Alt hvad du ville vide om narcissisme

Det menes, at vi lever i narcissisternes æra. Næsten hver enkelt af os er underlagt narcissisme eller selvudskæring i forskellig grad, og det er realiteterne i det sociale liv. Forældre stræber efter at få strålende børn, unge drømmer om at opnå succes, tjene en formue, blive berømt, kvinder - at have et ideelt udseende. Moderne kultur og opdragelse tilskynder til denne adfærd. Dette materiale handler om, hvad moderne psykologi lægger i begrebet narcissisme, og hvor går grænsen mellem sundt selvværd, ønsket om at bevise sig selv, at opnå anerkendelse og patologi, der ødelægger livet.

En af myterne i det antikke Grækenland fortæller om den triste skæbne for en ung mand ved navn Narcissus. Naturen har udstyret den unge mand med et smukt udseende. Skovnymfen Echo havde det uheld at blive forelsket i en smuk mand. Han blev fortæret af sig selv og forsømte følelserne hos det uskyldige væsen. Ulykkelig kærlighed ødelagde pigen. Gudinden Afrodite, i vrede, straffede selvelskeren hårdt, hvilket gjorde ham vanvittigt forelsket i sin egen refleksion i dammen. Da han så sig selv i den spejllignende overflade, kunne han ikke længere fjerne øjnene fra det perfekte ansigt og forvandlede sig til en påskeliljeblomst.

Udtrykket kom i brug i begyndelsen af ​​det tyvende århundrede. I 1913 skrev den engelske læge og psykolog Ernest Jones bogen "The God Complex", hvori han analyserer adfærden hos mennesker, der fantaserer om almagt og lighed. Hans patienter er følelsesmæssigt utilgængelige individer, der stræber efter berømmelse og utilstrækkelig social status.

Sigmund Freud introducerede endelig udtrykket "narcissisme" i psykologien i 1914, da han skabte teorien om psykoanalyse. I første omgang forstod psykoanalytikeren dette som seksuel perversion, hvor et barn, der har taget moderens plads i sine drømme, giver sig selv sin kærlighed. Han kom dog senere til den konklusion, at dette er et stadium i psykoseksuel personlighedsudvikling. Ifølge hans observationer oplever alle børn i en tidlig alder en levende og stærk følelse af selvkærlighed. Den naturlige og harmoniske oplevelse af denne fase fører til den videre udvikling af en fuldgyldig person.

Spørgsmålene om narcissisme i moderne forstand blev udviklet af den fremragende østrigske videnskabsmand Otto Kernberg. Han identificerede tre typer af denne mentale tilstand: moden narcissisme, infantil og patologisk. Emnet for hans forskning var grænseoverskridende mentale tilstande, patologisk narcissisme og psykopati.

De ydede deres betydelige bidrag til undersøgelsen af ​​problemet og lavede en detaljeret beskrivelse af psykoanalytikerne Heinz Kohut og Nancy McWilliams narcissistiske karakter.

Narcissisme er en mental tilstand, hvis essens er en persons hypertrofierede kærlighed til sig selv, sin krop, personlighed og en besættelse af at modtage anerkendelse af dette fra andre. Narcissisme er iboende i enhver person i varierende grad. Så en person kan lide resultaterne af sit arbejde, han kan betragte sig selv som udadtil attraktiv eller begavet på et eller andet område af livet. Det er fint. Men beundring for sig selv kan antage en smertefuld form og forårsage lidelse for en person og dets omgivelser. I psykiatrien refererer narcissisme til alvorlige personlighedsforstyrrelser, der kræver behandling.

Det er svært for en narcissist at kommunikere med mennesker. Han er ikke i stand til at opbygge et harmonisk forhold. Det er svært at få venner, elske, samarbejde med en forfængelig person, fikseret på hans unikke, egoistisk.

Samtidig er påskeliljer socialt succesfulde og realiserede i kreativitet. Blandt de geniale mennesker på planeten er der mange figurer med udtalte symptomer på en narcissistisk personlighed.

Narcissister er karakteriseret ved følgende egenskaber.

• Overdreven følelse af selvværd, unikhed og ønske om at blive den mest fremragende på ethvert område.
• Uvirkelige fantasier, hvis emne kan være rigdom, magt, perfekt udseende eller smuk kærlighed.
• Ophøjelse og præsentation af fortjeneste og præstationer i stærkt lys, hvoraf mange måske simpelthen er imaginære. Samtidig er der en koncentration af opmærksomhed på andres negative sider, latterliggørelse til deres fordel, i ekstreme tilfælde - op til fornærmelse.
• Forventning om beundring fra andre og ønsket om at tiltrække sig øget opmærksomhed. Narcissisten er forvirret og forvirret, når dette ikke sker i livet.

• Føler sig tom indeni... Det sker, at ligegyldighed og afvisning udgår fra sådan en person. Næste gang vil du undgå tæt kommunikation. Arrogance, evnen til at bevæge sig væk eller afslutte kontakt til enhver tid, mistillid - det er, hvad tætte mennesker skal stå over for, når de er omgivet af en narcissist.
• Idealisering og øjeblikkelig devaluering af en anden person, hans fortjenester og arbejde. Narcissisten har ikke brug for overbevisende grunde til den første og anden. Efter at have væltet genstanden for tidligere beundring fra piedestalen finder han straks et andet ideal, som venter på samme skæbne.
• Frygt for at føle skam... En høj vurdering af sin egen personlighed, perfektionisme giver ham ikke ret til at begå fejl og svaghed. Ved at indse, at han i det virkelige liv ikke svarer til sine transcendentale idealer, udefra ser han sig selv som ubetydelig og dårlig. Har en dyb skamfølelse over dette. Og i vanskelige øjeblikke af livet forværres følsomheden over for ydmygelse og skamfølelse.

• Misundelse - et karaktertræk, der bliver kronisk hos narcissisten. En narcissist kan føle, at han mangler noget i livet, mens andre gør. Ved urimeligt at kritisere, udtrykke medlidenhed og foragt kan han forsøge at ødelægge misundelsesobjektet. Sådanne mennesker misunder det, de ønsker, men når de modtager det, devaluerer de det straks.
• Kan ikke genkende negative følelser... Han betragter sig selv som et genstand for misundelse og intriger. I hans øjne burde folk skamme sig over uværdige tanker og adfærd over for ham. Han har en tendens til at give andre skylden for sine fejl.

• Manglende respons på kritik... Det mindste forsøg fra andre på at irettesætte narcissisten kan forårsage frygt eller aggression hos ham. Enhver negativ udtalelse gør dybt ondt. Han husker, gentager det smertefulde øjeblik i hovedet mange gange, argumenterer mentalt, beviser det modsatte. Han opfatter det som en personlig krænkelse, kræver omvendelse, gendrivelse og genoprettelse af retfærdighed.

• Mangel på medfølelse for mennesker... Narcissistens verden kredser om hans ønsker og behov. Han tager omsorgen for andre for givet og søger ikke at takke og svare i naturalier. I sjælens impulser kan han vise barmhjertighed og straks begynde at være stolt af sin venlighed.
• Staternes polaritet... Følelsen af ​​skam, ubetydelighed, egen inkonsekvens og falskhed erstattes af selvtilstrækkelighed, overlegenhed, forfængelighed.
• Lysten til at konkurrere... Narcissister elsker at konkurrere og fremkalder ubevidst dette ønske hos mennesker omkring dem. Derfor er det vigtigt for dem, at de er omgivet af mennesker, der er værre end dem af nogle kriterier. Sejr er en anden grund til at demonstrere din overlegenhed i forhold til andre. Konstant sammenligne sig selv med andre. På en nem måde gør de det mentalt. Folk, der har bemærket denne egenskab i sig selv, lider meget af dette. En sådan karakteregenskab svarer jo ikke til moralsk grundlag. I ekstreme former kan en person ikke fordrage en andens succes ved siden af ​​ham, reagerer i en nedladende tone, håner og sår bag ryggen, er irriteret i forhold.

• Skuffelse i mennesker... På den måde beskytter han sig selv mod nære relationer, som i underbevidstheden fungerer som smerte, traume.
• Dyb ligegyldighed over for andre menneskers problemer i teamet... Giver kun opmærksomhed til exceptionelle, efter hans mening, kvalitativt overlegne i forhold til alle andre personligheder. Han er også ligeglad med sine kæres sorger. Personligt liv og professionel succes for venner og bekendte generer ham ikke. Disse små ting i livet og hverdagen er ikke hans opmærksomhed værd.

Narcissisme påvirker begge køn lige meget, selvom det menes at være mere almindeligt hos mænd.

For en mandlig narcissist er hovedopgaven at opnå anerkendelse i andres øjne. Stræber efter præstationer i økonomisk henseende, i karriere, social status. Men hun føler ikke tilfredshed og lykke selv fra de mest fremragende resultater. Ambitioner presser på for at erobre nye højder. Med ydre succes hænger forholdet ikke fast. Der er ingen følelsesmæssig kontakt med andre. En kvinde behandles med foragt. Hele verden er kun for ham. Har altid ret. Gør hvad han vil, tager ikke hensyn til deres kæres mening.

Sådan en mand er ude af stand til at opbygge stærke familieforhold. Familier bliver ofte ødelagt. Børn lider mest af faderens negative indflydelse.

Følelsen af ​​indre tomhed vokser med årene. I en alder af 35-40 er en krise mulig, og kun en specialist kan hjælpe med at komme ud af denne patologiske tilstand.

Kvindelig narcissisme viser sig i forhold til børn. De er strenge og urimeligt krævende. Tving børn til at leve op til deres øgede forventninger. Stræb efter høje idealer. Glæde, varme, enkelhed devalueres af dem. I forhold til sine kære - fremmedgørelse og kulde.Nervøse sammenbrud hos børn og skyldfølelse foran dem veksler indbyrdes. Ubevidst tvinger sådanne mødre barnet til at opgive sine egne behov, ønsker og følelser og til at opfylde voksnes behov og bevare deres selvværd.

Narcissistiske kvinder vælger omsorgsfulde, blide mænd, der foragtes for deres svage vilje som ægtemænd. Sådanne kvinders naturlige ønske er at leve på en andens bekostning. Mænd er i deres forståelse en fed pengepung, et middel til at tilfredsstille deres mange behov. Foreningen af ​​to påskeliljer - en mand og en kvinde, vil næppe holde. Den konstante kamp med karakterer og konkurrence med hinanden i absolut alt vil før eller siden kede sig, og ægteskabet vil falde fra hinanden.

Der er positive træk ved narcissisme. Den konstante stræben efter præstationer giver os mulighed for at implementere virkelig grandiose og storstilede ideer til gavn for samfundet. Misundelse er en stor motivator for at tage konkrete, proaktive skridt mod dit mål. Afhængighed af andres vurderinger og meninger giver dig mulighed for at være en opmærksom lytter og holde dig ajour med alle begivenheder og tendenser. Imidlertid er manglen på en følelse af indre lykke og livsfylde den pris, som narcissisten bringer til alteret for selvkærlighed.

I psykologi betragtes to hovedtyper af narcissisme: konstruktiv og destruktiv.

Konstruktiv narcissisme er iboende i den modne personlighed. En sådan person har tilstrækkeligt selvværd, sætter og opnår interessante mål for sig selv, føler livets fylde, elsker og nyder forhold. Det er en normal sund form baseret på selvrespekt og accept af dig selv og andre for, hvem de er. Tillid til adfærd, bevidsthed om ens sande behov og ønsker, frihed fra andre menneskers meninger er tegn på sund selvkærlighed.

Han vælger en person som livspartner efter hans smag og ikke for at behage pårørende eller sociale standarder. En elsket en er et objekt for kærlighed og venskab, og ikke et middel til at nå selviske mål. Sund narcissisme giver dig mulighed for at finde en balance mellem at tilfredsstille dine forhåbninger og behov i forhold til andre.

Destruktiv narcissisme er en psykisk personlighedsforstyrrelse. Mennesker på vej til modenhed har måske endnu ikke en tilstrækkelig og holistisk idé om sig selv som person, er afhængige af andres dømmekraft, føler sig ikke selvtilstrækkelige, er passive og medgørlige i livet. Dette er mangelfuld narcissisme, som ikke er en patologi.

Hvis man observerer en persons unormale kærlighed til sig selv og samtidig en foragtende holdning til andre mennesker, kan man her tale om diagnosen. Destruktiv narcissisme kan antage forskellige grader af sværhedsgrad. Det farligste er ondartet narcissisme. Dens manifestationer:

• selvbesættelse;
• en tilstand af storhed, vekslende med anfald af forsvarsløshed;
• hensynsløshed;
• overambition;
• patologisk afhængighed af andres beundring;
• en tendens til at udnytte andre mennesker;
• mangel på empati og loyalitet over for andre mennesker;
• griskhed, grådighed, tvangstilegnelse af en andens;
• positionen som en person, som alle skylder alt.

Disse mennesker er dystre, deprimerede. De ignorerer og krænker andre menneskers rettigheder. De kan have vrangforestillinger, være mistænksomme, mistænksomme. Deres ideer om verden omkring dem og mennesker er fordrejet i en negativ retning. De demonstrerer ofte vrede, vrede. Aggressiv psykopatisk kommando kontrollerer deres kæres indre verden. De er ude af stand til at forstå, at de sårer deres pårørende.

Den mest alvorlige form for sygdommen finder sted, når en person får tilfredsstillelse fra følelsesmæssigt misbrug og forsøger at hævde sig selv på en andens bekostning. Udadtil kommer konflikten måske ikke til udtryk, og resultatet kan være trist for den anden side: fra depression til selvmordsforsøg.

Andre narcissister kan være generte og rastløse. Generthed, generthed, seksuel hæmning skjuler drømme om deres egen storhed og storhed. Frygt vil miste disse illusioner forhindrer dem i at handle, så dem omkring dem ikke bliver ødelagt.

Narcissisme kan også vise sig i kaotiske promiskuøse seksuelle forhold og manglende evne til at elske. Sådan bliver mænd med et Don Juan-kompleks, macho-mænd, født. I kvindelig form tager han form af fatale kulde utilnærmelige skønheder.

Masochisme kan nogle gange føjes til narcissisme. Sådanne individer ser sig selv som de største martyrer, der konstant er i ulykkelige, aggressive forhold. Oplevelsen af ​​lidelse giver dem ret til at føle sig hævet over alle andre.

Lider af denne lidelse har et svagt værdisystem. Med tabet af deres kære er det svært for dem at udtrykke sorg, sørge og sørge over et kært menneskes bortgang. Glimt af begejstring erstattes af kedsomhed og irritation. Det er ikke skyldfølelsen over for offeret, der kan forhindre ham i at skade eller begå en ulovlig handling, men frygten for at blive fanget og straffet.

En komplikation kan være afhængighed eller parasitisme – ønsket om at bruge mennesker, der kan hjælpe dem eller staten. Arbejdsløse narcissister kan blive forargede over jobtilbuddet.

Rødderne til problemet går tilbage til den tidlige barndom. I en harmonisk familie bringer et barns udseende glæde. I de første måneder af livet oplever forældre ubetinget kærlighed til ham. Alle manifestationer af babyen forårsager glæde og hengivenhed. Det bliver centrum i mors liv for et stykke tid. At opfylde hans behov er af afgørende betydning. Over tid udvides barnets verden. Han indser: der er mennesker omkring, med hvem det også er nødvendigt at dele moderens kærlighed og opmærksomhed. Sådan lærer barnet at elske.

Mor er den første lærer i kærlighed. Moderens kulde, mangel på empati, varme og opmærksomhed allerede i spædbarnet danner de patologiske træk ved narcissisme. Ønsket om at råde bod på manglen på moderkærlighed og ømhed vil hjemsøge en sådan person i voksenalderen. Han vil forestille sig sig selv som det universelle centrum, mens han skjuler smerte og vrede, vil han idealisere sine forældre.

En anden årsag til udviklingen af ​​narcissisme er tidlig vurdering af børn. Barnet får en vurdering, bliver knyttet til begreberne "godt" - "dårligt". Forældre belønner deres barn med kærlighed og opmærksomhed kun for succes. Og i fremtiden vil hele hans liv være indstillet på at modtage højdepunkter. Narcissistisk traume opstår, når et barn ikke får den forståelse, at det er værdifuldt i sig selv, men kræver konstant bevis.

Sådan en narcissistisk mor eller far opdrager på deres egen måde og lighed en ung narcissist. Barnet er ikke anerkendt som en separat person, men tjener kun som et middel til at tilfredsstille deres behov og opfylde deres ønsker. Karaktertræk, barnets temperament accepteres ikke. Følelser, behov, ønsker ignoreres. Det menes, at de ikke er. Personlighed er devalueret. Barnet er tvunget til konstant at være på randen af ​​afvisning. I et forsøg på at overleve, for at få lidt varme og en følelse af nærhed, begynder barnet, der efterligner sine forældre, at devaluere og afvise en del af sig selv, som forældrene fordømmer og forsøger at udrydde.

I et sådant miljø dannes der ikke altid en narcissistisk personlighed. Et spor af en sådan opdragelse i karakter kan manifesteres i en særlig følsomhed over for skam, vanskeligheden ved at opretholde grænser i forhold. Personer med narcissistiske traumer, som narcissister, har en tendens til at gøre en overdreven indsats for at bevare en følelse af selvværd eller adlyde andre uden at klage, frygtede vredesudbrud og aggression.

Overdreven kærlighed og beundring af forældre til deres børn kan så narcissistiske træk i en babys karakter. Fra barndommen kan de blive ophøjet, rost. Voksne er bange for, at et mindreværdskompleks vil udvikle sig, især hvis barnet meget tidligt viste sit talent eller forældre er besat af ideen om deres barns genialitet. Ofte i sådanne familier vokser pseudogenier op.

Overdreven forældreomsorg og eftergivenhed kan også være grobund for sygdom.

Hvis du bemærker nogle af tegnene på narcissisme hos dig selv, er det bedste råd at se en specialist, du stoler på. En erfaren psykoterapeut vil hjælpe dig med at finde årsagen til problemet og løse det inden for en kortere tidsramme, end du selv vil håndtere det.

Et stort plus er at dyrke et sundt selvværd. Accept af dine negative karaktertræk og samtidig anerkendelse af din unikhed og dine talenter vil give dig mulighed for at danne dig en passende mening om dig selv og stoppe afhængig af mund til mund. Selvudvikling, meditation, deltagelse i gruppetræninger vil hjælpe med dette.

Som en smertefuld lidelse kræver narcissisme seriøs behandling. For at bestemme graden af ​​narcissisme bruger psykologer og psykiatere en bestemt metode. Dette er en test af 163 udsagn, som hver skal godkendes eller forkastes. Som et resultat kan du bestemme niveauet på en 18-trins skala.

Det sværeste for en narcissist at indse er, at han er en middelmådig person. Hverken stor eller ubetydelig, men almindelig, som ikke er fremmed for noget dødeligt. Et stort problem for ham at realisere sig selv, sit eget "jeg" uden illusioner og fantasier om sin egen personlighed. Han ved ikke, hvem han i virkeligheden er.

Patientens omgivelser under behandlingen og kvaliteten af ​​den støtte, der vil blive ydet, vil spille en stor rolle i helingen. En person har brug for at få erfaring med ikke-fordømmende dømmekraft. Han kan gøre, hvad han synes er skamfulde ting. Det er meget vigtigt, at der i sådanne øjeblikke er en person i nærheden, som roligt vil opfatte ham med varme og ømhed, uden fordømmelse, uden at straffe, uden at bebrejde og uden at give ham en følelse af skam. Ved at modtage sådan opmærksomhed vil han føle sig tryg, beskyttet og vil begynde at åbne sig.

Erkendelsen vil komme, at kontakt med en anden person kan være behagelig. Du kan få glæde og glæde af varme venskaber og romantiske forhold. Med andre ord vil terapeuten og pårørende være nødt til at give patienten, hvad moderen ikke kunne give i barndommen. Selvfølgelig, mens man kommer sig fra narcissisme, er det ikke nødvendigt at opgive at stræbe efter store gerninger, men besættelsen af ​​dem vil forsvinde, og personen vil finde balance i sig selv.

Der er en anden tilgang til behandling af sygdommen. Patienten er måske ikke altid i stand til straks at indrømme sin diagnose. Derfor giver det måske ikke resultater at tale direkte om narcissisme i forhold til sig selv.

I sådanne menneskers indre verden er der oftest en betydelig voksen: mor, far, ægtefælle, hvis karakter har narcissistiske tilbøjeligheder. Det er meget mere effektivt at begynde behandlingen ved at helbrede patientens forhold til den pågældende person. Specialisten vil lære patienten at skelne patologiske træk, narcissistiske manipulationer, som en elsket tyer til, og at interagere med ham på en sundere måde.

Behandling af patologisk narcissisme kræver langvarig terapi, og det er måske ikke muligt helt at slippe af med sygdommen.

Narcissister er dybt ensomme mennesker, de lever et liv i lidelse. Jo mere bevidst der er et valg til fordel for et fuldt og lykkeligt liv og intentionen om at gå denne vej hånd i hånd med en specialist, jo flere chancer for succes.

Det er værd at sige et par ord om sygdomsforebyggelse. Alle ved, at det er lettere at forebygge en sygdom end at helbrede.Da problemet kommer fra barndommen, skal der også dannes et sundt selvværd hos en kommende voksen fra en tidlig alder.

For deres børn er det vigtigt for forældre:

• at bevare deres selvværd og uafhængighed af andres meninger hos børn;
• lade barnet græde og vise negative følelser;
• tilstå et forelsket barn bare sådan uden at fokusere på skønhed, talent eller gerning;
• udtrykke påskønnelse for virkelig værdig adfærd eller resultater, ikke særlig ofte og uden overdrivelse;
• at give barnet viden om, at det kommer til at leve i samfundet, mens samfundet ikke vil leve for det.

Hvis du har en person med stærke tegn på narcissisme i dit miljø, det være sig en kollega, chef, pårørende, her er nogle tips til at hjælpe dig med at interagere med sådan en person.

Narcissistens vane med at devaluere, kritisere og gøre grin med kan være ubehageligt irriterende. Det bedste, du kan gøre for dig selv i denne situation, er at ignorere det og forbedre dine færdigheder inden for det område, der fokuseres på. Koncentration om udviklingen af ​​deres evner, en passende vurdering af deres fortjenester og succeser vil minimere den destruktive indvirkning fra narcissistens side.

Narcissistens adfærd kan spejles. Fortæl ham om dine præstationer, viden og færdigheder, hvor du er virkelig stærk. Måske er det sådan, du rejser dig i hans øjne og kommunikerer på lige fod.

Narcissisten er ikke altid en despot og en tyrann. De kan være søde og behagelige mennesker at tale med. Uanset hvad de er, er det bedste, du kan gøre for dig selv og for dem, at acceptere dem, som de er, mens du stadig er dig selv. Det gælder især nære mennesker, som blodsbånd er forbundet med.

Kommunikation med en ondartet narcissist i miljøet bør undgås. Hans manipulation og aggressive attitude under langvarig kommunikation kan være ødelæggende og udmattende for dig.

Følelsen af ​​afhængighed af denne type person er et signal om selv at gennemgå terapi og at frigøre dig fra en sådan persons kontrol over sin indre verden. Især hvis en elsket er en manipulator. At tolerere, tilgive og komme overens med situationen vil ikke bringe lindring, vil ikke helbrede nogen og vil ikke løse situationen. Alle fortjener kærlighed, omsorg og respekt for sig selv.

Og afslutningsvis - om en fantastisk kendsgerning. Forskere undersøgte årsagerne til narcissisme på anatomisk niveau og fandt forskelle i mængden af ​​gråt stof, tilstanden af ​​hjernebarken og nerveceller hos en person med narcissisme og en sund person. En sund person har mere grå substans, og forskellene blev fundet i den del af hjernen, der er ansvarlig for følelser af medfølelse og empati. Ud fra dette kan vi konkludere, at nøglen til vellykket helbredelse af patienten ligger i at lære ham evnen til at elske.

For mere om narcissisme, se næste video.