreder gammelt støv, der kommer fra de raslende enorme blanke sider. Jo lysere billedet er skabt, jo længere vil det blive gemt i hukommelsen.

At komponere absurd tekst fremmer langsigtet opbevaring af ord i langtidshukommelseslagring. Genoprettelsen af ​​den associative kæde af begivenheder giver et individ mulighed for at gengive ord i en streng rækkefølge næste dag, en uge senere og endda en måned senere.

Det anbefales at komme med 2 ord, der ikke er relaterede i betydning. En af dem vil være begyndelsen på linket, og det andet ord skal fuldføre kæden. For eksempel er de originale ord "bær" - "teater". Du kan få sådan en kæde: bær - marmelade - cheesecake - buffet - teater.

I de følgende opgaver foreslås det at komme med associationer ud fra ydre tegn, farve, lugt, form.